うつ病の依頼・発注・代行

50以上の仕事を転々とした、波乱万丈の特定社会保険労務士に相談してみませんか？

「こんな方はぜひご相談ください」

・解雇をちらつかされている
・退職勧奨されている
・どうしても退職したい
・有給休暇について聞きたい
・残業代について聞きたい
・失業保険について聞きたい
・雇用契約書（労働条件通知書）について聞きたい
・休職中のお金が心配（傷病手当金／他）
・病院代が心配（限度額適用認定証／高額療養費／他）
・退職後の健康保険がよく分からない（任意継続／国保／扶養／他）
・障害年金について聞きたい
・その他何でもOKです！

個人的な経験から、以下のジャンルを得意としています。

・個人の労働契約、労働条件、社会保険、雇用保険
・有給休暇、残業代
・適応障害、うつ病、躁うつ病（双極性障害）について
・転職、退職、休職のコツ、お金、手続き、扶養
・事業者様のストレスチェック

※労働基準法、労働者災害補償保険法、雇用保険法、育児・介護休業法、国民健康保険法、健康保険法、国民年金法、厚生年金保険法などが社会保険労務士の守備範囲です。

特に転職、退職、休職するような労働者の方向けのサービスですが、それ以外の労働者の方や事業主の方もメッセージ機能よりお気軽にご相談ください。

2022年11月15日　社会保険労務士開業登録
登録番号：第38220015号（愛媛県社会保険労務士会所属）

こんな方へおススメ
☆友人・知人・家人にメンタル不調者がおり、コミュニケーション方法がわからない。

☆心療内科の選び方がわからない。

☆会社にメンタル不調者がいる。どう扱っていいのかわからない。

☆メンタル不調で長期療養中の同僚・部下がいる。どう対応していいのわからない。

☆メンタル不調で長期療養が終了し、職場復帰をする同僚・部下がいる。どう対応していいのわからない。

☆メンタル不調社員に関連する産業医の利用の仕方がわからない。等

うつ病を経験し、その経験を講演などで話しているランサーが、同じ症状に悩んでいる方の相談を受けます！

2009年、職場のパワハラでうつ病発症
以後、休職、復職を繰り返し、2012年退職。ほぼ寝たきりで2年間療養し、フリーランスとして再起を図っている人間です。

10数種類の服薬を減薬して、漢方薬とカウンセリングで症状を改善させました。現在、漢方薬以外の服薬はありません。その経験もお伝え出来ます。

うつ病経験を伝えるため

・雑誌『こころの元気＋』
https://www.comhbo.net/?page_id=104

・雑誌『精神科看護』
http://www.seishinkango.co.jp/s2_kb_top.html

に記者として投稿。

また、セミナー講師として

2016年8月『精神疾患があっても結婚したい！結婚できる？　婚活当事者の障害者と結婚相談所担当者が語ります！』　パネリスト
（特定非営利活動法人地域精神福祉保健機構主催「リカバリーフォーラム2016」）

2017年11月『第45回こんぼ亭「心の病に効く食生活～栄養療法はすでに世界の常識」』講師、パネリスト
（特定非営利活動法人地域精神福祉保健機構主催「こんぼ亭」）

なども行っています。実績がありますので、普通の「うつ病経験者」よりも還元できるものが多いと思います。

メール（ランサーズメッセージ）やSkypeで相談に乗ります。

なお、私は医師でも臨床心理士（カウンセラー）でもないため、医学的、心理学的アプローチはできません。悩みをお聞きして自分の経験をお話しすることしかできないのをあらかじめご了解ください。

お話1時間3000円が相場になります。

<サービス内容>
お悩み，好きなこと，愚痴，...etc. なんでも，お話し相手になります．

お話していただくことで，少しでも気持ちが楽になったり，良い気持ちになったり，癒しにつながるよう，つとめます．
もちろん，秘密は守ります．

Zoom，Google meet，Skype，お電話のいずれかを用いたオンラインでお話をさせていただければと思います（それ以外の方法に関しても，ご相談いただければと思います）．

