調理師免許のフリーランス

ライティングからデザインのお仕事まで、希望に添えるものを作成いたします。

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• 0 人 リピーター
• 0 円 総獲得報酬

プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。
102Kと申します。

以下に経歴や可能な業務などを記載しておりますので、御覧ください。

【可能な業務内容】
＜ライター＞
・SEO記事の制作
　タイトル、構成、本文をSEOを意識して制作いたします。

＜Webデザイン＞
・バナー制作
・ホームページ制作
・横長バナー
・チラシ
・パンフレット作成
　など、クライアント様のイメージに合ったデザインを作ることを心がけています。

【使用ソフト】
・photoshop
・illustrator
・Canva
・Word Press
・Visual Studio Code
・Googleドキュメント

【稼働時間】
週に20〜30時間程度

お仕事のご相談お待ちしております。

岩下 ゆか 福岡県

AI活用で効率的に高品質な記事作成！アイキャッチや簡単な図解作成も！WordPress入稿もお任せ！

• 13 件 満足 0 件 残念
• 3 人 リピーター

SEO効果のある記事を作成！デザインにも力を入れており、記事の文章から図解作成も可能です！WP入稿までお任せください！

ご縁のあったクライアント様からは、
「仕事に対する拘り・プロ意識が良かったです。」
「マニュアルをしっかり読み、とても丁寧で素敵な記事を仕上げてくださいました。」
「安定した納期、品質でお仕事して頂けました。」
など、嬉しいお言葉や高評価をいただいております。

納期厳守と気持ちよいコミュニケーションを心がけています。テキストコミュニケーションでは、必要な情報を見やすく伝わりやすい文章でスムーズにやりとりができます。オンラインでの打ち合わせも可能です。

【業務内容】
▼記事作成
・記事構成作成（ご希望キーワードより上位記事リサーチを行い、網羅的な記事構成を作成）
・記事本文作成（AIを併用し構成をもとに本文を執筆）
・記事校正（読みやすくわかりやすい、誤解のない記事へ。AI記事の修正も可能）
▼WordPress入稿
・WordPress入稿（入稿、簡単な装飾）
・WordPress各種設定（簡単なリンク設定、Alt設定、指定画像の挿入、メタディスクリプション設定etc.）
▼デザイン
・アイキャッチ作成
・図解作成
▼AI相談
・AIについてのご相談も承ります。(AIの活用方法やAI記事についての疑問など)

※リサーチ効率化と品質向上のため、AIツールを活用しています。主にリサーチ、構成案作成、文章の下書きに使用し、最終的な推敲と品質チェックは人の目で丁寧に行っています。

※制作した作品は、特段のお申し出がない場合、実績として掲載させていただきます。

【得意ジャンル】
・アウトドア（キャンプ）
・生成AI（テキスト）
・子育て
・バツイチ(子持ち離婚＆再婚)
・マインドセット
※一次情報の提供が可能です。

【稼働時間】
平日9時〜17時
※時間外の場合、返信が遅れる可能性がありますが、24時間以内に返信いたします。
※土日祝の稼働が可能な場合もありますので、ご相談いただけると幸いです。

【料金目安】
・文字単価：1.5円〜
・デザイン：1,500円/1枚〜
・WordPress入稿：1,000円/1記事～
・AIご相談：2000円/1時間〜
※まずはメッセージよりお気軽にご相談ください。

ここまでご覧いただき、ありがとうございます！
品質向上に貢献できるよう、精いっぱい努めさせていただきます。
どうぞよろしくお願いいたします。

すい 福島県

多様な職務経験から状況適応力とコミュニケーション能力を磨いてまいりました

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• 0 人 リピーター
• 0 円 総獲得報酬

Webライターとして活動している、すいと申します。
現在、SEOに関する記事執筆をメインに活動しております。

【経歴】
・福島県普通科高等学校卒業
・水族館：1年間ショップにて接客、発注、売り場ディスプレイ等
・一般病院：3年間窓口受付、医師事務作業補助、健康診断における事務作業等
・介護施設(老人ホーム)・保育施設：10年間調理師として食事提供
・介護施設(デイサービス)：5年間介護士として身体介護、食事・排泄介助、送迎等
・フリーランスのwebライターとして活動開始(2025年～)

他にも一般事務、飲食店、ファンシーショップ、給油所などで勤務した経験がございます。家族の転勤に伴い、さまざまな分野で経験を積んでまいりました。
　
【対応スキル】
・WordPress
・SEOライティング
・SEO対策
・見出し構成
・キーワード選定

