ダイエットの依頼・発注・代行

フィットネス商品・サプリの監修からPRまで全てお任せ

【こんな方におすすめ】

✅専門性の高いトレーナーに商品監修をしてもらい信頼を得たい
✅拡散力の高いインフルエンサーに商品PRしてもらいたい
✅35歳以上の男性に商品をPRしたい

【できること】

✅フィットネス商品・サプリを実際に使用し商品の推薦文を作成
✅Instagramストーリーズやフィード・リールでの商品紹介
✅縦型ショート動画やフィード投稿の企画から撮影・編集・投稿

スポーツ科学修士とCSCSを持ち、Instagram2.0万人、TikTok5,000人超のフォロワーがいるパーソナルトレーナーが商品の信頼性を高め購入に導く商品監修を行います。

【見込み客の信頼を得られる監修】
フィットネス商品やサプリは競合が多い上、見込み客から常に商品が実際に役に立つのか？を疑いがかけられます。そのため、多くのフィットネス・ダイエット商品、サプリが専門家やインフルエンサーの監修を入れて消費者の信頼を得ることがすでに一般的になっています。

しかし、監修だけを求めるあまりに実際には専門からズレた人やあまり知名度が高くない人に商品の監修を依頼しているケースも多数あります。

私はスポーツ科学修士を修めており、世界最大のトレーニング科学者・指導者団体NSCAが認定するCSCSの資格を持つため、科学的根拠に基づいてダイエット・フィットネス商品やサプリについて監修を行えます。

さらに、活動が認められ、NSCAジャパン北関東アシスタントエリアディレクターとして会員を教育する立場をいただいております。トレーナーをコーチする立場でもあるため他のトレーナーが監修するよりも高い信頼性を獲得できます。

【35歳以上の男性へのアピール力】
Instagramではジャンプ力アップに特化し情報発信をした結果、1.6万人ほどからフォローしていただきました(2025/2/11現在。引き続き明らかな増加傾向あり)

フォローしている人の内訳は90%が男性で、そのうち約65%が35歳以上です。ですから購買力の高いM2〜3の男性へ商品をPR可能です。

これらの男性は健康やフィットネス、サプリメントに強い興味をしめすため相性もよいと考えられます。

【監修から推薦文執筆の執筆、動画や画像制作・投稿まで全てワンストップ】
フィットネス専門のWebライターとして多数の実績があるため、見込み客に伝わりやすく訴求力のある推薦文を書くことができます。

また、動画企画の立案から編集、投稿まで全て私の所でワンストップで完結します。そのため、余計な手間をかけることなく推薦文の作成から画像・動画の投稿までスムーズに完了します。

資格・肩書き

スポーツ科学修士
CSCS(世界最大のトレーニング指導者・科学者団体NSCAの認定資格)
NSCAジャパン北関東アシスタントエリアディレクター(会員に対する教育役)

Instagramアカウント名

40歳173cmからダンクを目指す人

その他、ご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。

【筋トレ】【ダイエット】【サプリメント】など
健康・スポーツ・フィットネスに関する記事の作成を提供いたします。

　
健康・トレーニング系の情報は、素人でも調べられる反面
情報を仕入れるためのネットには、間違った情報があふれています。
間違った内容を公開してしまわないように
正しい知識を持ったカラダの専門家によるライティングが求められているのが現状です。

また、最近では生成AIによる検索が急増しています。
生成AIによる検索は、情報源の信頼性や著者の専門性を評価するようになってきています。
LLM（人間のように自然な文章を生成できるAIモデル）はインターネット上の情報の中から
信頼性が高く、第三者によって評価されている情報を優先的に学習しやすい傾向にあります。
サイトの信頼性を高めるには、監修者の情報掲載（プロフィール、実績）も効果的です。

ライティングでは、私の情報掲載とともに、専門家によるライティングを提供いたします。

【提供可能な主なテーマ】
・筋トレ（ウエイトトレーニング）
・ダイエット
・ボディメイク
・サプリメント（プロテイン・アミノ酸など）
・コンディショニング
・マッサージ、テーピングなどの体のケア

【これまでの実績】

●webサイト「MELOS」や「ORICON NEWS」をはじめ
数多くのメディアで筋トレ、フィットネス、サプリメントなどの記事執筆・監修
※サイト内月間PV数1位獲得多数。

●身体の事に関するQ&Aにおいて専門家として回答

●企業の健康関連blogでの記事掲載

執筆した記事はコチラよりご確認ください。
【ポートフォリオ（foriio）】
https://www.foriio.com/wadatakumi

　
おかげさまで、執筆した記事を見ていただいた出版社様より
記事のクオリティをご評価いただき、書籍を発刊することができました。
　

【料金について】

料金表はあくまでも基本設定です。
ご希望に合わせてお見積もりいたしますので、お気軽にご相談ください。
※文字数や内容によって料金が変更になる事がございます。

【貴社の売り上げアップをお手伝いさせてください】

次のような課題や悩みを抱えていないでしょうか？

・医療・健康関連のコンテンツを増やしたい
・病院HPにコンテンツを掲載し集客したい
・正確性と読みやすさを両方兼ね備えた記事を書いてもらいたい
・医療・健康関連のコンテンツのチェックや監修をしてもらいたい
・キーワード選定や構成案作成から執筆まで任せたい

ご相談いただければ、柔軟に対応いたします。

【得意な医療・健康記事のテーマ】
・リハビリテーションに関する内容全般（特に脳・神経や運動プログラム）
・病態の解説（特に脳・神経と整形外科）
・医療機器の解説
・交通事故による病気やケガ＋関連した法律
・ダイエット
・薬剤
・健康目的の運動
・心身の疲労回復法
・睡眠
・介護

【文字単価と文字数】
基本的に2000～3000文字の記事を受け付けております。
それ以上の文字数でも対応可能ですが、文字単価を2.5円～とさせていただきます。
予算の都合上、難しい場合はお気軽にご相談ください。

【納品方法】
・Googleドキュメント
・Word
・Wordpress

【連絡ツール】
・Chatwork
・Slack
・G-Mail
・LINE

納品および連絡方法はクライアント様に応じて調整可能ですので、お気軽にご相談ください。

栄養や食、ヘルスケア関連の記事を作成・監修いたします。

「権威性がほしい」
「調べただけでは分からない+αの情報がほしい」
「エビデンスが不明だから公開できない…」
「ヘルスケアの記事を分かりやすく書いてほしい」
「薬機法を守りながら執筆してほしい」

などの不安や悩みを抱えていませんか？
管理栄養士の資格を持つライターが、正しい情報と実体験を元にした記事を執筆いたします。
薬機法管理者＆YMAA認定ですので、安心してお任せください。

SEO、コラム、ブログなどどのような形でも対応いたします。

【執筆可能な内容の例】
・妊娠中の食事（つわり、貧血、体重増加など）
・授乳中の食事
・離乳食
・幼児期の食事
・スポーツ栄養
・高齢者の食事（低栄養、新型栄養失調、栄養補助食品）
・ダイエット
・糖尿病、高血圧など医療系　など

【作業範囲】
・構成案作成（※KWはご提案ください）
・記事執筆
・画像選定
・図解作成
・画像加工（トリミング・文字入れなど簡単な加工）
・入稿

【ボリューム感】
こちらのパッケージでは2000～3000文字（1文字3円）を目安としております。
超過する記事や記事数が多い場合は、別途ご相談ください。

【薬機法チェックに関する免責事項】
薬機法・景品表示法などは明確な定義がないため、法令が適合するか否かは、行政や担当者によって見解が異なります。

そのため、納品物において貴社が被る不利益について、何ら責任は負いかねますので、あらかじめご了承の上ご契約いただきますよう、よろしくお願いいたします。

※ご契約いただいた時点で、免責事項に同意したものとさせていただきます。

・「SNSをもっと活用して売上を伸ばしたいけど、運用の時間がない..」
・「フォロワーは増えたけど、お客様が増えた実感がない..」
・「投稿しても反応が少なくて、このままで良いのか不安...」

こんな悩みを感じたことはないでしょうか？

実は、私たちも以前は同じような悩みを抱えていました。
しかし、試行錯誤の末にようやく効果的な運用方法を見つけ出し、フォロワーの増加だけでなく、売上の向上にもつなげることができました。

同じような悩みを抱えるあなたにも、私たちの経験とノウハウを活かして、成功への道をサポートさせていただきたいと考えています。
Instagramは費用対効果の高い集客手段ですが、運用方法を誤ると、思うような結果が得られません。

そこで、私たちは継続的な分析と運用改善を行い、美容業界でも効果的な成果を上げてきました。
具体的なデータや事例に頼るだけでなく、業界トップレベルのノウハウを駆使し、継続的な分析と運用改善を行っています。
その結果、多くのクライアントから高い評価を受けています。

ある美容サロンでは、オーダーメイドのマーケティング戦略を提供し、フォロワーの増加のみならず、予約数や顧客満足度の向上を実現しております。
私たちが提供するのは、ただの「バズ」を狙う運用ではなく、貴方の「売上や集客の目標を達成する」ために特化したサポートです。

現在では、Instagramを活用して「売上を伸ばす」「来店者数を増やす」という目標を確実に達成する運用を行っています。

私たちが提供するのは、ただの「バズ」を狙う運用ではなく、貴方の「売上や集客の目標を達成する」ために特化したサポートです。

▼サービスの特長

【全て丸投げOK】
アカウント設計、企画、動画編集、投稿、分析までを完全サポートします。

【他社との違い】
Instagram運用だけでなく、売上向上に繋げるために、あなたにとって必要なツールの共有や、より効果的に活用できる施策などもお伝えさせていただきます。

