![松本一司](https://img2.lancers.jp/userprofile/2514651/3014619/22de2f2daaa27ac1d21305a15abb0a55ab1b21811662b1fb9fffd2b67c92e053/32378654_150_0.jpeg)
ダイエット・減量をオンラインでご指導し、健康的なお身体への道をサポートします
業務内容
自己流や、メディアで取り上げられたダイエット方法を試し、効果を得られなかった。もしくは効果が薄いと感じられた方に是非お試しいただきたいです。
お客様一人ひとりに異なった体質が存在し、定量的なダイエット方法を確立することが難しいと思います。
炭水化物や、ケトジェニック、16時間ダイエット、その他日の目を浴びていないダイエット法が山のように存在しております。
このプランでは、お客様の体質や生活環境に合ったダイエット指導をさせていただき、ストレスを最小限に効果を得られるものになります。
連絡はLINEやInstagramなどSNSを通して行います。
例
A様「朝ごはんはこれを食べました。」(写真送付)
私「ありがとうございます。この内容でしたらカロリーが〇〇〇kcalで、炭水化物が〇g、、、、
お昼と夜で〇〇くらいのものを摂取するようにするとバランスよく栄養素をと摂れます!」
興味のある方は一報をお待ちしております
ダイエット専門のパーソナルトレーナーが食事をサポートをします
業務内容
▼こんな人におすすめ
・ダイエットをしたい
・痩せたい
・食べて痩せるダイエットをしたい
・ストレスなく痩せたい
・正しい食習慣を身につけたい
・ひとりだと中々続かない
・痩せやすく太りにくい体をつくりたい
▼実施内容
・一か月間、公式ラインに食事の写真と詳細を送る
・食事内容へのアドバイス
・質問は自由にOK
・目標体重へ向けて、個人に合わせたダイエット方法をアプローチ
![藤本 千晶](https://img2.lancers.jp/userprofile/2130214/2630106/d03f787631534fc7cd763a108484d1cd4790208b39734cb5212b52f06ecc159c/27272302_150_0.jpg)
【女性向けダイエット】SEOに強い記事を有資格の専門トレーナーが執筆します
業務内容
SEOに強い女性向けのダイエット記事を女性専門トレーナーが全て構成・執筆・監修・画像・動画制作をワンストップで提供
【こんな方におすすめ】
✅パーソナルジム・フィットネスクラブのブログからSEO集客したいかた
✅女性向け美容オウンドメディアでダイエット・ボディメイク記事を求めている方
✅女性向けフィットネスメディアでダイエット・ボディメイク記事を求めている方
✅Webライター・監修者・画像や動画制作者とのやり取りをなくしたい方
✅女性の健康を考慮したダイエット記事を求めている方
✅EATが高い女性向けのダイエット記事を求めている方
その他ももちろん可能です。お気軽にご相談ください。
【ライティングできる記事内容】
✅体重を落とすための食事・生活習慣に関する記事
✅お腹痩せ・脚痩せ・二の腕痩せ・ヒップアップなどの記事
✅反り腰・猫背などの姿勢改善のための解説記事
✅代謝を改善するための食事・運動・生活習慣
✅自宅でできるながらエクササイズやストレッチ方法解説
✅自宅でできる筋トレ・ストレッチ方法解説
その他ももちろん可能です。お気軽にご相談下さい。
多くの女性は単に体重を落としたいわけでは無く、「健康的に」「理想的な」体型になることを目標としています。ですから、単に「体重を落とす」ではなく「くびれづくり」「お腹痩せ」「ヒップアップ」など、部分的な体型改善について興味を持つ女性が多いのです。