お話内容を整理した資料はwordで作成し，お話ののち1週間以内にメールにてお送りさせていただきます．

<ご予約>
2022年10月1日以降の日程をご予約ください．
基本的には，3日前までにお願いいたします．しかし，それ以降であっても，予定が空いている場合は，ご対応させていただきますので，お気軽にお尋ねください．

<プロフィール>
東北出身で現在は実家のある村でのんびり生活しています．
これまで，関東に約12年，北海道に約半年，住んだことがあります．

学位は博士（工学），専門は土木です．研究発表の際，国内外，様々な街を訪れることができるので，楽しかったです．

性別違和（男性として生まれたが女性になりたい，性同一性障害）の悩みが原因で4年以上前，うつ病と診断されました．現在に至るまで治療を続けてきました．

猫やカワウソをはじめとした動物が好きです．趣味は，アニメや映画をはじめとした芸術鑑賞，絵を描くこと，作詞作曲もします．

資格は，JCAAコミュニケーション能力2級認定資格を持っています．

<注意点>
ご予約前日までのキャンセルに関しては，キャンセル料をいただきません．当日のキャンセルに関しては，本来の料金をお支払いください．

価格や仕組みに関しては，今後，変更していく可能性がございます．

お話の内容は，基本的にどのようなものでもよいのですが，犯罪に関すること，それにつながるようなことなどはご遠慮ください．

私は、マインドフルネス（自己洞察法）を用いて、
うつ病や不安症・パニック障害で悩み・苦しんでいる方々を、
通常（普通）の生活が出来るように戻していく活動を行っています。

私たちは何気ない日々の繰り返しを行っていますが、
時として予測出来ない出来事や、
なにか行おうとする時に思うように行かない、
行き難い事が起きて来ます。

すると、その事が原因でこころのバランス崩れて行きます。

こころのバランス崩れて来ますと、
前頭前野、扁桃体、海馬、大脳辺縁系などに関連する症状が起こります。

具体的には以下の事が起きて来ます。

●抑うつ気分＝強度の気持ちの沈み、ゆううっ感。
●悲哀の感情＝感情は悲哀的になりやすく、嬉しいことにも反応しない。
●疲労感＝肉体労働をしないのに、疲労感が強い。
●意欲がない＝無気力、何もしたくない。
●思考力・集中力の減退＝考えがまとまらない、仕事などに集中できない。
●無価値観＝周囲の者はみな自分よりすぐれていると考え、 強い劣等感を抱くようになる。
●希死念慮、自殺念慮＝「死にたい」と思う。
●不安症状－突然、意味もなく不安が襲ってきます。☆仕事☆健康☆家族etc
●パニック症状－突然、身動きが取れなくなってします。☆乗り物☆狭い場所☆人の集まる場所に
●睡眠障害＝寝付きが悪い、　朝早くめがさめる、眠りが浅い、など。
●食欲低下、性欲の低下という生命活動に関する欲望が低下する。
●胃腸障害＝下痢、便秘、腹痛。
●痛み＝頭痛、胸痛、筋肉痛、四肢痛などの痛み。
●その他自律神経失調症に似た症状

このような症状のために、態度、行動の変化が起きて来ます。

●外出したくない、人に会いたくない。閉じこもって何もしない、職場に行けない。
●まじめで働いていた人の仕事の能率がおちてくる。約束をたがえる。
●職場で効率が悪くなる、成績が下がる。

その事により、
ご自身のお仕事や家事・育児等が思うように出来なって行きます。

私達は、そのような方々に対して
マインドフルネス（自己洞察法）を用いて、
普通の生活（お仕事、家事・育児等）が出来るように
サポート・アドバイスをして行きます。

人それぞれに、
職場環境や家庭環境がありますので、
その方の環境に合わせて
ご相談・サポート・アドバイスを行って行きます。

所用時間は４０分以内とさせていただきます。

〇開催日時は双方予定を調整して行います。
〇お電話、またはスカイプでも可能です。
但し、電話代や通信費はご自身の負担になります。

私は、マインドフルネス（自己洞察法）を用いて、
うつ病や不安症・パニック障害で悩み・苦しんでいる方々を、
通常（普通）の生活が出来るように戻していく活動を行っています。