また他社では「フォロワー増加」や「一時的な話題づくり」に重きを置きがちですが、私たちは違います。
進捗報告や分析結果を定期的に共有し、目標達成に向けて一緒に走るパートナーとしてサポートいたします。

「SNSの知識がなくて不安…」という方もご安心ください。
運用状況をわかりやすくご説明し、着実に成果を上げられるよう丁寧に進めます。

【運用スタッフについて】
弊社では、マーケティングの知識を持った女性スタッフがあなたのInstagramを丁寧に運用いたしますので、コスパ良く集客し、収益化することができます。

また、当サービスは美容・ダイエットアカウントに特化したものですが、それ以外でもジャンルによっては運用可能ですので、ご相談下さい。

【サービス内容】（30日間の運用）
・リール又はフィード4回　週1回投稿　30,000円
・リール又はフィード8回　週2回投稿　50,000円
・リール又はフィード12回　週3回投稿　100,000円
・アカウント設計　20,000円
※いいね、フォローは凍結防止のため行いません。

Instagramは、売上アップや来店者増加を実現することが可能な、現代ではマストともされる強力なマーケティングツールです。

月30,000円という金額は、広告に費やすとあっという間になくなってしまいます。
しかも、広告はお金を払い続けなければ集客が途絶えてしまいます。
しかし、当社の一番安いプランである30,000円を数か月間Instagramの運用に投資することで、フォロワーを増やし、その後は半永久的に集客が可能となれば、非常に安価な投資ではないでしょうか？

さらに、月50,000円や100,000円のプランを利用することで、より多くのフォロワーや反応を短期間で獲得することができ、さらに強力な集客効果が期待できます。
これらのプランは、長期的に見れば非常に価値のある投資です。

まずはお気軽にご連絡いただき、現在の課題や目標をお聞かせください。

あなたのビジネスの成長を全力でお手伝いします。

想像してみてください。

Instagramのフォロワーが日に日に増え、口コミが広がり、お店にもどんどん新しいお客さんが訪れることを。
売上も増え、ビジネスは繁盛し、嬉しい毎日が待っています。
是非ご検討下さい。

【運用開始までの準備期間と成果について】
投稿内容はすべて作成してから運用開始いたします。
準備に必要な日数は1週間～2週間程度です。

なお、SNS集客はすぐに効果が出るものではありません。
当サービスも例外でなはく、成果が出ることを保証できませんが、ご了承下さい。

【こんな方へオススメ】

• ダイエット系オウンドメディアの記事制作を外注したい
• ダイエット系のサービスを展開していて、オウンドメディアで集客をしたい
  1つでも該当する方は、お気軽にご相談ください。

【ご提供内容】

日本ダイエット健康協会が主催する「ダイエット検定1級（プロフェッショナルアドバイザー）」の資格を持つライターが、以下3種類のダイエット系SEO記事を作成いたします。

1. ベーシックプラン…構成作成済の記事執筆
2. スタンダードプラン…構成作成＋記事執筆
3. プレミアムプラン…構成作成＋記事執筆＋画像選定

ダイエットに関する正しい情報を提供しながら、ダイエット関係の悩みを持つ人に寄り添う記事をご提供します。記事を通して、オウンドメディアの集客に貢献いたします。

クライアント様からは、以下のような声をいただくことが多いです。

• 丁寧にリサーチして仕上げてくれた
• ユーザー視点で書いてくれる
• 分かりやすい

【実績（一部）】

• 健康食品の通信販売会社様：21本のうち11本が上位表示（うち1本が強調スニペット、2本が1位）
• ダイエットなどの習慣化アプリ事業会社様：4本のうち2本が上位表示
  ※その他、ダイエット系メディアどの記事執筆実績あり

【当パッケージを利用するメリット】

• クライアント様のご状況に合わせた対応が可能です。
  ＜例＞
  ・構成はあるが執筆できる人材がいない→ベーシックプラン
  ・構成作成と記事執筆は依頼したいが、画像選定は自社で行える→スタンダードプラン
  ・構成作成と記事執筆、内容に合う画像選定まで依頼したい→プレミアムプラン
• 健康／ダイエット系SEO記事の上位表示実績があるため、Googleに評価されやすい記事をご提供できます。潜在顧客の集客にもつながります。
• 検索している人の状況や悩みに徹底的に寄り添って記事を作成するため、ユーザ―満足度の高い記事をご提供できます。

【オプション】

Wordpress入稿（HTML周りの設定やコーディング以外）…1,200円～（ご依頼いただく内容によって変動します）

【ご購入後の流れ】

＜ベーシックプランの場合＞

1. 記事の構成をいただきます
2. 執筆に入ります
3. 執筆後、納品します
4. 必要に応じて修正いたします（2回まで）

＜スタンダードプランの場合＞

1. 記事のキーワードをお伺いします
2. 構成の作成後、ご担当者様にご確認いただきます
3. 構成の完成後、執筆に入ります
4. 完成後、納品します
5. 必要に応じて修正いたします（2回まで）

＜プレミアムプランの場合＞

1. 記事のキーワードをお伺いします
2. 構成の作成後、ご担当者様にご確認いただきます
3. 構成の完成後、執筆に入ります
4. 執筆内容に合う画像を選定し、原稿に入れます
5. 完成後、納品します
6. 必要に応じて修正いたします（2回まで）

【料金プラン】

1記事4,000文字程度で以下の料金となります。記事数の追加や文字数の変更も可能です。

• ベーシックプラン
  　10,000円＋税
  　※記事執筆のみは1文字2.5円換算です
• スタンダードプラン
  　12,000円＋税
  　※構成作成＋記事執筆は1文字3円換算です
• プレミアムプラン
  　12,300円＋税
  　※構成作成＋記事執筆は1文字3円換算です
  　※画像（アイキャッチ画像と見出し下の画像）選定1枚50円です。6枚選定で300円ですが、見出しの数によって変動します

【納期】

各プランの納期は目安です。以下によって変動することがございます。

• キーワードの内容
• 構成の完成のタイミング
• ご指定の文字数
• こちらの稼働状況

詳しくはお問合せください。

【はじめに】
たくさんの出品の中から、お目通しいただきありがとうございます。
Instagramの投稿画像制作をCanvaで行います。
まずはお気軽にご相談くださいませ。

ヒアリング、イメージのすり合わせを行い
素敵なInstagramを作っていきます。

【サービス内容】
・Instagramの表紙画像 ＋ 2枚目以降の画像作成
・無料修正２回（３回目以降は追加料金をいただきます）
・１投稿あたり最大８枚まで

まずはお気軽にご相談ください。

高品質なダイエット系SEO記事を生成AIを利用し格安で提供

【こんな方におすすめ】

✅できるだけ安く監修付きの高品質なダイエット系記事が欲しい方
✅パーソナルジム・フィットネスクラブのブログからSEO集客したい方
✅ダイエット・フィットネスメディアを運営されている方
✅美容系オウンドメディアでお腹痩せなどの体型改善記事を求めている方

【できること】

✅筋トレや有酸素運動などのエクササイズに関する記事執筆
✅食事の摂り方に関する記事執筆
✅お腹痩せやヒップアップに関する記事執筆

その他、ダイエット・フィットネス全般について執筆可能です。お気軽にお問い合わせください。

CSCS・スポーツ科学修士を持ち、長年パーソナルトレーナーを務めているWebライターが生成AIを利用し、科学的根拠に基づいた正確なダイエット系SEO記事を提供いたします。

【生成AIを利用し正確性・専門性が高く読者に刺さる強いSEO記事制作可能】
ダイエット系記事は常にニーズが高く、クオリティが高い記事が求められます。しかし、普通に生成AIを利用しただけではよい文章を作ってはくれず、専門外のライターでは他の上位記事と似たようなコンテンツかつ薄い内容の記事となりクオリティが確保できません。

一方で、近年はダイエット系記事は情報に対する高い正確性・信頼性やオリジナル情報等(これらをEEATといいます)が要求されるようになり、SEO対策をして上位表示をするためには情報の正確性や専門家の監修を入れることがとても重要になりました。

私はスポーツ科学修士を収めているため、英語論文・情報をただソースにするだけでなく、その論文がエビデンスとして妥当かどうか内容も精査し、記事に利用することができます。

20年間パーソナルトレーナーを務めているため、読者の悩みを深く理解することができ、表層だけの情報提供記事ではなく、十分な悩み解決方法まで提案することが可能です。

世界最大のトレーニング科学者・指導者団体NSCAが認定するCSCSの資格を持つため、記事内では科学的根拠を持った問題解決の提案をいたします。

大手メディアでも多数記事執筆をした豊富な経験から、生成AIが作り出した文章を読みやすい自然な文章に変えることができます。

【SEOに強い】
自ブログ・クライアントメディア双方で10,000回/月を超える検索回数のキーワードで1位獲得実績があります。ですから、SEOに対する十分なスキルを持ち、しっかり対策された記事構成制作と執筆が可能です。

【構成・執筆・監修まで全てワンストップ】
ライター自身が高い専門性と多くの慣習実績があります。つまり、私にご依頼いただくことで信頼性が高くSEOに強い記事構成と記事が監修付きで完成します。