くびれづくりやヒップアップは単にお腹やお尻の筋トレやストレッチをしたからといって達成できるわけではありません。体の構造を理解し、適切なエクササイズやストレッチなどを行うことで達成できます。
しかし、一般のライターでは人体の構造を理解しておらずWebで調べた内容をなぞるだけの記事になりがちで、効果が期待できないものになりがちです。
監修を入れることで解決しようとしますが、監修者に高額なフィーを払い、監修者とライターのやり取りと修正作業で時間も体力も奪われます。
つまり、ライター・監修者を探し、やり取りをしてもらい、それぞれに報酬を支払わなければいけないという手間が発生します。
私にご依頼いただくと、英語論文や情報を含めて信頼できるエビデンスを元に記事執筆をいたしますので信頼性が高く質の高い女性向けダイエットSEO記事を製作することが出来ます。
ボリュームのあるキーワードでも検索順位トップ3を多数とった実績もあるため、SEOに強い記事構成をすることも可能です。
さらに画像や動画の制作も可能で、画像・動画制作者とのやり取りもなくなるため大幅な手間のカットになります。
つまり、私にご依頼いただくことで信頼性が高くSEOに強い記事構成と記事が監修付きで完成。関係者を少なくしてやり取りのコストを大幅削減。ワンストップで製作・完結させることが可能です。
最短翌営業日に納品
お急ぎで記事が欲しい方に最短で翌営業日での納品も対応いたします。
※オプションで利用可
資格・肩書き
スポーツ科学修士
CSCS(世界最大のトレーニング指導者・科学者団体NSCAの認定資格)
NSCAジャパン北関東アシスタントエリアディレクター(会員に対する教育役)
豊富な執筆実績
SEOライターとしての活動経験も豊富。大手を含め様々なメディアで女性向けのダイエットSEO記事を監修者・執筆者としてライティングしており様々な媒体から高評価をいただいております。
P&G マイレピ
https://www.lancers.jp/profile/chiakifujimoto/portfolio_popup/642281
からだにいいこと
https://www.lancers.jp/profile/chiakifujimoto/portfolio_popup/643101
SOELUマガジン
など多数の執筆実績がございます。
詳細をご覧になりたい方はお気軽にお声がけいただければ幸いです。
ご購入後の流れ
1.ヒアリングを行いメディアの方向性やご要望・レギュレーション・資料などをお伺いします(メッセージのみ・オンライン面談どちらも可能です)
2.発注し、仮払い後に制作を開始、ヒアリング時に決定した納期までに初稿を納品します。
3.修正があれば3営業日以内にお戻し下さい。2営業日以内に対応します。
4.修正後問題なければ、その旨ご連絡ください。完了報告いたします。
- お支払い完了の手続きをお願いいたします。
![林本 直](https://img2.lancers.jp/userprofile/291471/300476/f55e37f7633657900645abd4c299c0de4a94125bc4103093abf17c1ea3b345b5/28617105_150_0.png)
【現役トレーナー】専門性の高い、筋トレ・ダイエット・サプリの記事を執筆します
業務内容
健康科学部卒で現役トレーナーのライターです。
論文を参照した科学的に正しい知識と現場の経験を合わせた、専門性の高い記事を執筆しています。
クライアント様から「専門性や論理性の高さ、知識に裏付けされた根拠のある文章など、とてもクオリティの高いコンテンツ」と嬉しいお言葉もいただきました。
オリコン様や朝日新聞様など、大手メディアでの執筆経験も豊富です。
クライアント様の長期的なビジネスの発展に貢献します。
以下のようなお悩みを持つ方は、ぜひお問い合わせください!