【保有資格】
・調理師免許
・ホームヘルパー2級(実務者研修修了)
・医師事務作業補助者
・日本漢字能力検定準2級
・ビーズスキル認定(文部科学省許可 (財)日本余暇文化振興会)

【得意ジャンル】
・食事や健康、ダイエットに関すること
・医療や健康に関すること
・介護について
・webライターに関すること
・転職や副業について
・家事や育児について
・ビーズ雑貨やアクセサリーについて
・広報

　など

▼自己PR
綿密なリサーチを基にご希望に添った記事執筆となるよう、ご意見の理解と尊重、選択肢の探求を心がけております。

報告、連絡、相談など社会人としてのマナーはもちろん、最後まで責任を持って対応させていただきますので質問等ございましたらお気軽にお声かけください。

ご検討いただけますようお願いいたします。

すい

竹原　もよ 鹿児島県

完読を目指して伝わる・わかりやすい文章を！食の知識を活かしたSEO・取材ライター

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• 0 人 リピーター
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フードライターの「竹原 とも」と申します。
プロフィールをご覧いただきまして誠にありがとうございます。

私は、現在保育園の調理師として働く傍ら、Webライターとして活動しております。
ご連絡には迅速に対応できるよう心がけております。

【できること】
・栄養学、食品学の知識を踏まえた健康や食生活に関する信頼性の高い記事作成
・読者のニーズを満たした構成とストレスなく読める文章で読者の離脱をの防止
・調理員の経験を活かしたオリジナルレシピの作成

【経歴】
・2009年：東京海洋大学海洋科学部　水産専攻科卒業
・2009年：船の管制官（4年）
・2020年：保育園の調理員（在職中）
・2024年：副業でライター活動開始

栄養士不在の保育園で働いているため、献立作成や食育活動の企画をしており、食物アレルギーや衛生管理などの勉強も日々行っております。
この経験を活かして、専門性や権威性の高い記事執筆に尽力致します。

【資格】
・調理師
・食育インストラクター
・幼児食マイスター
・アロマテラピー検定1級
・潜水士
・PADIレスキューダイバー
・航海士

【実績】
・ライターチームで添削者として70記事フィードバック
・SEO記事の検索最高順位2位、他上位記事複数あり

【対応可能な業務範囲】
◼︎記事作成
・SEO記事
・取材記事
・ブログ
・コラム
・SNS投稿文

ライティングは幅広く、レシピ記事や実際に商品を使用したレビュー記事も作成できます。

◼︎その他の対応業務
・KW選定
・構成
・リライト
・校正、校閲
・写真撮影
・写真編集
・画像選定
・図解作成
・WordPress入稿

【得意なジャンル】
・子供の食事や食育
・調理器具や調味料
・食と健康
・水産系（水生生物や漁業、魚食について）
・キャンプ、マリンスポーツ
※上記以外のジャンルでも、丁寧なリサーチのもと柔軟に対応いたします。

【経験ジャンル】
・幼児食のSEO記事
・生活情報系のSEO記事
・レシピ記事（レシピ考案）
・Instagramレシピのまとめ記事
・飲食店の取材
　

【稼働時間】
週25時間

ご連絡をいただいてから最低でも12時間以内に必ず返信いたします。


◼︎さいごに
『1つ1つ丁寧な仕事をすること』を徹底しております。資格や調理員の経験を活かした、専門性のある記事を作成いたしますので、食に関する記事作成は特にお任せください。

飲食事業専門サポーター うまたつ 神奈川県

飲食業界に携わって14年！創業からバックオフィスまでお困りごとをサポートします！

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• 0 円 総獲得報酬

はじめまして。
飲食店経営経験者で、現在は飲食店向けの業務支援を専門に活動しております。
自身でも4年間、実店舗を運営していた経験があり、原価管理・メニュー開発・SNS集客・人材育成・経理管理まで、飲食店経営の現場を一通り経験しています。
新卒時代からいままで一貫して飲食業界に携わる仕事をしており、飲食企業の経理サポート経験も5年以上あります。

この経験を活かし、現在は中小企業様から個人店様まで幅広く、以下のような業務支援を行っています：
・飲食店の出店サポート
・業務改善や店舗運営、バックオフィスに関するお悩みのご相談
・原価を意識したメニュー提案
・写真・動画を活用した料理構成のアドバイス
・マネーフォワードを活用した経理サポート（売上・仕入・経費の入力など）

