業務内容
「仕事と家の往復生活で時間ばかりが過ぎているように感じる。このまま年を取りたくないと思うけど、どうしたら自分らしく過ごせるのか、見えてこない……」
「簡単に周囲の意見に惑わされてしまう自分。ブレずに自分らしく生きたいけれど、そもそも自分にも軸があるのかすら、わからない。」
「『これをやりたい』『これを叶えたい』そう言って話すあの人が眩しくって。どこか羨ましく感じる。」
自分よりも優れた人や前向いて突き進んでいる人、揺るぎない信念のある人を見ると、どこか羨ましくもあり、自分と比較して凹んだりすることはありませんか。
『大丈夫。○○さんもそのうち見つかるよ』
そう言って励ましてもらえれば、少し元気は戻りますが、家帰って立ち止まると、また考え込んでしまうこともありますよね。
『具体的に自分らしさってなに？』
『絶対に譲りたくない軸ってなんだろう』
思い浮かばなかったり、答えが出来なったりすると、モヤモヤしたり、不安になったりもしますよね。
どこか心がそわそわして、無性にイライラしたり、落ち着かなくなったりする人もいるかもしれません。
けれども、必ずあなたにも自分らしさというものが存在します。
羨ましいと思っているあの人に主軸があるように、あなたにも自分軸があるのです。
ただ、やみくもに人に会ったり、自分探しの旅に出たりしてもなかなか見つかるものではありません。
それは、自分らしさや自分軸は外側にあるものではなく、自分の内側にあるものだからです。
だから、こころと向き合って、無意識にアプローチをかけ、思い出す作業が必要なります。
それでも自分らしさのかけらや埋もれている自分らしさが今よりも表面には上がってくるはずです。
カウンセリングを通じて、あなたの中に眠るコアな自分軸・自分らしさを少しずつ思い出していきましょう。
【こんな方にオススメ】
■仕事と家の往復状態で自分らしさがわからない状態から脱したい。
■「これがやりたい」「私の軸はこれだ」とはっきり言える自分になりたい。
■自分の長所を知ることで、周囲と比べて落ち込む自分から抜け出したい。
■我慢して言いたいことが言えない自分から抜け出したい。
■流されてばかりの自分から、『核』を見つけて自分で決められる自分になりたい。
【内容】
・60分のカウンセリング（対面、もしくはZOOM）
※心理ワークを含む
具体的には下記のいずれかのワークになります。
「自分軸を見つめるおよそ30個の質問」
「自分らしさを思い出す愛のリスト」
「長所や特技が明確になる歩いてきた道のり」
「短所さえも長所に変え、自信あふれる自分になる思考改善法」
「無意識の価値観が浮き彫りになるカラーヒストリー」
すべて実施の場合には、計5回となります。
【プロフィール】
2005年より独学で心理学を学び始め、大学でも心理学を専攻。10年以上積み重ねてきた心理学・カウンセリングの知識と豊富な経験に定評がある。TBSテレビ「セクハラ特集」出演、朝日新聞掲載、著書「こころの予防医学」商業出版など、多数メディア出演経験あり。
資格は健康心理士、認定心理士、禁煙支援士など。
基本料金
実績・評価
255 件
満足
0
残念
出品者
3日前
心理歴15年、NTTグループ他2,000本以上のコラム寄稿実績のある心理系ライター
-
255 件 満足0 残念
- 個人
- 東京都
心理歴15年、約600名のカウンセリング経験を持つ心理カウンセラー。
※6歳から日記を書き続け、現在54冊目。
読書好き＆ライティング好きな性格から、朝日新聞社協賛の全国読書感想文TOP100に入選した実績や出版経験を持つ。
▼主な実績
・著書「こころの予防医学」出版
・医療系新聞（産業保健事報）「アレルギーとストレスの関係性」執筆・監修
・楽天おうね「美肌になる快眠法」WEBコラム掲載
・くすりの窓口（EPARKヘルスケア）WEBコラム執筆
・NTTコムオンライン・マーケティング・ソリューション運営「Bizコンパス」WEBコラム連載 構成・執筆 他実績多数
※守秘義務の都合上、記載できない実績もございます。
個別にはお話できるものもございますので、ご興味を持っていただけましたらお気軽にご連絡ください。
▼資格
・認定健康心理士（日本心理学会 発行）
・認定健康心理士（日本健康心理学会 発行）
・TCマスターカラーセラピスト 他
▼主なメディア出演
・かわさきFMラジオ（恋愛心理学）出演
・TBSテレビ（セクハラ特集/いじめ特集）出演
・レインボータウンFM出演
・住友生命保険相互会社 講師
・Yahoo!JAPAN 著書「こころの予防医学」掲載
・NTTコムオンライン・マーケティング・ソリューション運営「Bizコンパス」WEBコラム連載 構成・執筆 他実績多数
▼活動時間／連絡について
フリーランスのため、できる限り柔軟にご対応させていただきます。急ぎの案件等もお気軽にご相談ください。
▼得意
・女性向けのやわらかな共感型のエッセイ、コラム
・マネジメント、コミュニケーションなど心理学をもとにした執筆
・恋愛や夫婦関係など、臨床経験をもとにした執筆
・睡眠、禁煙、ダイエットなどの専門分野である健康系の執筆
・企画、構成、執筆とすべて一任いただける執筆
▼お受けできない案件
・テストライティング
・1文字2円未満の執筆案件
※責任をもって、執筆・監修等をさせていただきたいため、最小金額を下回る案件につきましては対応しかねます。
・3営業日以上返信がないご依頼主様
※ご要望に沿う執筆をさせていただきたいため、ご確認や質問への回答が厳しい方は、差し控えてください。
・予定外業務を追加料なく請求する方
ご興味持っていただけましたら、右上の「メッセージで相談する」よりお気軽にお声がけください。
どうぞ宜しくお願いいたします
注文時のお願い
なお、大変恐れ入りますが対面セッションは都内のカフェでの実施になりますため、女性専用とさせていただきます。予めご了承ください。