・独自性や専門性が高い記事が欲しい
・科学的な知識をわかりやすく解説する記事が欲しい
・筋トレ・ダイエット・サプリメントなどのジャンルで、大量の記事数を任せられるライターを探している
・SEOで上位表示を狙える記事がほしい(メディアのドメインパワーなどによります)
以下、筋トレ・ダイエット・サプリメントに関する経歴です。
資格
・サプリメントインストラクター
*過去に、日本スポーツ協会公認ATとNSCA-CSCSも保有しておりました。
トレーナー経歴
・ラグビーチームのトレーナー
・大学日本代表アスリートのトレーニングコーチ
・卓球スクールのトレーニングコーチ
・オンラインでダイエット指導
筋トレ・ダイエット記事のポートフォリオ(リンクをコピーして、別タブでご覧ください)
・細マッチョになるための筋トレ方法【プロが教える筋トレ】
https://www.oricon.co.jp/special/57145/
・減量時に行うチートデイとは?摂取カロリーや頻度(周期)をプロが解説【プロが教える筋トレ】
https://www.oricon.co.jp/special/57921/
・腕立て伏せ(プッシュアップ)の効果的なやり方【プロが教える筋トレ】
https://www.oricon.co.jp/special/56679/
(記事内の写真の男性は、私ではありません)
サプリメント記事のポートフォリオ(リンクをコピーして、別タブでご覧ください)
・筋トレを行ったら飲むべきサプリ11種【プロが教える筋トレ】
https://www.oricon.co.jp/special/58384/
・EAAの効果、飲み方、飲むタイミング、BCAAとの違い【プロが教えるアミノ酸】
https://www.oricon.co.jp/special/57402/
・クレアチンの効果、飲み方、飲むタイミング【プロが教えるアミノ酸】
https://www.oricon.co.jp/special/57662/
その他
・パーソナルジム系のKWDでも数十記事を書いてきました。
・サプリメントやトレーニンググッズ記事の監修も行っています。
*ポートフォリオの記事は「だ・である調」ですが「です・ます調」も、もちろん可能です。
その他経歴、得意ジャンル等は自己紹介をご覧ください
https://www.lancers.jp/profile/tadashimoto
筋トレ写真もご提供可能です。
トップの写真(2枚目)のように、筋トレのフォームを撮影してご提供可能です。
1枚1000円からで、筋トレ解説記事などに挿入いたします。
ご相談、お待ちしております!
![保坂和輝](https://img2.lancers.jp/userprofile/2650524/3150554/3387c005368b398298109ea472d45faa14ab71b59751b295e0558d8575a6050f/34558287_150_0.jpg)
【経費をお探しの方へ】経費で健康やダイエットのサポート請け負います
業務内容
▼こんな方へおすすめ
・経費をお探しの方
・経費でダイエットしたい方
・無理なくダイエットしたい方
▼サービス内容
・ダイエットや身体づくりに関するレッスン(1回60分間)
1、食事に関するアドバイス
2、運動やストレッチのご提案
3、体重、体脂肪率の管理
4、メンタルケア
・メッセージ上での簡単な質疑応答
例)普段のお食事や運動について、いつでも質問にお答えします!
▼サービス提供の流れ
・ご連絡をいただいてから、対面あるいはオンラインでダイエットのレッスンを行います。
※オンラインの場合は、補足資料を動画等でお送りします
・ご購入の回数分のレッスンを提供いたします。
▼納期
・毎回のレッスンの予約を取り、1時間終了ごとに一回分が消化されます。
![こだま たまこ](https://img2.lancers.jp/userprofile/1539799/2039642/4c41191d3f274c4e03af56f6625102ee99070d91853d8084dcb554553ddc5f9d/29152272_150_0.jpg)
【美容・ダイエット】女性に向けたLP漫画
業務内容
読みやすくわかりやすいLP用漫画をプロの漫画家が丁寧に制作いたします。
【ランサーズ実績】
・ダイエットサプリ漫画
・美容ジェルの美肌効果を描いた漫画
・子供向け健康食品のLP漫画
料金は1コマ分です。
ご用意いただいたシナリオや資料を元に、コマ割り作成・キャラクター設定・ラフ修正(2回まで)・セリフ文字入れなど漫画制作の全工程を含んだ料金です。
ラフご支給あり・文字入れなしなどで料金は調整できますので
ご予算がお決まりの場合にはご相談ください。
漫画発注が初めての方も詳しくサポートいたします。お気軽にご相談ください。
【ダイエット・筋トレ】をサポート!専門家が作るあなただけのオリジナル食事メニュー
業務内容
はじめまして、【モテBODY研究所】を運営するTAKAと申します。
●最速で理想の体へ!
【専門家】が作る【あなただけのオリジナル献立】で、ボディメイクを強力にサポート!
【ダイエット】や【筋トレ】にトライしたいけど、【何から始めたら良いかわからない方】に向けて、【あなた専用のオリジナル食事メニュー】を作成致します!
<経歴>
●2013年よりボディビル(筋トレ)を開始。
●アメリカやオーストラリア現地に渡り、海外の最先端フィットネスを学習。
●ボディメイクを通じて「あなたの理想を形にする」為の力になりたいと思い、情報発信活動。(ブログ、youtube、tiktok)
<サービス内容>
●あなたの【好き嫌い】や【アレルギー】に合わせた、【オリジナル献立(食事メニュー)】の作成。
●【ダイエット】したい、【マッチョ】になりたい方向けなど、目標に合わせて対応可能。
(例:腹筋を割りたい。胸板を厚くしたい。パッと見でなんとなくマッチョと思われる程度まで体を作りたい、etc...)