とくに、開業前後のサポートには力を入れており、「何から手をつけたらいいか分からない」というフェーズから伴走できるのが強みです。経営者ご自身が現場で多忙な場合にも、経理や企画まわりの作業をサポート・整理し、業務効率と利益率の改善を目指します。

日商簿記2級、フードコーディネーター2級、調理師免許を保有。
現場目線と管理業務の両方に対応できる点を活かし、丁寧で柔軟な対応を心がけています。

飲食店経営者の「こういう人に任せたい」に応えられる実務サポートを提供してまいります。
まずはお気軽にご相談ください。

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プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。
魚頼ユウナと申します。

必要に応じて情報や知識を収集し、コツコツと正確に仕事をこなすことが得意です。


【得意／好きなこと】
・転職、就活
・マリンレジャー（ダイビング／釣り／磯遊び／海水浴等）
・旅
・バイク
・映画鑑賞、読書
・料理、お酒（日本酒／焼酎／ジン／ウイスキー／ワイン）
・新しいスキルを身につけることが好きです


【経歴】
・国立大学水産学部　卒業
・ダイビングのアシスタント
・居酒屋にて接客・調理仕事
・人材紹介・派遣会社にて個人・法人顧客への営業、経営企画、パート・アルバイトのマネジメント
・現在は調理師としてレストラン勤務


【資格】
・潜水士
・ダイビングライセンス
・小型船舶一級
・調理師
・普通自動二輪免許
・ITパスポート


【活動時間／連絡について】
1日2時間ほど。不定期、主に朝と夜
朝の活動時間は不定期ですが、夜は基本的に20時以降となります。
また、週に2日ほど終日対応可能な日がございます。

メッセージ以外でもzoomやGoogle Meetsでの打ち合わせが可能です。


期限の厳守はもちろんのこと
報告、連絡、相談や丁寧なコミュニケーションは常に心がけております。
ご連絡いただければ、すぐに対応できる態勢を整えておりますので、どうぞよろしくお願いします。

うさこ 神奈川県

徹底したリサーチで、SEO上位表示を狙った記事を執筆します。WEBライター検定3級所持。

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• 3 人 リピーター

マーケター視点を活かし、
Webライター／Webデザイナーとしてフリーランスで活動しております。

SEOライティングを主に得意としております。
競合記事や検索ツールを活用しリサーチ・分析を十分に行ったうえで、
ユーザーとクライアント様の目的を満たせる記事を執筆します。

AIを使用した執筆も可能です。
ChatGPT有料プラン契約済みです。

▼可能な業務
・KW選定
・構成案作成
・記事執筆
・画像選定
・リライト
・WordPress入稿
・ディレクション業務

▼使用ツール
・WordPress
・HTML/CSS
・Adobe Photoshop
・Adobe Illustrator
・Canva
・Google Document
・Microsoft Word／Excel

▼過去の実績
主に企業様のSEO対策コラム記事を執筆しております。
150以上の執筆実績がございます。
・飲食、健康、ヘルスケア
・ヨガ、ピラティス、スポーツ
・旅行、地域おこし
・育児
・プログラミング教室
・留学
・アウトドア用品販売
・ダンススクール
・人材派遣会社、転職エージェント
・省エネ制御装置
・Web更新通知システム
・人材派遣管理システム

▼稼働時間、連絡ツールについて
週40時間～稼働、9:00〜21:00は連絡可能です。
平日、土日祝日を問わず柔軟に対応いたします。
外出中などお時間をいただく場合もありますが、3時間以内に対応いたします。
また、長期間稼働が難しい場合は事前にご連絡いたします。

オンラインでの打ち合わせ、ChatworkやSlackなど外部連携サービスでのやり取りも可能です。
お気軽にお申し付けください。

▼自己紹介
【主な経歴】
商社での営業アシスタント 3年
医療機器メーカーでの営業アシスタント 5年
飲食店でのキッチンスタッフ 7年
整体サロン 2年
書店販売 3年
など、これまで多業種にわたって勤務経験があります。
一般企業に長く勤めた経験から、基本的なビジネスマナーは持ち合わせております。

【趣味・特技】
音楽、料理、映画、読書、旅行、美術、ランニング、ヨガ、ピラティスなど多趣味です。
フルマラソン完走経験が3回あります。
また、猫が大好きで3匹の猫と暮らしています。