監修者・ライターをそれぞれ探して、何度もチェック・書き直しなどのやり取りをせずともワンストップでしかも格安で製作・完結させることが可能です。

最短翌営業日に納品

お急ぎで記事が欲しい方に最短で翌営業日での納品も対応いたします。
※オプションで利用可

資格・肩書き

スポーツ科学修士
CSCS(世界最大のトレーニング指導者・科学者団体NSCAの認定資格)
NSCAジャパン北関東アシスタントエリアディレクター(会員に対する教育役)

豊富な執筆実績

SEOライターとしての活動経験も豊富で様々なメディアに監修者・執筆者として記事執筆しており様々な媒体から高評価をいただいております。

P&G マイレピ
https://www.lancers.jp/profile/chiakifujimoto/portfolio_popup/642281

からだにいいこと
https://www.lancers.jp/profile/chiakifujimoto/portfolio_popup/643101

SOELUマガジン

など多数の執筆実績がございます。

パーソナルジム・フィットネスクラブ、ダイエットやフィットネス、美容のオウンドメディアの他に、健康・医療・保険メディアにおいて健康増進系の記事執筆なども可能です。

サプリメントの使い方やメタボリックシンドロームを予防するための運動習慣や運動に関する記事もお任せ下さい。

他の実績の詳細をご覧になりたい方はお気軽にお声がけいただければ幸いです。

「食事・栄養系ジャンルを解説するシナリオを作成してほしい」
「ダイエットやレシピでYouTubeを伸ばしたい」
「YouTubeシナリオを作成できるライターを探している」
とお困りではありませんか？

管理栄養士国家資格・YMAA認証マークを持つ、フリーランスライターの高木みなこです。
管理栄養士の専門知識で美容を内側から整える食事・栄養に関連するコンテンツ制作を得意としています。

ダイエットやレシピ紹介など、食事や栄養に関わるYouTube台本を執筆いたします。

これまで管理栄養士監修や記名記事、医療・美容系ジャンルのSEO記事を100記事以上執筆いたしました。

実績に関しましては、メッセージにてお問い合わせくださいませ。

【執筆する際に心がけていること】
・食事・栄養に関する情報をファクトチェックを行い、正しい情報を執筆いたします。
・視聴者の視座や知識に合わせた、わかりやすい言葉・文章を心がけます。
・ご要望に合わせ作成いたします（冒頭部は何文字以内など）。

看護師を12年行ってきた経験から身体の医療的な側面をふまえ、自身も12キロ（83キロ→71キロ）痩せた経験をセミナー形式でお話しできます。セミナー内でダイエットがうまくいかない原因や課題を明確にし、行動計画をともに立案いたします。webなどでの相談も可能です。

このような方におすすめ
・ダイエットが続かない
・リバウンドを繰り返す
・飽き性
・一人じゃ頑張れない

強み
看護師として働いてきましたので、対面で話をしたり課題を明確にしアセスメントする、計画を立案することを得意としております。
医療分野での知識もふまえてお話できます。

・記事を書いているが、なかなか上位表示しない
・このままブログ運営してても成功できるのか不安
・いつまで経っても収益化に繋がらない

などのお悩みをお持ちの方、私が解決します！

私は、年収1億円のトップブロガーに半年間コンサルを受け、SEO１位～３位を何度も達成しており、上位表示している記事は100以上という実績を持っています。
（画像を見て頂ければわかると思います。）
なお、ココナラではプラチナランクを取得し、数多くの方にリピートいただいております。

また7つのブログを運営しており、収益化にも成功している現役アフィリエイターです。

SEOのことなら誰にも負けません！
あなたの記事を上位表示させ、収益に繋げるための手助けをいたします。
SEOで上位表示することができればアクセス向上に繋がり、効果的な集客ができるので売り上げもアップしますよ。

また、継続していただけるという条件付きですが、ブログ収益化のためのコンサルも込みのお値段になります。

Googleサーチコンソール、Googleアナリティクスを使用し、順位を上げる研究をお客様と共にいたします。

文字数について、１記事1000文字～2000文字という出品者の方が多い中、私は3000文字執筆致します。
一般的には最低でも1文字1.5円～2円が相場です。
1文字3円の出品者もおられますね。
ですが、こういった商品は高ければ質が良いというものでもありません。
私は相場金額よりも抑えておりますが、記事を書いてきた経験で言えば他の方には負けない自信があります。

また、SEOにおいてもユーザーにとっても、感情的価値（筆者の感想、経験、視点など）はとても重要ですが、そこを重要視している方は少ないと見受けます。
人間は感情で行動する生き物ですので、感情的価値が入っている記事はよく読まれます。

物を買う時、レビューなどで買った人がどう思ったのか見てから決めませんか？
それは、感情で行動している証拠です。
私は、その感情的価値を記事内に豊富に入れますので読まれやすく、買われやすい記事を作成することができます。

また、美容ダイエットジャンルは競合が多いので、戦略を持たずにただ記事を書いていても勝てません。
そこの攻め方というところもしっかりお伝えいたします。
あなたのブログを最短で収益化に導きます。

食品に関しての栄養・健康・ダイエット・美容情報について書かれた記事に管理栄養士監修と記載できます。

栄養・料理のプロフェッショナルである
【管理栄養士監修】と載せることで
読者の信用度をアップさせることが可能です。
※病院・保育園での勤務経験があります。

基本料金等につきましては、それぞれのプランをご覧ください。
【記事執筆】の場合も同額で承ります。（追加料金なし）
ご依頼時に執筆＋監修の旨をご連絡ください。

【ご依頼時の注意点】
・ご依頼時にメディア媒体や記事の内容等をご提示ください。
・記事1つにつき1契約となります。
・掲載期限はありません。

その他ご質問・ご要望がありましたら、
お気軽にメッセージにてお問い合わせください。

▼こんな方へおすすめ
・ダイエットがうまくいかない
・肌荒れが治らない
・花粉症やアトピー等アレルギーを改善したい
・免疫力をアップしたい
・デトックスしたい
・健康的な食事をしたいが難しそう
・食品添加物が怖いけどどう選べばいいのか分からない
・食事指導を受けたかったがハードルが高い
・美容や健康の為になんとなく知りたい　etc

▼自己紹介
栄養士免許や、ナチュラルフードコーディネーター、食生活アドバイザー等の資格を所持し、
保育園や社員食堂でメニュー・献立作成、離乳食調理、食育活動などを行なっていたことや、
自身の体質改善の経験を活かしたアドバイスをしていきたいと思います。

▼提供方法
ご相談内容に合わせて食事アドバイスいたします。
基本的にはLancersのメッセージを通じて相談、アドバイスができればと思いますが、ご希望のツールがあれば可能です。

検索上位に表示させるために記事執筆をします
アフィリエイト記事からSEO記事までお任せください

月間80〜100本ほど記事を納品しています

対応可能分野

・AGA（男性型脱毛症）（累計800記事以上執筆。SEO記事から制約記事まで1年間、専属ライターとして幅広く担当しました。）
・医療・美容脱毛（累計100記事以上執筆。自身も友人のサロンで脱毛しており、ユーザー側と運営側、両方の目線から執筆できます。）
・就活系の記事（累計2,000記事以上執筆）
・美容整形（自身も累計200万円ほど施術を受けています）
・ボディメイク（筋トレ・ダイエット）
・就活系（累計100本以上執筆）
・フィットネス
・ネット回線全般
・法律関係
・比較記事
・スポーツ
・その他基本的にどのジャンルでも、知識不足の場合は徹底的にリサーチいたします。

こんな人におすすめ

・「急ぎの記事なのに、ライターと連絡が取れない...（私も依頼側として経験があります笑）」
・「他に良い単価の案件が舞い込んできたから、そちらに専念したい...」
・「納期を勘違いしていた...」
そんなあなたの助っ人になります。

私に依頼するメリット

・レスポンスが早い
→寝ている時以外、常にチャットワークの通知を付けているので反応が早いです。修正もすぐに対応いたします。
・時間がある
→1日に8〜12時間ほど稼働できる上に、基本的に月の休みが0〜3日間程度なので、納期を確実に守り、可能な限り早く納品いたします。
・対応範囲が広い
→SEOライティングからWebサイトの文言はもちろん、誤字チェックやコピペチェック、文字装飾など、細々とした業務もお任せください。
・真摯に対応する
→これだけは何があっても守ることをお約束いたします。
フリーランスの方の中には連絡が取れなくなる方も居ると聞きますが、最後まで真摯に対応いたします。
・実績豊富
他サービスにはなりますが、クラウドワークス様では全ジャンルのワーカーの中で100人のみが選ばれる「TOP プロクラウドワーカー」に選出していただけました。

健康科学部卒で現役トレーナーのライターです。
論文を参照した科学的に正しい知識と現場の経験を合わせた、専門性の高い記事を執筆しています。

クライアント様から「専門性や論理性の高さ、知識に裏付けされた根拠のある文章など、とてもクオリティの高いコンテンツ」と嬉しいお言葉もいただきました。

オリコン様や朝日新聞様など、大手メディアでの執筆経験も豊富です。
クライアント様の長期的なビジネスの発展に貢献します。

以下のようなお悩みを持つ方は、ぜひお問い合わせください！

・独自性や専門性が高い記事が欲しい
・科学的な知識をわかりやすく解説する記事が欲しい
・筋トレ・ダイエット・サプリメントなどのジャンルで、大量の記事数を任せられるライターを探している
・SEOで上位表示を狙える記事がほしい（メディアのドメインパワーなどによります）