私たちは何気ない、
日々の繰り返しを行っていますが、
時として予測出来ない出来事や、
なにか行おうとする時に思うように行かない、
行き難い事が起きて来ます。

すると、その事が原因でこころのバランス崩れて行きます。

こころのバランス崩れて来ますと、
前頭前野、扁桃体、海馬、大脳辺縁系などに関連する症状があらわれる。

具体的には以下の事が起きて来ます。

●抑うつ気分＝強度の気持ちの沈み、ゆううっ感。
●悲哀の感情＝感情は悲哀的になりやすく、嬉しいことにも反応しない。
●疲労感＝肉体労働をしないのに、疲労感が強い。
●意欲がない＝無気力、何もしたくない。
●思考力・集中力の減退＝考えがまとまらない、仕事などに集中できない。
●無価値観＝周囲の者はみな自分よりすぐれていると考え、 強い劣等感を抱くようになる。
●希死念慮、自殺念慮＝「死にたい」と思う。
●不安症状－突然、意味もなく不安が襲ってきます。☆仕事☆健康☆家族etc
●パニック症状－突然、身動きが取れなくなってします。☆乗り物☆狭い場所☆人の集まる場所に
●睡眠障害＝寝付きが悪い、　朝早くめがさめる、眠りが浅い、など。
●食欲低下、性欲の低下という生命活動に関する欲望が低下する。
●胃腸障害＝下痢、便秘、腹痛。
●痛み＝頭痛、胸痛、筋肉痛、四肢痛などの痛み。
●その他自律神経失調症に似た症状

このような症状のために、態度、行動の変化がみられる。
●外出したくない、人に会いたくない。閉じこもって何もしない、職場に行けない。
●まじめで働いていた人の仕事の能率がおちてくる。約束をたがえる。
●職場で効率が悪くなる、成績が下がる。

その事により、
ご自身のお仕事や家事・育児等が思うように出来なって行きます。

私達は、
そのような方々に対してマインドフルネス（自己洞察法）を用いて、
普通の生活（お仕事、家事・育児等）が出来るように
ご相談・アドバイスをして行きます。

人それぞれに、
職場環境や家庭環境がありますので、
その方の環境に合わせてアドバイスを行って行きます。

【ご注意】
薬事法により、お薬の具体的なご相談には対応する事が出来ません。

私は、マインドフルネス（自己洞察法）を用いて、
うつ病や不安症・パニック障害で悩み・苦しんでいる方々を、
通常（普通）の生活が出来るように戻していく活動を行っています。

私たちは何気ない、
日々の繰り返しを行っていますが、
時として予測出来ない出来事や、
なにか行おうとする時に思うように行かない、
行き難い事が起きて来ます。

すると、その事が原因でこころのバランス崩れて行きます。

こころのバランス崩れて来ますと、
前頭前野、扁桃体、海馬、大脳辺縁系などに関連する症状があらわれる。

具体的には以下の事が起きて来ます。

●抑うつ気分＝強度の気持ちの沈み、ゆううっ感。
●悲哀の感情＝感情は悲哀的になりやすく、嬉しいことにも反応しない。
●疲労感＝肉体労働をしないのに、疲労感が強い。
●意欲がない＝無気力、何もしたくない。
●思考力・集中力の減退＝考えがまとまらない、仕事などに集中できない。
●無価値観＝周囲の者はみな自分よりすぐれていると考え、 強い劣等感を抱くようになる。
●希死念慮、自殺念慮＝「死にたい」と思う。
●不安症状－突然、意味もなく不安が襲ってきます。☆仕事☆健康☆家族etc
●パニック症状－突然、身動きが取れなくなってします。☆乗り物☆狭い場所☆人の集まる場所に
●睡眠障害＝寝付きが悪い、　朝早くめがさめる、眠りが浅い、など。
●食欲低下、性欲の低下という生命活動に関する欲望が低下する。
●胃腸障害＝下痢、便秘、腹痛。
●痛み＝頭痛、胸痛、筋肉痛、四肢痛などの痛み。
●その他自律神経失調症に似た症状

