お腹ぺったんこになるパーソナルトレーニング
元宝塚歌劇団の私が教えるパーソナルトレーニングです。
【簡単なエクサイズx音楽x夜のリラックスタイム】
無理なく続けられる範囲で、
腹筋群にアプローチできるメニューを組みました。
〔腹直筋/外腹斜筋/内腹斜筋/腹横筋］
ただ、難しい言葉はここでは使いません。
ダンスやバレエなどの運動を普段されていない方が無理なく続けられるようなメニューです。
秒数/回数などの目安をわかりやすくするために
"音楽"を利用して進めていきます。
場所:東京都港区 希望があれば相談可
1レッスン 60min ¥14,000
予約受付終了する可能性あります（不定期で申し込み再開するので、その都度ご確認ください。）
- 発注したい業種
-
芸能・エンターテイメントスポーツ・フィットネス
- 登録日
- 2023年3月25日
- メッセージ返信率
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