以下、筋トレ・ダイエット・サプリメントに関する経歴です。

資格

・サプリメントインストラクター
＊過去に、日本スポーツ協会公認ATとNSCA-CSCSも保有しておりました。

トレーナー経歴

・ラグビーチームのトレーナー
・大学日本代表アスリートのトレーニングコーチ
・卓球スクールのトレーニングコーチ
・オンラインでダイエット指導

筋トレ・ダイエット記事のポートフォリオ（リンクをコピーして、別タブでご覧ください）

・細マッチョになるための筋トレ方法【プロが教える筋トレ】
https://www.oricon.co.jp/special/57145/
・減量時に行うチートデイとは？摂取カロリーや頻度（周期）をプロが解説【プロが教える筋トレ】
https://www.oricon.co.jp/special/57921/
・腕立て伏せ（プッシュアップ）の効果的なやり方【プロが教える筋トレ】
https://www.oricon.co.jp/special/56679/
（記事内の写真の男性は、私ではありません）

サプリメント記事のポートフォリオ（リンクをコピーして、別タブでご覧ください）

・筋トレを行ったら飲むべきサプリ11種【プロが教える筋トレ】
https://www.oricon.co.jp/special/58384/
・EAAの効果、飲み方、飲むタイミング、BCAAとの違い【プロが教えるアミノ酸】
https://www.oricon.co.jp/special/57402/
・クレアチンの効果、飲み方、飲むタイミング【プロが教えるアミノ酸】
https://www.oricon.co.jp/special/57662/

その他

・パーソナルジム系のKWDでも数十記事を書いてきました。
・サプリメントやトレーニンググッズ記事の監修も行っています。
＊ポートフォリオの記事は「だ・である調」ですが「です・ます調」も、もちろん可能です。

その他経歴、得意ジャンル等は自己紹介をご覧ください

https://www.lancers.jp/profile/tadashimoto

筋トレ写真もご提供可能です。

トップの写真（2枚目）のように、筋トレのフォームを撮影してご提供可能です。
1枚1000円からで、筋トレ解説記事などに挿入いたします。

ご相談、お待ちしております！

美容、コスメ、ダイエットなど女性向けの記事を文字単価2円で執筆いたします。
・日本化粧品検定1級所持
・エステ勤務経験が2年あり

エステではお客様への食事アドバイスや肌質に合わせたおすすめのコスメをご紹介していた経歴がございます。
現在、美容やダイエットを中心したライティングもたくさんの継続案件があり、それぞれご好評いただいております。
クライアント様のご要望を汲み、わかりやすい文章、内容を心がけた記事を執筆いたします。

また、合計10,000文字分の記事（例 2000文字×5記事）などの形式でのご依頼もお任せ下さい。
最短1日での納品もできますので、お気軽にご相談くださいませ。

1. 対象
   ・運動初心者：健康維持や運動習慣をこれから身につけたい方
   ・忙しいビジネスパーソン：自宅や出先で手軽にトレーニングしたい方
   ・ダイエットやボディメイク希望者：理想の体型を目指す方
   ・アスリートやスポーツ愛好者：競技力向上やフォーム改善を求める方
   ・ジュニア層：スポーツの基礎体力や姿勢改善を目指すお子様

2. 提供内容
   ① オンライントレーニング
   個別指導：1対1のパーソナルコーチング
   トレーニング内容：
   ・基礎体力向上：自重トレーニング、ストレッチ、有酸素運動
   ・ダイエット・ボディメイク向け：筋力トレーニング、HIIT、体幹強化
   ・リラクゼーション：ヨガ、呼吸法、柔軟性向上ストレッチ
   ・アスリート向け：フォーム改善、パフォーマンス向上
   ② 健康・ウェルネスサポート
   ・食事指導：食事記録の確認、栄養アドバイス
   ・ライフスタイル改善：睡眠・メンタルケアサポート
   ・習慣化支援：目標設定と週ごとのフィードバック
   ③ オーダーメイドプログラム
   ・クライアントの目標や体力レベルに合わせた完全カスタム指導
   ④ 動画プログラム提供
   ・忙しい方向けに自主トレ用動画を提供

3. 契約後の流れ
   ・無料カウンセリング（30分）
   ・健康状態・運動歴・目標をヒアリング
   ・最適なプランのご提案
   ・お申し込み・契約手続き
   ・プラン選定と契約内容の確認
   ・オリエンテーション
   ・トレーニングツールの使用方法、プログラムの説明
   ・トレーニング開始
   ・パーソナル or グループレッスン実施
   ・定期的なフィードバックとプログラム調整
   ・振り返り・進捗確認
   ・毎週の進捗レポート作成
   ・必要に応じて内容の改善・目標再設定

4. ジャンル
   ・ウェルネス・健康サポート：基礎体力向上、生活習慣改善
   ・ボディメイク・ダイエット：理想の体型づくり、減量支援
   ・アスリート向けサポート：競技力向上、スポーツパフォーマンス強化
   ・リラクゼーション・メンタルケア：ストレス軽減、柔軟性向上
   ・ジュニア向けトレーニング：運動習慣形成、姿勢改善

5. 料金プラン (あくまでプランとなります)
   プラン 内容 料金（税込）
   ・ベーシックプラン 週1回（60分）個別トレーニング + 食事相談 月額 15,000円
   ・スタンダードプラン 週2回（60分）トレーニング + ライフスタイル指導 月額 25,000円
   ・プレミアムプラン 週2回（60分）アスリートトレーニング・生活習慣改善指導 月額 25,000円
   ・動画プログラム 自主トレ用動画配信（週1回） 月額 5,000円
   ・オーダーメイドプラン 完全カスタマイズ指導 月額 50,000円～

6. 納期
   ・カウンセリング後、最短3日以内にプログラム開始
   ・動画提供プランの場合：週1回の動画配信

7. 契約の流れ
   ・無料カウンセリング予約
   ・プラン選定・契約
   ・支払い手続き完了後、サービス開始

8. サービスの流れ（まとめ）
   ・カウンセリング
   ・プラン提案 & 契約
   ・トレーニング開始
   ・進捗確認と調整
   ・目標達成サポート

【内容】
身体や運動に関してお悩みはありませんか。
「健康のためにはどんな運動がいいの？」
「ダイエットのための運動は？」
「筋肉をつけたいけど運動はどうしたらいいの？」
「糖尿病や高血圧、心臓や肺に持病があるけど運動で気を付けることは？」
「入院を繰り返さないために運動で改善するべきことはある？」
「運動が大事なのはわかるけど、具体的にどんな運動をどのくらいすればいいのかわからない。」
「足や肩が上がりにくい」
「慢性的に腰が痛い、肩が痛い」

このような【身体】【運動】に関するお悩みを持っている方、知識を得て改善したい方、

私のサービスを是非ご覧ください！！

リハビリのプロである理学療法士が医学的知識から運動内容や知識を指導いたします。

【対象(こんな方におススメ)】
・健康維持のために運動を始めたい方
・ご病気をお持ちで運動に関して悩みや知りたいことがある方
・毎回ダイエットに失敗してしまう、成功してもリバウンドしてしまうため継続可能な運動を知りたい方
・特に悩みはないけど、病気の予防や健康のための運動が知りたい方

医療は予防が何より大切になりますので、出来るだけ早いうちから健康のための知識や習慣を身に付けることが必要です。どんなに些細なお悩みでもかまいません！！

まずはお気軽にご相談ください。

一緒に、今から運動に取り組み、将来の病気を予防し、健康寿命を延ばしてよりよい人生を送りましょう。

ダイエットをしたい方は、体重を減らすだけでなく、その体重を長期間維持する方法や知識を習得しましょう。

継続するには、出来る部分からの改善に取り組み、継続のコツを知ることが大切です。
継続や習慣化のコツもお教えいたします。

年齢によっても運動の内容を変えることが必要です。

若い方から高齢者まで年齢に合わせて幅広い方に指導できますので、

ご本人のお悩みだけでなく、ご家族や知り合いの健康に関する心配などにも対応出来ますのでご相談ください。

一度だけの指導では終わらず、実践後のフォローと指導した運動内容の修正を行います。

まずは、現在の生活・運動習慣などのヒアリングを行い、悩みや症状など個人に合わせたメニューを医学的にご提案いたします。

【経歴】
病院で10年間、理学療法士として勤務しており、様々な方に対して、運動の指導をしてきました。

仕事をしながら大学院の修士や、様々な医療的資格を取得しましたので、しっかりとしたエビデンス・根拠をもって医学的知識を提供できます。

各資格情報については、プロフィールもご参照ください。
お力になれることがよりお分かりいただけると信じております。

その他、食事なども合わせて、お悩みがあれば指導いたします。

【最後に】
些細なことでもかまいませんので、まずは一度ご相談ください。

ご満足いただける内容をご提供するため、全力で取り組ませていただきます。

ご連絡をお待ちしております。何卒よろしくお願いいたします。

【内容】
食事に関してお悩みはありませんか。
「健康のためにはどんな食事がいいの？」
「ダイエットのための食事は？」
「筋肉をつけたいけど食事はどうしたらいいの？」
「糖尿病や高血圧、心臓や肺に持病があるけど食事で気を付けることは？」
「入院を繰り返さないために食事で改善するべきことはある？」
「食事が大事なのはわかるけど、具体的にどんなものを食べればいいのかわからない。」

このような食事の悩みを持っている方、
私のサービスを是非ご覧ください。

リハビリのプロの理学療法士が医学的知識から食事内容を指導いたします。

【対象(こんな方におススメ)】
・健康維持のために食事を改善したい方
・ご病気をお持ちで食事に関して悩みや知りたいことがある方
・ダイエットに失敗してしまい継続可能な食事を知りたい方
・特に悩みはないけど、病気予防のための食事が知りたい方