【所有資格】
英検2級
TOEIC695点
整体師
調理師免許
野菜ソムリエ

納期を守ることはもちろん、こまめな連絡、丁寧なコミュニケーションを心がけております。
どうぞよろしくお願いいたします。

吉田麻美 東京都

丁寧さと継続力が私の強みです！

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• 0 人 リピーター
• 0 円 総獲得報酬

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
吉田と申します。

平日は1日6時間ほど安定して稼働可能です。
メッセージには迅速な対応でき、案件にもスピーディーに取り掛かることができます。

以下、可能な業務や使用ソフトを参考に
お仕事のご相談を頂けると幸いです。

-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+

【経歴】
・2011年栄養士資格取得
・2014年調理師資格取得
・2011年～2025年4月まで給食委託会社に勤務
・2025年SNS運用代行のオンラインスクール入会

【可能な業務】
・ショート動画の作成　※AI音声ツールも可能です(現在は一部対応、勉強中)
・フィード投稿画像作成
・ストーリーズ作成
・Instagram運用代行

【使用可能ソフトについて】
・Canva
・VLLO
・Googleスプレッドシート
・Googleドライブ
・Chat GPT
その他、使用ツールにご指定があれば
できる限り対応させていただきます。

【使用可能な連絡ツール】
・Chatwork
・Zoom
その他使用ツールにご指定があれば
できる限り対応させていただきます。

【得意なジャンル】
・グルメ
・子育て
・美容
・ダイエット
・ファッション
・メイク
・占い
などが趣味でもあり
その他可能な限り対応いたします。

【稼働時間】
平日　09:00-16:00
連絡の返信は迅速に対応します。

-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-+:-+:-+:-+:-+

円滑なコミュニケーションで
見る人の心に残るとデザインを
依頼者様と共に作り上げていけるよう
一つ一つ大切に取り組みます。

お仕事のご相談お待ちしております。

tama-murasaki 埼玉県

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• 54 円 総獲得報酬

はじめまして。山口倫代と申します。
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

直接顔を合わせ無いからこそ、
信頼していただけるよう、出来る限り迅速かつ丁寧な対応を心がけております。
いただいたご縁を大切にして参りたいと思いますので、
何卒よろしくお願いいたします。

【経歴】
華学園栄養専門学校を卒業後、栄養士免許を取得
給食会社に就職し、5年の実務経験の後、調理師免許を取得
現在はオンラインスクールで、ライディングなどを学習中

【環境】
MacBook、LINE
Googleスプレッドシート、Googleドキュメント、gmailなど
利用経験があります。

▼活動時間/連絡について
出来る限り柔軟に対応させて頂きます。
現在会社員として勤務している為、すぐに返信が出来無い場合もございますが、出来る限り素早い返信を心がけます。

得意分野の「FP関連」や「食と健康」をはじめ、さまざまな文書作成経験を活かしてご要望にお応えします！

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• 0 人 リピーター
• 0 円 総獲得報酬

はじめまして、芝ハマヲ（しば・はまお）と申します。
現在61歳。定年退職したばかりの男性です。

【略歴】
大学卒業後、東京都内で家具・インテリア用品の販売の仕事につきました。その後、北欧製家具・建築資材の輸入販売会社で営業を担当。建築設計事務所や建築現場をまわる日々でした。

30歳の時、リゾート地での飲食店経営を志し長野県の軽井沢に転居。調理や店舗運営の経験を積み36歳で開業。経営の楽しさを味わう反面、様々な環境変動の中で店舗運営の厳しさを体感しました。

50歳で同店を閉店後は出身地の群馬県に戻り、病院の栄養科調理部門に勤務。管理職として職場環境の整備、新入職員の育成を担当。定年退職し現在に至る。

【ウェブライターという仕事について】
社会に出てから今日まで、様々な文章を書く機会がありました。

営業職時代には顧客への提案文やプレゼン資料。各種の報告書。店舗の運営時にはウェブサイトの説明文や旅行誌用のPR。会員向けのメルマガの文面など。

どれも簡単ではありませんでしたが、不思議な充実感があったのを憶えています。目的は何であれ、文章を書き誰かに届けるという作業はとても楽しいものでした。

そして還暦という人生の節目にこれからの生き方を考え、この「文章を書く」ということを生活の中心に置きたいと思い、ウェブライターを仕事とする決意をしました。

依頼を受けての記事作成は、ビジネス文書とも自分発信で届けるメッセージとも異なることを忘れず、クライアント様の要望をくみ取り、ご満足頂けるよう最善を尽くします。

【得意ジャンル】
《FP関連》
所有資格である2級ファイナンシャルプランニング技能士の知識を活かせる分野です。
自身の経験や出会ったさまざまな人たちの人生に触れる中で、お金に関する知識の重要性を痛感しました。