●【ダイエットやマッチョ】について、1からわかりやすく学べる教材(随時更新中)を期間限定で【無料】プレゼント中。(私が運営するwebコンテンツになります。)
<サービス詳細>
●【肉体改造に興味のある男性向け】のサービス。(女性も相談可)
●献立は、目標達成の為に1日に摂取して頂きたい【目標カロリー数】から算出、作成。
●献立の【調理】に関しては【お客様ご自身】で行って頂きます。
<おねがい>
●効率良く目標へアプローチする為の土台として、なるべく正確なカロリー計算が求められますので、計算の都合上以下の【質問事項】にお答え頂きます。
【食べ物の好き嫌い、食べ物のアレルギー、身長、体重、性別、年齢、お仕事の作業内容、運動習慣の有無】
※他所にてこれまで数々のボディメイク実績がございますが、私が担当させて頂けるのはあくまで【目標達成の為の”サポート”】の部分になりますので、相応の努力をいとわないお約束をお願いします。
本案件はお客様側の【成果】を確約するものではありませんのでご了承下さい。
また、取組の途中で体調を崩された場合は、お客様ご自身のお体の状態を最優先して頂くと共に、当方では一切の責任を負いかねますことを合わせてご了承下さい。
<最後に>
【変化】を感じることで【欲】を導き出して、【成功体験】を重ねることで【自己肯定感】が増します。
皆さんの人生をより豊かにする【選択肢のひとつ】として、【ボディメイク】の分野で力になれたら嬉しいです!
糖尿病を中心に生活習慣病・ダイエットの食事アドバイスを行います
業務内容
食事を見直したい方、ダイエットや健康を食事でコントロールしたい方をサポートしたいと思っています。業務内容はできる範囲で対応致します。
![ごとう](https://img2.lancers.jp/userprofile/750983/1230953/ce7c9d1b4fa8e74a7c4b1ba2848118901ac0533b92e2d14ec910e1c62846011a/8598095_150_0.png)
成功するダイエット!あなたのサポーター
業務内容
痩せたいのに痩せられない!?数々のダイエットに失敗してきた人も、始めてダイエットにチャレンジする人にも簡単シンプルな理論で老若男女のお手伝いします!
0)ダイエットに成功する理論編を送るのでまず読んでいただきます
1)20~30分スカイプでヒアリング(メールでも可)
2)メニューを提案します
3)実行(目安1週間)その間なんどでもメール相談可
4)リバウンドしないよう痩せやすい体づくりを習慣・継続する
体験者の声
10年間一度も変化のなかった体重を、結婚式に向けて5キロおとしたいと思ってサポートしていただき、見事大成功。結婚式ではみんなに「痩せて肌も綺麗になったね」と褒められました。(20代女性)
2ヶ月でウエスト10センチ細くなりました。モデル並かも?(30代女性)
気づけば10年で15キロ太ってしまい減量の仕方がわからず途方にくれていた時にサポートを受け、1年で15キロ落とすことができました!以前より筋力アップもできたため引き締まったね、と周りから言われるようになりました(40代男性)
何度もリバウンドしてしまい、どうしても今の体重以下になれませんでしたが、今回のサポートにより7キロ減量に成功、以前よりも太りにくくなり、顔周りがスッキリしたと友人からもご好評いただいてます!もう3年以上らくらくキープできています(50代女性)
![土本さとし](https://img2.lancers.jp/userprofile/851782/1336453/bb2387d31d86f393e7cfa173999c47ce8d8deaad920caf72f88bfb18094d6722/28474714_150_0.jpeg)
ダイエットや体の悩み、従業員の健康促進へのサポート
業務内容
健康という物は仕事をしていく上で必要になるため会社の従業員さんへの指導
体調を崩しやすい。
心身ともに元気になりた。
体を作りたい。
![minami-i](https://img2.lancers.jp/userprofile/1320746/1818559/7a6b10a33ece2fcacbe0ebb625d3dfb4cfcd5d297c3fd2023f40a315b0f3bd91/25737626_150_0.png)
新規事業に強い管理栄養士による【ヘルスケアサービスの監修】ダイエット・食事等
業務内容
「ヘルスケアや栄養、食事、ダイエット、予防医療等の領域で新しいビジネスを始めたいが栄養学の知見がない…」
「栄養学の知識提供だけでなく、新規事業開発のバックグラウンドも理解した上で改善提案をしてほしい」
そんなニーズをお持ちではありませんか?