このような症状のために、態度、行動の変化がみられる。
●外出したくない、人に会いたくない。閉じこもって何もしない、職場に行けない。
●まじめで働いていた人の仕事の能率がおちてくる。約束をたがえる。
●職場で効率が悪くなる、成績が下がる。

その事により、
ご自身のお仕事や家事・育児等が思うように出来なって行きます。

私達は、
そのような方々に対してマインドフルネス（自己洞察法）を用いて、
普通の生活（お仕事、家事・育児等）が出来るように
ご相談・アドバイスをして行きます。

人それぞれに、
職場環境や家庭環境がありますので、
その方の環境に合わせてアドバイスを行って行きます。

主に実体験をもとにライティングします
精神疾患について知っていただきたいと思ったからです

納品はグーグルドキュメントです

臨床心理士によるメッセージのやり取りによるカウンセリングを受け付けております。1週間メッセージやり放題です。24時間以内のご返答となります。

ご相談の内容は幅広くご対応しております。

お気軽にご利用ください

1000文字から2000文字の間でうつ病とはなにか？うつ病にはどんな症状があるのかなど現在うつ病を患っている私が細かく記事を作成します。うつ病について多くの方に知っていただきたくこのサービスを提供することにしました。おそらく皆さんが思っているうつ病は本人にとってのうつ病ではないかもしれません。うつ病の人に対してどう関わればいいのか？うつ病について知りたいという方への力になれる記事を提供できると思います。お依頼お待ちしております。

ランサーズのメッセージ機能を利用して、うつ病、統合失調症など心の病のお話を聞きます。
希望された方は私の経験を話し、解決策を見つけていきたいと思います。

▼こんなお話を聞きます
・うつになった時に話を聞いてもらいたい
・通院に抵抗があるけど通院ってどんな感じ？
・家族にも先生にも話しづらいことがある
どんな些細な事でも構いませんのでちょっと苦しくなった時に私にお話してみませんか？
ご本人様からだけでなく、友人やご家族様からもお話を聞きます。

▼出品者について
・通院６年目
・統合失調症・解離性障害(とん走/昏迷)と診断
・入院経験あり
・その他、パニック障害・感覚過敏(視覚/聴覚/嗅覚)などを抱えています
幼いころから集団生活や人間関係にストレスを抱えやすく、学生時代はいじめ・不登校の経験があります。
現在は通院を続けながら病院内のデイケアに通っています。

誰かに話してみて少しでも心を軽くできるなら、私がそのお手伝いをします。
少しでも皆様のお役に立てればと思います。

何か話したいことはありませんか。何でも聞きます。
1000文字程度3回まで。

　私は一時期、うつに近い状態になったことがあります。正式にいえないのは病院に通ったわけではなく、のちに自己判断により判明したためです。
　それにより、一時死まで頭を過ぎりました。空手家である自分がそこまで追い込まれるとは想像もしていなかったので、それは恐ろしい体験でした。
　しかし様々な方の支えや本などにより、現在大きく回復することが出来ました。
　そこで、その際に培った知識、経験が、そんな自分と同じ苦しみに喘いでいる人のお役立ち頂ければと考えております。

自身のうつ寛解に際して、体験したものを苦しんでいる人たちにシェアできないかと思いました。

購入者さまとのご相談のうえで決めていくことがメインになります。
記事の内容については
・うつって何？
・落ち込んだ時、どうしたらいいの？
・薬は飲んだらどうなるの？
・病院に行くのは心が弱いから？

などなど、本当に自由です。

記事単価については、「3000字（主観入）：4000円」
と設定してはいますが、悩んでいる人はたくさんいると思うので、お互い納得のいく形に決定できればと思います。

”ストレス社会”と言われるこの社会で、少しでも苦しむ人がいなくなることを願っています。