健康管理の依頼・発注・代行

企業様にお伺いし、グループレッスンをおこないます。

例・・・腰痛改善、肩こり改善、ヨガレッスン、セルフケアストレッチ、運動不足対策など
月２回なので、週ごとに内容を相談可能です

１０名以下から５０名まで

５０名以上は追加料金にて可能です

オンラインレッスン、都内以外の企業様も交通費プラスで出張いたします。

こんにちは。元自衛官のMarieです。
サービス内容を箇条書きに致します。

・元自衛官による、筋トレ飯アドバイス
・自宅でできる、簡単フィットネス
・マクロバランス計算方法
・ダイエット方法とその根拠
・増量方法とその根拠
・食生活の見直しアドバイス

などです。また、上記にあげているのはほんの一部にすぎませんので、サービスを、購入するしないに関わらず、もし興味を持たれたのであれぼご連絡下さい。

アドバイスはメール、Skype、その他希望する媒体で行えます。お気軽にご相談下さい。

以下私の経歴及び、プロフィールです。
29歳(女)
海上自衛隊入隊。警備訓練、市街地戦闘訓練、冬のサバイバル訓練、夏のサバイバル訓練、運動能力測定1級、フットサルプロチーム入団(キーパー)、独学で科学的根拠を掲示している図書から筋トレ飯やトレーニング内容について研究し、自身で試し続けている。
2020年で退職し、4月から調理師になるための学生になり、2021年4からは、フランスにあるミシュラン1つ星のレストランに1年間修行に行く予定である。
普段の食生活は、主にオーガニックの野菜が中心。アニマルウェルフェアに対しても関心を持っているため、ケージ飼いの動物製品は避けている。