実際にベンチャー企業でヘルスケアサービスのローンチから運用を軌道に乗せるまでの実務経験のある管理栄養士が、栄養、ダイエットの専門家としての知識提供・サービス監修を行うだけでなく、収益の出るビジネスにするためのコンセプトの組み立て方・運営方法まで考慮したアドバイスを行います。
自社プロダクト(食品・メニューなど)やサービス(ダイエットプログラムなど)をブラッシュアップしたい企業様へのメニューやサービスの監修も可能です。
【保有資格】
管理栄養士(専門:一般的な生活習慣病対策のための栄養指導、糖質制限ダイエット、遠隔オンライン栄養指導)
【相性の良いパートナー様】
ベンチャー、スタートアップ、大手企業内の新規ビジネス開発チーム様など、新しい事業・企画・サービスを始めようとされている方
【得意領域】
ヘルスケア、予防医療、ダイエット、健康増進ビジネス、健康食品、糖質制限、低糖質、ロカボ食、コンビニ食、加工食品、遠隔栄養指導
【実績】
・大手一部上場企業(売上高2兆9,000億円)の健康系新規事業監修
・ITベンチャー企業の糖質制限分野の新規サービス監修
・ITベンチャー企業の食事管理アプリの業務構築アドバイザー
・特定保健指導アプリのアドバイザー
美・ダイエット・アンチエイジング系のアチューンメントを致します★
業務内容
親切丁寧にアチューンメント致します。
500種類以上のアチューンメントを扱うベテランのレイキマスターだから安心!
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美に関する癒しのエネルギーにお繋ぎします。(アチューンメント)
★アチューンメントサービスは全てテキスト等付きです。
★下記の値段はコールインメゾットです。
★エネルギー毎にお値段が違います。
★リアルタイムアチューンメント + 1000円 (追加料金)
●アフロディーテビューティレイ ( 2000円)
●アフロディーテの光 ( 2000円)
●アルテミスレイ ( 3000円)
●エターナル ユース (15000円)お支払はご相談下さい。(認定証無料で発行)
●ピンク・ダイアモンド・レイ (3000円)
●ムーンライトイニシエーション (3000円)
●ローズフローラルレイキ (4000円)
●ゴールド・ムーンライト・ローズ(2000円)
※メッセージにてマニュアル(PDF)をお送り致します。
テキストをお渡し後のキャンセルはアチューンメントの性質上出来かねます。
PDFを見れる環境を整えてからご購入下さい。
※当サービスは全て医療行為ではありません。
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※必ず直接依頼の前にメッセージにてご依頼内容をお知らせ下さい。
以来内容と料金の相互確認し承諾あった後
直接依頼 ⇒ 固定報酬 にて相互承諾したお値段にてご依頼下さい。
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《エネルギーの概要》
【アフロディーテビューティレイ】
アフロディーテは、あなたが輝く美を受け取るためにサポートをし、
インナービューティーを見つける過程でのガイドとなってくれます。
※「アフロディーテの光」のアチューンメントを受けられますと繋がりを強化出来ます。
【アフロディーテの光】
アフロディーテの光は内なる美しさを受け入れ、
セックスや性的な歓びへの罪悪感を手放し、
美や性の喜びを素直に受け入れられる様になる事をサポートしてくれます。
【アルテミスレイ】
全てのものに生命を与えると言われている女神アルテミスのエネルギーとつながります。
女性の健康美・内面の美等総合的な美の為の癒しのエネルギーです。
【エターナル ユース】
美を司るギリシャ神話の女神ヘラと女神へべのサポートを得る為のエネルギーです。
エターナル ユースは、【永遠の青春】を意味しています。
健康美・内面の美等総合的な美の為の癒しのエネルギーです。
15000円と高額ながら人気があります。
【ピンク・ダイアモンド・レイ 】
女神アフロディーテ、大天使ハニエル、大天使チャミュエル、3人から送られてくる、