医療は予防が何より大切になりますので、今から健康のための知識や習慣を身に付けたい方も対象になります。些細なお悩みでもかまいません。

まずはお気軽にご相談ください。

共に、今から食事改善に取り組み、将来の病気を予防し、健康寿命を延ばしてよりよい人生を送りましょう。

ダイエットをしたい方は、体重を減らすだけでなく、その体重を長期間維持する方法や知識を習得しましょう。

継続するには、出来る部分からの改善に取り組み、継続のコツを知ることが大切です。
継続や習慣化のコツもお教えいたします。

若い方から高齢者まで幅広い方に指導できますので、

ご本人のお悩みだけでなく、ご家族や知り合いの健康に関する心配などにも対応出来ますのでご相談ください。

一度だけの指導では終わらず、実践後のフォローと指導した食事内容の修正を行います。

まずは、現在の生活習慣や嗜好などのヒアリングを行い、悩みや症状など個人に合わせたメニューを医学的にご提案いたします。

【経歴】
病院で10年間、理学療法士として勤務しており、様々な方に対して、食事の指導をしてきました。

仕事をしながら大学院の修士や、様々な医療的資格を取得しましたので、しっかりとしたエビデンス・根拠をもって医学的知識を提供できます。

各資格情報については、プロフィールもご参照ください。
その他、運動やリハビリなども合わせて、お悩みがあれば指導いたします。

【最後に】
些細なことでもかまいませんので、まずは一度ご相談ください。

ご満足いただける内容をご提供するため、全力で取り組ませていただきます。

ご連絡をお待ちしております。何卒よろしくお願いいたします。

・今年こそ痩せたい！

・好きなものも食べたい！

・いちいちカロリーなんて計算できない！

ズボラ専用ダイエットコーチが手厚くサポートします。　

ここがオススメ
・過度な食事制限や運動はなし
・基本NG食材もなし
・返金制度もあるので損もしません
・遺伝子の分析で専用な栄養をチョイス
・健康に特化したダイエット方法
・細かいカロリー計算はストレス
・パーソナルジムの二分の一の価格帯
・家でできるから無駄な時間がない

楽しまないとダイエットは続きません。

今まで痩せれなかった方が次々と痩せれています。
実績は90日間のサポートで平均して➖5〜6kgを達成しています。
月2〜３回のオンラインコーチングと24時間LINE対応で食事・運動・睡眠・ストレスの4項目からサポートします。

サービスの流れ

なりたい身体と今の悩みと今後の目標目的を一緒に探します。
↓
なりたい体が見つかれば今どんな生活かを確認していきます。
例　毎日お酒を飲んでいる
　　朝ごはんを食べていないなど　
↓
現状から何を変化をさせるかを決めます。
例　お酒の種類を変えてみる
　　朝にバナナを食べるなど
↓
一週間体重の経過を見てみる

こんなんで痩せれるの？と思う方が実際に痩せています。

仕事のストレスや食事制限のストレスは計り知れません。
自分が思うよりも溜め込んでいる可能性が高いです。
それにより暴飲暴食が起きるのは当然です。

人間の化学的な理解を通じてあなた専用の痩せるルーティンを作成していきます。

まずはお悩みをお聞かせください。
全力でお答えしていきます。
やるかやらないかはお任せします。
是非お待ちしております。
※40〜50代の方がご利用率高めのサービスになります。

1日10分！着物を着るだけダイエット
～楽しく綺麗に痩せるダイエット！簡単な着付け～

【あなたはこんな悩みを抱えていませんか？】
・ 姿勢が悪くて、肩こり・腰痛・頭痛がする
・ダイエットをしたいけど、運動や食事制限をしたくない
・自分で着付けを出来るようになりたい
もし、あなたの答えが『はい』であれば、是非ご相談ください。

【あなたが手に入れられるもの】
・自分で着付けが出来るようになる
・姿勢改善、骨盤矯正で美姿勢になる
・痩せやすい体質に改善

【着物ダイエット】
海外生活で20㎏激太り、帰国半年で15㎏ダイエットに成功し、ミスコン日本大会で2度ファイナリストに選ばれた岩﨑綠風のズボラ着付け！
着付けって大変、敷居が高くて、教室に通うと高い着物一式買わされそう…などなど
こんな声をよく聞きます。
このパッケージでは美しく見える着付けについては一切お伝えしません！
1日10分ズボラ着付けを続けるだけのダイエット法をお伝えします。
自分で着物を着ることで姿勢改善し、肩こりが改善したり、ダイエットしたりと効果抜群！
ズボラでも出来る着物ダイエットをお伝えします。
このダイエット法を手に入れたら、あとは1日10分毎日続けてください。

【Zoomレッスン】
料金は1画面でのレッスンです。ご家族、ご友人、社員など複数での参加も可能です。複数で参加される場合は1画面を共有してください。（2画面以上をご希望の場合はご予約前にお問い合わせください。）

ダイエットや、姿勢改善にズボラ着物ダイエット

※ご質問等は直接お問い合わせください。

3,000文字前後でダイエットに関する記事全般を執筆いたします。ダイエットの基本的な方法から注意点までわかりやすく書くことが可能です。糖質制限ダイエット、1食置き換えダイエットなど、具体的なダイエット方法をご指定ください。

最初の1回に限り、お試し価格として文字単価1円（税・手数料別）となっております。文章力などを確認されたい方は、ぜひご購入ください。

他の文字数でのご依頼も承っております。2回め以降の文字単価は1.5円以上（税・手数料別）が基本ですが、ご相談に応じます。5,000文字以上の長文執筆可能、長期のお仕事歓迎です。ぜひメッセージにてお問い合わせください。

【プロの食事指導】あなたの目標に合わせたオーダーメイド栄養サポート
※フィットネス大会出場経験あり/ボディメイク歴5年

■ サービス概要
食事管理・栄養指導のプロとして、あなたの【ダイエット／筋肉増量／健康維持／生活習慣改善】などの目的に合わせたオーダーメイドの食事プランをご提供します。
1人では続かなかった食事管理も、専属サポートで無理なく実践できます！

■ こんな方におすすめ
ダイエットがなかなか続かない
筋トレと合わせて食事も見直したい
生活習慣病予防・改善のための食生活を整えたい
健康的に体重を増やしたい／減らしたい
栄養バランスの取れた献立を知りたい
■ 提供内容（プラン例）
※内容や期間はご希望に応じてカスタマイズ可能です。

① 初回ヒアリング
・目的／目標／生活リズム／食習慣などを詳しくお伺いします

② 食事アドバイス or プラン作成
・現在の食事内容のフィードバック
・改善ポイント、具体的な食材／調理法の提案
・1週間分の食事メニュー例の作成（ご希望の場合）

③ 継続サポート（オプション）
・週1回の食事チェックとフィードバック
・LINEやチャットでの質問受付（期間内）
・体調や進捗に応じてプラン調整

「食事 × 運動 × コーチング」
スキマ時間に実践できる、セルフケア習慣づくりをサポートします。

⸻

👩‍💻募集する業務内容

1. 食事サポート（栄養・ダイエット）
   　- 食事指導やアドバイス（チャット対応・PDF資料作成など）
   　- 献立例やレシピ提案
   　- ダイエット中の食習慣改善サポート
2. 運動指導（自宅・隙間時間トレーニング）
   　- 自重トレーニングやストレッチメニュー作成
   　- 動画や写真でのフォーム指導（撮影・監修など）
   　- 短時間でできる運動プログラム作成
3. コーチング（マインド・行動習慣）
   　- 月1回〜のオンラインセッション対応
   　- 習慣化サポートや行動計画づくり
   　- モチベーション管理

30年の筋トレ経験とライティング技術で、あなたのフィットネスビジネスを加速させます！最新理論に基づいた効果的なコンテンツで、集客・売上アップを実現。

このようなお悩みはありませんか？

集客、売上、ブランド認知度向上、顧客エンゲージメント、コンテンツの質と量

発注の流れ

お問い合わせ
メッセージにて、ご希望の業務内容、ターゲット層、目的などをお知らせください。

ヒアリング・プラン提案
詳細なヒアリングを行い、最適なプランをご提案します。必要に応じて、競合調査やキーワード分析を行います。

ご契約・制作開始
提案内容にご納得いただけましたら、正式にご契約となります。着手金をお支払いいただき、制作を開始します。

制作・修正
制作物を随時ご確認いただき、フィードバックをいただきます。修正は何度でも可能です。

納品・サポート
最終確認後、納品となります。納品後も、運用に関するサポートをいたします。

対応範囲・価格

SEO対策ブログ記事作成：15,000円
基本的なSEO対策を施したブログ記事を作成します。キーワード選定、構成作成、記事執筆を含みます。

セールスライティング：30,000円
ターゲット層に響くセールスライティングで、商品・サービスの魅力を最大限に引き出します。ランディングページ、広告文、メールマガジンなど。

SNSアカウント運用代行：50,000円
インスタグラム、TwitterなどのSNSアカウントを構築し、運用を代行します。コンテンツ企画、投稿、エンゲージメント管理など。

ライン公式ページ構築・運用：70,000円
プロラインを活用し、顧客とのコミュニケーションを自動化します。ステップ配信、セグメント配信、リマインダー設定など。

納期

7日～30日（内容により変動）

制作の流れ

ヒアリング
ターゲット層、目的、商品・サービスの詳細などを詳しくヒアリングします。

戦略立案
キーワード選定、競合調査、ターゲット分析などを行い、戦略を立案します。

制作
構成作成、記事執筆、デザイン制作などを行います。

修正
制作物をご確認いただき、フィードバックをいただきます。修正は何度でも可能です。

納品・サポート
最終確認後、納品となります。納品後も、運用に関するサポートをいたします。

サービス内容

筋トレ歴30年の経験とセールスライティング技術を活かし、フィットネス関連のブログ記事作成、Webコンテンツ作成、SNS運用、ライン公式ページ構築・運用を代行します。集客、売上アップ、ブランド認知度向上をサポートします。

30年の筋トレ経験とセールスライティング技術を活かし、フィットネスビジネスを加速させませんか？

「集客がうまくいかない…」「コンテンツの質が低い…」「SNS運用が面倒…」

そんなお悩みを解決します！

最新理論に基づいた効果的なコンテンツで、集客・売上アップを実現。あなたのビジネスを成功に導きます。

まずは無料相談から。お気軽にお問い合わせください！

スキンケア、メイク、ダイエット、ボディケア、ネイル、ヘアなど美容全般の記事を執筆することが可能です。

SEOライティングの知識もありますので、キーワードをお知らせ頂ければ対応致します。

スケジュールや内容はご希望に応じて柔軟に対応させて頂きます。どうぞよろしくお願い致します。

【懸垂ができるようになりたい】
運動不足が深刻な病気や習慣病への特急切符であることは、現代医学の様々なエビデンスから明らかですが、実際に運動を始めようと思っても、何から始めたらよいかわからない方が殆どだと思います。

ならば、懸垂から始めましょう！

私自身が御社へ出張し、懸垂ができるようになるための基本やテクニックを享受します。

※出張可能エリア
東京都23区
埼玉県
茨城県
栃木県
群馬県

実際に行う場所は、御社周辺にある公園（懸垂運動可能な鉄棒が設置）です。
場所選定はこちらで行います。
交通費は両社自己負担となります。

▼こんな人におすすめ
・ダイエットをしたい
・痩せたい
・食べて痩せるダイエットをしたい
・ストレスなく痩せたい
・正しい食習慣を身につけたい
・ひとりだと中々続かない
・痩せやすく太りにくい体をつくりたい

▼実施内容
・一か月間、公式ラインに食事の写真と詳細を送る
・食事内容へのアドバイス
・質問は自由にＯＫ
・目標体重へ向けて、個人に合わせたダイエット方法をアプローチ

1500文字から2000文字程度の記事を執筆致します。
人の心に響くようなオリジナリティのある記事執筆に仕上げます。
記事の内容や書き方、構成などもご希望通りに執筆致します。
多少、文字数オーバーすることはありますが、1500文字以上へと作成致します。

●美容と健康

・サプリメント
・ダイエット
・スキンケア
・コスメ
・ニキビ
・脱毛
等

ぜひお気軽にご相談ください。
皆様からのメッセージをお待ちしております。

▼こんな方へおすすめ
・経費をお探しの方
・経費でダイエットしたい方
・無理なくダイエットしたい方

▼サービス内容
・ダイエットや身体づくりに関するレッスン（1回60分間）
　1、食事に関するアドバイス
　2、運動やストレッチのご提案
　3、体重、体脂肪率の管理
　4、メンタルケア
・メッセージ上での簡単な質疑応答
　例）普段のお食事や運動について、いつでも質問にお答えします！

▼サービス提供の流れ
・ご連絡をいただいてから、対面あるいはオンラインでダイエットのレッスンを行います。
　※オンラインの場合は、補足資料を動画等でお送りします
・ご購入の回数分のレッスンを提供いたします。

▼納期
・毎回のレッスンの予約を取り、1時間終了ごとに一回分が消化されます。

〜3000文字から5000文字ほど執筆できます。
書けるジャンルは、美容・ダイエット・ジュエリー関係・宝石
映画・薔薇・香水・文豪・YouTuber・ASMR

など書けます。

さまざまなジャンルに対応したいと考えております。
得意な分野は【美容・健康（ダイエット含む）・ブライダル】です。

ライティングを1文字/2円（消費税・ランサーズ手数料別）から執筆いたします。スケジュールや内容など、詳しくお聞かせください。
また記事執筆だけなく、必要に応じて構成や画像選定もお受けいたします。
まずは、一度ご相談ください。

【料金について】
・記事執筆のみ：文字単価2円
例)5,000字×2円=10,000円+システム手数料+消費税=合計お支払金額
・構成+記事執筆：文字単価3円
・構成+記事執筆【お急ぎの方】：文字単価4円
上記にプラス画像選定を希望の方は、文字単価+0.5円
画像加工（画像への文字入れ）は1枚150円で承ります。

【納期について】
基本的には、3日～5日ほどで納品いたします。
お急ぎ希望の場合は、プレミアムをご指定ください。

※わかる範囲で以下の内容をご連絡ください。
記事ジャンル：
記事本数：
1記事あたりの目安文字数：
希望納期：
納品形式：
(ご指定がない場合は、Googleドキュメントで納品致します。Word形式、テキスト形式なども対応しています。)
上記をテンプレートして使っていただけますとありがたいです。

1000～3000文字程度（文字単価：1円）で、健康・スポーツ・トレーニング・ダイエット・美容系のライティングを3日以内に納品いたします。

元スポーツトレーナーとしての勤務経験と「食育栄養コンサルタント」の資格を生かし、根拠のある正しい情報をもとに記事制作が可能です。

「むずかしい用語を、誰が読んでも伝わるように」がモットーです！

ぜひ、よろしくお願い致します。

ライター歴2年半、ランサーズの認定ランサーとしてお仕事させて頂いております。

過去に多数美容関係、脱毛、ダイエットなどの記事ライティングを経験しております。

<過去実績>
・化粧品紹介多数
・美容成分ライティング
・メイクに関する記事
・脱毛関係
・シャンプーに関する記事
・髪に関する記事
・薄毛の記事
・ダイエット記事
・筋肉など体を鍛えることについての記事
・サプリメントやダイエット商品の記事

自身も美容には非常に興味があるので、知識があります。
また医療脱毛やサロン脱毛、エステ、美容皮膚科、美容施術（シミ・ボトックス）の経験もあるので体験を生かしたライティングも可能です。

他の依頼との兼ね合いもありますが、至急の方や早めの納品を希望している方に柔軟に対応させて頂けるよう努力致します。

希望するファイルや形式がありましたら、可能な限り対応させて頂きます。
特に指定が無い場合、wordで提出させて頂きます。

修正点や要望がある場合も対応させて頂きます。

ここまで読んでくださりありがとうございました。

筋トレや食事制限、ダイエットについて2000文字程度で何でも書きます。
連絡いただいて24時間以内に返信、仮払いから24時間以内には納品いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。

【出品者自己紹介】
筋トレと栄養管理により-8㌔のダイエットに成功しました。
（身長180センチ 体重75㌔体脂肪率18％→体重67㌔体脂肪率12％）
この経験を生かして、現実味のあるダイエット記事を書くことが出来ます。
【過去執筆した記事】
・「筋トレ＋キーワード」の記事を10記事
例：筋トレ＋お酒 筋トレ＋有酸素運動 etc
・ダイエットに効く食材について。マクロ栄養素の視点から紹介
・ダイエットドリンク、プロテインの紹介記事
など・・・

責任をもってクオリティの高い記事を納期内に提出いたしますので、どうぞよろしくお願いいたします

この商品をご覧いただき誠にありがとうございます。
【自己紹介】
私はreinolzと申します。
美容や筋トレに関する記事などが得意なライターです。
他のジャンルの多く担当してきましたが、特に好評だったのは筋トレに関する記事です！
プロフィール→　https://www.lancers.jp/profile/reinolz?1472048406&ref=header_menu

この度、私は『筋トレ』に関しての記事を作成させていただこうと考えております。

私のライターとしてのレベルはプロフィールを見ていただければ一目瞭然だと思います。
記事のテーマに関しては筋トレ関連ならばなんでもOKです。

例えば「筋トレの効果を最大にする食事法」や「筋トレをする前にやるべき３つのこと」などのテーマをいただけると記事を作成しやすくなります。

【案件詳細】
【報酬】1文字1円
【納期】受注完了、エスクロー確認より5日
【連絡可能時間帯】当日返信をしております。何か気になる点などがございましたらお気軽にご連絡ください。
【その他】
大口のご依頼の場合には一度私にご連絡の後、直接依頼をお願いいたします。
大口というのは記事数が多く、合計報酬額も多くなる案件のことです。

これでこの案件の説明は以上になります。
最後までお読みいただき誠にありがとうございました。

・1000~3000字の記事作成です。
・1日で納品、1記事分のお値段です。

※文字の装飾（太字・文字色などの編集）が必要な場合は+2000円にて承ります。

※ WordPressへの直接入稿の場合は+3000円にて承ります。

※基本的にはテキストのみの納品となります。
画像が必要な場合は別途料金をいただいております。

・無料画像から選定：1枚につき+500円
・有料画像から選定：1枚につき+1000円
・指定サイトから選定：1枚につき+500円
・こちらで用意するオリジナル画像：1枚につき+3000円

【著作権に関して】
当然ではありますが、記事はオリジナルになります。納品の前にコピペチェックツールで確認をしております。納品後、著作権はクライアント様に移行となります。