愛と美のサポートエネルギーです。
女性性を解放し、ハートチャクラを開きます。
健康美・内面の美等総合的な美の為の癒しのエネルギーです。
【ムーンライトイニシエーション】
大天使ハニエルと女神イシスから創始者が直接受け取ったエネルギーです。
健康美・内面の美等総合的な美の為の癒しのエネルギーです。
その他、元々あるサイキック能力向上や苛立ちを癒します。
【ローズフローラルレイキ】
世界の生きとし生けるものすべてに喜びを与えると言い伝えられている
愛と優雅の女神カリスの三姉妹によるエネルギーです。
健康美・内面の美等総合的な美の為の癒しのエネルギーです。
その他には、コミュニケーション能力UP・芸能、音楽の技術UPのサポート
カリスマ性向上の癒しのサポートをします。
【ゴールド・ムーンライト・ローズ】
【女神アルテミス】【女神ラクシュミ】【女神ソフィア】【大天使チャミュエル】
から授けられたエネルギーです。
一回のアチューンメントで単体でも提供されている下記のエネルギーの要素を含みます。
・ピンクローズシャワー
・ビューティーラブボディラクシュミ
・スマイリーレインボーローズ
女性の健康美・内面の美等総合的な美の為の癒しのエネルギーです。
その他には、心の不安やトラウマを癒す、ソウルメイトを引き寄せる
無くしものを見つけやすくするサポートが出来ます。
運動なし・食事制限も不要!たった2ヶ月でー10kg減量【美痩せダイエット法】
業務内容
『本気で痩せたい』
『ダイエットに成功したい』
『オシャレを楽しみたい』
そんなあなたの少しでもお役にたちたいと思っています。
あなたのなりたいを叶えます!!
一緒にダイエット成功させましょう☆
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ダイエットってしんどくて続かない。
そう思ってるあなた!
私があなたのダイエットを全力で
サポートさせていただきます!!
10キロの減量そして
食べても太りにくい体を手に入れることができたら、
嬉しいですよね。
そしてリバウンドしないでその体型が維持出来ます。
ダイエットはしんどい思いをして
無理をしてまでやるものではありません。
我慢をして食事制限したり
美味しいものが食べれないと思うから続かない。
そして痩せても、すぐにリバウンドをしてしまう。
そんな思いはもう卒業です。
楽しくダイエットをしましょう。
そして、
最高にHAPPYな人生をつかみとりましょう!!
あなたなら、必ず成功出来ます。
自分を信じて!!
あなたが成功するための成功方法を
読みやすく1冊のレポートにまとめました。
【無理しないでキレイに10キロ痩せる方法】を
PDF形式でまとめたので
それを、あなたへお送りします。
![Kan.fit](https://img2.lancers.jp/userprofile/1257758/1753943/26359b9a7cf7709ae5e07e890da16541de09b6dd8c703a9d29f0be192847294a/15481650_150_0.jpeg)
無料期間あり。メッセージでのダイエット、トレーニング、健康指導!
業務内容
・トレーニングの基礎知識
・トレーニングのやり方(自宅、ジム)
・食事のとり方(ダイエット、減量、増量)
・トレーニング、ダイエットに関しての悩み相談
・動画でのトレーニング説明
・オススメのサプリ紹介
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基本的にボディメイクに関する全般(食事とトレーニングの面)にできるだけ対応させていただきます!!
まず初めの1週間無料でメッセージでのサポートをいたします。
今のご自分の身体状況、どうなりたいのかのヒアリングから行います。
1週間後
継続希望であれば、
1週間ごとに2000円(なんでも聞き放題)
・トレーニングメニューの作成
・食事のアドバイス
・トレーニングのコツ
・毎日の応援、激励など。笑
お客様の理想に添えるよう全力で細かくサポートさせていただきます!
自分で分からず始めるより、確実なものを提供いたしますので、共に理想の身体を作っていきましょう!!