【過去のライティング経験ジャンル一覧】
・音楽
・アプリ紹介
・美容
・アニメ
・ゲーム
・インテリア商品
・化粧品
・ダイエット
・ファッション
・エンタメ
・恋愛
・商品紹介
・スピリチュアル
・健康
・海外
・旅行
・体験談
・ディズニー
・夢占い
・性癖や恐怖症に関するもの

※ジャンルが複数、記事の本数が10本以上必要などのご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。 本数により、納期の変更がございます。
※24時間購入可能ですが、連絡のとれる時間が6時~です。さらにお急ぎの方は「記事作成（半日以内）」を選択してください。

▶こんな方へオススメ
個人様、企業様問わず対応可能

▶業務内容
美容、ダイエット、フィットネス関連等を執筆

▶対応時間
平日　夕方以降、2時間程度
土日　9〜18時

・1000~3000字の記事作成です。
・1日で納品、1記事分のお値段です。

※文字の装飾（太字・文字色などの編集）が必要な場合は+2000円にて承ります。

※ WordPressへの直接入稿の場合は+3000円にて承ります。

※基本的にはテキストのみの納品となります。
画像が必要な場合は別途料金をいただいております。

・無料画像から選定：1枚につき+500円
・有料画像から選定：1枚につき+1000円
・指定サイトから選定：1枚につき+500円
・こちらで用意するオリジナル画像：1枚につき+3000円

【著作権に関して】
当然ではありますが、記事はオリジナルになります。納品の前にコピペチェックツールで確認をしております。納品後、著作権はクライアント様に移行となります。

【過去のライティング経験ジャンル一覧】
・音楽
・アプリ紹介
・美容
・アニメ
・ゲーム
・インテリア商品
・化粧品
・ダイエット
・ファッション
・エンタメ
・恋愛
・商品紹介
・スピリチュアル
・健康
・海外
・旅行
・体験談
・ディズニー
・夢占い
・性癖や恐怖症に関するもの

※ジャンルが複数、記事の本数が10本以上必要などのご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。 本数により、納期の変更がございます。
※24時間購入可能ですが、連絡のとれる時間が6時~です。

実績のある楽天商品ページ（美容、健康、悩み系）のデザインに
限定することで納期の短縮、安価でのご提供が可能に！
＊尚、ページボリュームなどで変動する可能性もございます。
お問合せください。

＜こんなクライアント様向きの商品です＞
★ポートフォリオ位のものが出来上がってくるのであれば
　特に修正、細かなやりとりなど必要としない
★このまんま作ってくれればよい！という明確なビジョンがある

＜納品内容＞
PNG,PSD,JPEGでのページ画像
2種のサムネイル

こんな人におすすめ！

副業でダイエットのサポートをしたい。
自分のダイエット経験を活かしたい、同じように悩む人の力になりたい。
（スキル経験なくてもOK）

・zoomカウンセリング
・自分の強みを知る自己分析
・売り上げまでの流れや導線
・マインドコントロール

上記のサポートやアドバイスをしていきます！

金額は10000円から20000円まで。
質問などお気軽にご連絡ください！

800〜1000字のダイエットやトレーニング記事を2日以内に納品します。
希望であれば、字数の多少の増加や記事内容の要望も臨機応変に対応いたします。

数ある商品の中から御覧いただき、ありがとうございます。

【このようなお悩みはありませんか？】
・医療・健康系の記事を書きたいが、溢れている情報の中から正しい情報ってなんだろう？
・医療用語が分からない
・資格を持っているライターが見つからない
・実際に経験した人に書いてほしい
・記事を書きたいが忙しい　　　　　　　　　　　など
そんなお悩みがあれば、ぜひご相談ください。

実際に病院で4年間勤務した経験があるからこそ、正しい情報で信頼のある、誰でもわかりやすい記事を執筆します。

【ジャンル／その他】
■医療・健康
■介護
■メンタルケア・心理学
■ダイエット
■フィットネス
■離婚事情

［最後に］
ライターとして医療・健康関連の記事を執筆した経験はありませんが、持ち前の情報収集力を活かして読者ニーズに応えられる記事を納品いたします。
現在、お見せできる実績がございません。ですので、まずは単価など相談にて柔軟に対応させていただきたいと存じております。
全力を尽くし、ご期待以上のクオリティで記事を納品いたします。

ご自身の写真やモデルの写真の編集を行います。
顔全体のトーンアップやシワや肌トラブルを修正し、
ご希望の雰囲気に近づける加工を行います。
勿論、自然な程度の修正も可能ですのでまずはお気軽にご相談ください。
コスプレ写真やSNS用など、承ります。

1000文字程度の記事であれば、1日で納品いたします。
ダイエット・美容系を得意としております。

ご覧いただきありがとうございます！運動指導歴15年以上のトレーナーが、WEBライティングの技術で、良質なコンテンツ記事制作を代行させて頂きます。フィットネスや栄養、身体に関する専門知識あり。健康運動指導士、NSCA-CPTなどの資格保有者。

・ホームページに集客したいトレーナー様
・自社ブログを上位表示させたいフィットネスクラブ様
・コンテンツをつくりたいけど時間がない事業者様

このような方々のお力になれたら幸いです。
お気軽にお試しください。

【本サービス内容】
・SEOを考慮した3,000文字程度の記事制作
・記事タイトルご提案

腹筋ローラーを自由に使いこなす為のアドバイス

腹筋運動の中でも最も効果がある器具の１つが腹筋ローラーです！

スポーツショップ店頭でもネットショップでも簡単に購入できる器具ですが、説明書がないのです。　

初心者にはどうやれば良いのかメソッドがわからないのです。

そこで、ダイエットに活用したい人！　スポーツの運動パフォーマンスを上げたい人！　どんなレベルの人にもイチからやり方を伝授します。

最初は、膝バージョンしか出来なかったのが、いつしか立ちバージョンも出来るようになり、プロフィール画像のような腹筋をゲットです。

▼こんな方へオススメ**
・長期で関わっていけるランサーを探している
・沢山の口コミが欲しい
・専門分野の記事が欲しい
・長文の記事を作成して欲しい

▼ご提供内容
・1文字5円にて口コミ等短文の作成～長文の作成まで行います。

▼ご購入後の流れ
・ご指定のフォーマット、文字数にて作業を進めて参ります。細かな指定がある場合事前にお知らせ頂きますと助かります。

▼作成可能なジャンル
・介護関連
介護福祉士の資格あり。様々な形態の敬語施設の内情に精通しております。
又、方面介護事業所での管理者経験もある為一番得意な分野となります。

・釣り関連
海釣りを中心に行っており、船舶免許も所持している為釣りに関する様々な記事作成が可能です。

・楽器・音楽関連
ドラムの演奏経験から記事が作成出来ます。又レーベルの所属経験がございます。

・バイク関連
大型自動二輪免許を所持しており、車体も所有している為メンテナンスやバイク関連の知識があります。

・ディズニー関連
東京ディズニーシーの勤務経験からテーマパーク関連の記事作成が可能です。

・トレーニング関連
RAIZAPでの指導を受け体重ー14ｋｇを達成した経験あり、筋トレやダイエットの記事作成が可能です。

・投資信託
つみたてNISAを長期間行っている為、多少の知識を備えております。

▼料金プランやオプション
1文字5円にて3タイプのコースをご用意しております。指定文字数超過分につきましては1文字5円にて対応させて頂きます。
文字数の変更等柔軟に対応可能です。

▼納期
口コミ等短文の場合1記事あたり即日～翌日に納品致します。
例：口コミ40記事をご指定頂きました場合、5記事を当日～翌日に納品し、2日毎に5記事～10記事納品出来るイメージです。
その他プランにつきましては記載の通りです。

以上宜しくお願いいたします。

みなさんそれぞれ理想の体というのはあるのでは無いでしょうか？
今回あまり知識はないけど誰かにサポートされながら頑張ってみたいと思う方向けに提供したくアカウント作成させていただきました！
私自身は筋トレの大会に出場しており増量期や減量期などを儲け何度もダイエットをしており太る仕組み、痩せる仕組み全て知り尽くしています。
是非本気で目指す方はご購入ください！

ご購入後の流れにつきましては
体重・身長・年齢・性別を伺います！
それに合わせたダイエット方法を選びます！

またご購入者の今日はこれ食べたい...などに合わせて食事内容をしっかり考えさせていただきます！

最近太ってきてしまった方。

痩せたいと本気で思っている方。

無理のない食事管理と筋トレのご指導を行います。

○内容
①３日間コース
３日間食事の写真を送っていただきます。
その後30分のカウンセリングにて、個々に合わせた、今すぐ実践できる改善ポイントをアドバイスします。
②1カ月コース
始めに30分のズームカウンセリングをし、目標設定をします。
その後毎日食事記録(写メ)を送っていただき、都度ポイントをアドバイス。質問にもお答えします。
1ヶ月伴走後、振り返りの30分のズームを行います。
③3か月コース
始めに30分のズームカウンセリングをし、目標設定をします。
その後毎日食事記録(写メ)を送っていただき、都度ポイントをアドバイス。質問にもお答えします。
1ヶ月に1度、振り返りのズーム30分を行います。計4回

どのコースも食事記録や相談はメッセンジャーにて写メを送っていただきます。
(毎日できなくても抜けても叱りません笑）
ズームは都度URLを送ります。

○こんな方にオススメ
・毎年健康診断にひっかかる
・ダイエットをしようと思いながらなかなかスタートできない
・自分なりにやっているが結果が出ない
・伴走者がいるとがんばれる方
・会社経営者の方へ、社員さんの栄養指導サポートいたします。

1記事1000文字前後×５記事/エステサロン用
美容情報・お取り扱い商品・キャンペーン・既存メニューの紹介記事などのライティングを承ります。

ブログ・LINE公式・Instagram・ホットペッパーなどお好きなところでご使用いただけます。納品後、著作権はお渡ししますので編集も可能です。


☆こんな方におすすめ
サロンワーク、勉強、経営、育成などでSNSや集客まで手が回っていないけど
「SNSの更新をしたい」
「美容情報を配信してお客様とコンタクトを取りたい」
「ライン公式を導入したけど画像を作るのが苦手」
「技術は好きだけど文章力に自信がない」
など、エステサロンのお悩みに寄り添ったパッケージになります。

エステティシャンの知識をしっかり持った
エステサロンでの広報経験8年の美容ライターが執筆いたします。

▼記事内容について
・「サロン様のご意向がある場合」メッセージにて項目ごとにお伺いし作成します。
※専門性の高いものは、追加料金にて対応させていただく場合があります。

・「内容はお任せしたい」場合、季節の美容情報などで作成します。

リーズナブルな価格でのご提供の為基本的に追加・修正はいたしません。
具体的なご希望がある場合は事前にお知らせください。
著作権は譲渡いたしますので、気になる箇所は改変していただいても構いません。完了後にはご自由にお使いいただけます。

▼納品物
●ベーシックプラン（画像なし）
執筆のみ×５記事
●スタンダードプラン
執筆記事＋記事内容に合わせた装飾なしの写真選定（マッサージをした女性の写真など）×５セット
●プレミアムプラン
執筆記事＋記事内容に合わせた加工画像（Instagramやライン公式用）×５セット

自己流や、メディアで取り上げられたダイエット方法を試し、効果を得られなかった。もしくは効果が薄いと感じられた方に是非お試しいただきたいです。
　お客様一人ひとりに異なった体質が存在し、定量的なダイエット方法を確立することが難しいと思います。
炭水化物や、ケトジェニック、１６時間ダイエット、その他日の目を浴びていないダイエット法が山のように存在しております。
このプランでは、お客様の体質や生活環境に合ったダイエット指導をさせていただき、ストレスを最小限に効果を得られるものになります。

連絡はLINEやInstagramなどSNSを通して行います。
例
A様「朝ごはんはこれを食べました。」（写真送付）
私「ありがとうございます。この内容でしたらカロリーが〇〇〇kcalで、炭水化物が〇ｇ、、、、
　　お昼と夜で〇〇くらいのものを摂取するようにするとバランスよく栄養素をと摂れます！」

興味のある方は一報をお待ちしております

◎こんな方におすすめ
　•自己流のダイエットをしているが、うまく
いかない
　•ジムなどで食事のアドバイスを聞きにくい
　•病院に行くほどではないが、続いている
　•ダイエットはしたいが筋肉は落としたくない
　•美容や健康のために正しい知識が欲しい

◎自己紹介
　4年間大学で栄養や健康について学び、管理栄養士免許を取得。取得後、病院で2年間臨床を経験し、糖尿病や高血圧など生活習慣病の栄養指導を年間300件以上実施。
その後、小学校で給食管理や食育の授業などを
経験後、管理栄養士として市役所に16年勤務。市役所では、離乳食の指導から保健指導まで幅広く行なってきました。
昨年度、分子栄養学アドバイザーの認定を受け
、より個人に対応した栄養のお仕事をしたいと思い、現在管理栄養士として活動を始めたところです。
よろしくお願いいたします。

◎提供方法
送っていただいた食事記録（写真可）とカウンセリングさせていただいた内容から、食事や必要な栄養素などアドバイスをさせていただきます。2週間ごとのフォローを行います。
また、質問等は随時受け付けます。

◇丁寧なカウンセリング
初回のトレーニングでは、まず現在の体重や体脂肪率を測定します。
体調のヒアリングを行い、 あなたの理想のスタイルや抱えているお悩みに合わせてトレーニングメニューを組み立てます。
おひとりおひとり丁寧にお話を伺った上で、着実に結果を出すための個々に合ったトレーニングプランをご用意します。

◇高度な知識、豊富な経験であなた専用のオリジナルプログラムを提案
カウンセリングで聞いたお悩みをもとに、理想に近づけるためのトレーニングを行います。
ボディメイクやダイエット、健康管理、リハビリテーション、パフォーマンスアップなど、ご利用の理由はさまざま。
あなたに合ったトレーニングメニューをオーダーメイドでご提供します。
初回体験会では、50分近くしっかりと負荷をかけたトレーニングができますので、お気軽にご利用ください。
トレーニングの最後は、今後のプログラムやスケジュールについてご説明いたします。

ゴルフに関する記事を作成いたします。

500〜1000文字程度であれば３日以内（土日祝日除く）で納入可能です。

目安として、1000円で500文字程度と考えております。
※値段交渉承ります※

それ以上文字数が多くなる場合や、写真の納付、
その他ゴルフに関するご依頼などがあれば、
ご連絡下さい。

柔軟に対応致します。

文字数やターゲットによって納期や金額をご相談させていただければ幸いです。

お勧めの方
・ダイエットから趣味、部活動やトップレベルを目指す方まで

提供内容
・メニュー作成(どのような運動をどの時期にどの量行うのか、怪我や目的にあわせて個別メニューを作成)
・オンラインサポート
　　フォームの修正や、体の使い方の発見をお手伝い
・部分的な栄養サポート
　　資格はありませんが、トップクラスでの活動で何度も受けた講義の内容を実体験を混ぜお伝えします。

こんな方にオススメです！

▶いろいろ試したけど痩せなかった、、、
▶-10kg痩せて人生を変えたい！
▶自分だけだとどうしても続かない、、
▶運動は苦手
▶生活習慣を身に付けたい

皆様のお悩みを解決へ導きます！

☆自身のボディメイク
2022年1月92ｷﾛ→2022年12月82ｷﾛ
2023年7月現在80ｷﾛ
微減継続中

[サービス内容]
★目的に合ったお食事アドバイス（男性限定）
お送り頂いた食事内容をもとにPFCバランス(タンパク質、脂質、糖質の量と摂取カロリー)、食べ方のポイントなどをこちらで考えてご提案させて頂きますのでご自身はこちらの提案に従って頂くだけで大丈夫です。
※ご自身も詳しい知識を身に付けたいということであればお伝えさせて頂きます！
※運動は一切なしで痩せられる習慣を目指します。運動をご希望の場合は合わせてメニューをご提案させて頂きます。

太りづらい体質を作るためには適切な食事と運動習慣が必要ですがまずは効果を体感するために食事習慣を身につける方が大事だと考えています。

食事習慣が身に付けばその後のボディメイクにも活きてきますのでまずは優先して覚えていきましょう^^
何かご質問がございましたらお気軽にお問い合わせください♪

[初回のご報告のお願い]
・ご年齢
・身長、体重、体脂肪率(分かればで大丈夫です)
・既往歴(持病や健康診断の結果、お医者様から言われていることなど)
・過去現在のダイエット遍歴
・目指す体(-20kg、筋力アップ)
・なぜその体に？(服を着たい、モテたいなど)
・現在のお食事内容(朝昼晩のおおよそのメニュー)
・1日のタイムスケジュール(起床時刻やお仕事時間など)
・その他伝えたいこと

[ご確認事項]
▼ご連絡が途絶えた場合でも納品期日にてクローズとさせて頂きます。予めご了承くださいませ。

痩せたいのに痩せられない！？数々のダイエットに失敗してきた人も、始めてダイエットにチャレンジする人にも簡単シンプルな理論で老若男女のお手伝いします！

０）ダイエットに成功する理論編を送るのでまず読んでいただきます
１）20～30分スカイプでヒアリング（メールでも可）
２）メニューを提案します
３）実行（目安１週間）その間なんどでもメール相談可
４）リバウンドしないよう痩せやすい体づくりを習慣・継続する

体験者の声

10年間一度も変化のなかった体重を、結婚式に向けて5キロおとしたいと思ってサポートしていただき、見事大成功。結婚式ではみんなに「痩せて肌も綺麗になったね」と褒められました。（20代女性）

2ヶ月でウエスト10センチ細くなりました。モデル並かも？（30代女性）

気づけば10年で15キロ太ってしまい減量の仕方がわからず途方にくれていた時にサポートを受け、1年で15キロ落とすことができました！以前より筋力アップもできたため引き締まったね、と周りから言われるようになりました（40代男性）

何度もリバウンドしてしまい、どうしても今の体重以下になれませんでしたが、今回のサポートにより7キロ減量に成功、以前よりも太りにくくなり、顔周りがスッキリしたと友人からもご好評いただいてます！もう3年以上らくらくキープできています（50代女性）

まとめやブログ記事の執筆を1文字1.5円1000文字より承ります。お急ぎの場合は１文字2.0円で24時間以内に納品いたします。上限文字数は5000文字、それ以上は日数をいただければ可能です、ご相談ください。現在、ランサーズにて大手キュレーションメディア数社と長期契約させていただき、多数の記事を執筆中です。1日にお受けできる数が限られております。お早目にご依頼ください。週末の金曜日、土曜日にお受けする場合は、通常、翌月曜日に納品とさせていただきます。ダイエット・ネイル・健康・恋愛・ライフハックなどのジャンルが得意です。