健康・ダイエット・美容でのオンライン指導
業務内容
はじめまして、鍼灸の資格を持っており
3月中盤からスペインでトレーナーします。
主に指導したいのは予防医学の大切さです。
オンライン上で(Skype)健康について美容について、ダイエットについて、美容について指導します。
1時間を目安に1回2500円で初回のみ1時間を少し超える場合もあります。
![@ai](https://img2.lancers.jp/userprofile/366369/377268/af080ea9540186bcb46eab88ad9e9d1b160d5e88de4b55ec26e622a18aacdce1/13794336_150_0.jpeg)
ダイエットの物差し(自分軸)をみつける
業務内容
一般的にダイエットの物差しとなる体重・体脂肪率・BMI値・カロリーなどの数字はあくまで目安にすぎない。数値に頼りすぎたダイエットを卒業して、自分の物差し(自分軸)をみつけませんか。
特定のサービスや商品をお奨めするものではなく、数ある情報量の中から適切な選択をご自身でできるようにサポートすることを心がけております。
管理栄養士が専門知識を使ってあなたのダイエットをサポートします
業務内容
ご覧いただきありがとうございます
3ヶ月
4ヶ月
6ヶ月
のダイエット・食事改善のサポートを提供しています!
1人では続かなくても、専門家が教えてくれる!
あなたに合った方法で負担の少ないダイエットを目指します!
人生最後のダイエットにしましょう!
■ 提供できること
・毎日の食事報告とそれに対するコメント・アドバイス
・生活習慣の改善アドバイス
・食事に対する相談
・運動に対する相談
■ こんな人におすすめ
・美容・健康に興味を持っている方
・痩せたい方
・ダイエットを成功させたい方
・リバウンドしてしまう
・1人では続かない
■私について
・管理栄養士資格あり
・ダイエット-10kg経験あり
・過去に何度もリバウンド経験あり(笑)
過去に何度もダイエットに失敗・リバウンドばかり…
それらを教訓とし、管理栄養士の資格を持ってから、正しい知識を使って-10kgのダイエットを成功させ、維持しております。
健康であることの大切さを、多くの人に広めたい事が、私の思いです。
■ 当日の流れとスケジュール
1.初回カウンセリング(相談内容食・生活習慣)
2.食事報告スタート
- 最終週に再度カウンセリング
4.終了or継続
■ 調整可能な曜日・時間帯
・平日・土日祝日 20時以降
ご不明な点がございましたらお気軽にお声掛けください!
■ 購入にあたってのお願い
・無理な減量は提供しかねます
・個人差がある為必ずしも痩せる保証は致しかねます
![川本弥生](https://img2.lancers.jp/userprofile/2504720/3004688/72b9a159fe0dca37f40815610819d2974b4d2b857accc4e71ee027eff202300f/32239448_150_0.png)
【ダイエット・ボディメイク】あなたの目的に合わせた食生活の管理・アドバイスをします
業務内容
今年こそ、本気のダイエットがしたい!
引き締まった、かっこいい身体になりたい!モテたい!
将来のために、健康な食習慣を手に入れたい!
想いはそれぞれ違えど...
確かなことは一つ!!
単発的で、即効果が出る!
巷で流行するダイエットや食習慣は、ハッキリ言って続きません!!
おじいちゃん、おばあちゃんになるまで、永続的に続けられない食習慣では
ほとんどと言っていいほど!高確率で!それを止めた時に、リバウンドします。
あんなに苦しい思いをしながら頑張ったのに...
・ちょっと気を緩めたら即リバウンドしてしまう!とか
・無理しすぎて体調を崩す!とか
・結局続かなくて、以前に増して悪化した!とか
嫌じゃないですか?!
そんな人をたくさん見てきた、食と健康のプロだからこそ!
本気の思いのある方を、救いたい!!
正しい食知識を!一生使える食習慣を、身につけるサポートをしたいと思っています。
SNSで誰かがおすすめしている、「なんとなく良さそう...」な情報ではなくて、
あなたのことを理解した専門家から、「あなたのライフスタイルや状態に合わせた、生きたアドバイス」が欲しいと思いませんか?
あなたの、今年こそ叶えたい目的・目標に対して、食と栄養と健康のプロである管理栄養士が、
正しい知識と方法で、結果にコミットするサポートを行います。