関連知識をさらに充実させ、お金に関わる問題に悩む方が良い方向に向かえるような記事作成を心掛けたいと思います。

《食と健康関連》
飲食店運営の際にこだわっていたテーマであり、病院勤務でも管理栄養士と共に学びながら追求してきたことでもあります。

【稼働可能時間】
40～50時間/週が可能です。

よろしくお願いいたします。

miho 北海道

タイピング、データ入力等得意を生かしてお役に立ちます

• 0 件 満足 0 件 残念
• 0 人 リピーター
• 432 円 総獲得報酬

一般事務歴11年、宅配営業なども経験しました。

▼可能な業務／スキル
・タイピング
・文字起こし
・データ入力

▼資格
・書道５段
・簿記３級
・調理師免許



▼活動時間／連絡について
できる限り柔軟にご対応させていただきます。急ぎの案件等もお気軽にご相談ください。
連絡は基本的にいつでも可能です。できる限り素早い返信を心がけますが、急ぎの仕事が入っている場合はお時間をいただくこともございます。
ご了承いただければ幸いです。

▼得意／好きなこと
・料理・お菓子作り

ご興味持っていただけましたら、メッセージでお気軽にお声がけください。
どうぞよろしくお願いいたします！

初心者でご迷惑をかけるかもしれませんが、ご指導のほどよろしくお願いします。

吉田成美 東京都

迅速な対応及び対寧さをお求めな方、是非ご連絡くだいさい！きっとなにかの役に立てます！

• 6 件 満足 1 件 残念
• 0 人 リピーター
• 20,278 円 総獲得報酬

数あるページの中から閲覧いただきましてありがとうございます。

面倒な打ち込み作業、毎日の登録作業、秘書業務が主に得意です！
その他、職種問わずご相談ください。
ざっくりとした依頼内容でも、もちろん対応可能です。
短期のご依頼、長期のご依頼どちらも大歓迎です。

きっと、あなた様の何かのお役に立てるかもしれません。

報酬金額に関しましては、長期に渡ってのご依頼でしたら研修期間等を設けていただきご検討いただいて構いません。

連絡は時間問わずお送りください。
DMの他、連絡方法としましては、メール、ＬＩＮＥ、電話、チャットワーク、ｚｏｏｍ、その他臨機応変に対応可能です。

お気軽にメッセージお待ちしております！

古賀善満 広島県

心を込めて、丁寧に。

• 0 件 満足 0 件 残念
• 0 人 リピーター
• 0 円 総獲得報酬

▼可能な業務／スキル
・バナー作成
・WEBサイト
・HTML
・CSS

▼活動時間／連絡について
現在、会社勤めをしております。緊急の連絡には対応できない場合がありますのでご容赦ください。
8:30～17：30は勤務中ですので、お返事が遅くなります。
お電話はショートメッセージをいただければ、こちらから折り返しお電話いたします。夕方以降になることが多いのでお時間の指定をいただければ対応させていただきます。22時～25時は確実に連絡取れます。金土は26時までです。


2023年よりWEBデザイナーとして活動。

長きにわたる事務や食品製造、接客の経験と、体操の指導者としての経験から、注意深く観察することやコミュニケーション能力を獲得いたしました。
これまでに培った経験を、WEBデザイナーとしてクライアント様とよりよい関係を築くために活かしています。

【経歴】
1973年７月生まれ。
25歳から51歳までスーパーで事務や食品製造、販売を担当。
45歳から男子新体操に復帰し、器械体操と男子新体操の指導と自身の練習を再開。

▼得意／好きなこと
・得意　手抜き料理　手抜き掃除　体操
・好きなこと　猫と遊ぶ　ガンプラ　読書　映画鑑賞

ご興味持っていただけましたら、メッセージでお気軽にお声がけください。
どうぞよろしくお願いいたします！

高橋和志 宮城県

オシャレ

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インスタグラム発信歴１年、今まで美容、旅行、自己啓発、料理など、様々なジャンルの投稿を作成
し、発信をして参りました。
現在は、SNSのスクールで猛勉強をしてスキルを磨いています！
ランサーズ外ではありますが、制作代行等実績あります！現在もクライアントを数名抱えています！

◆サービス/スキル
・インスタフィードデザイン
・ショート動画編集
・インスタ台本作成
・ハイライト・ストーリーズ作成
・スライド制作
・チラシ制作

◆経歴
・2019~2023年の5年間、パン職人として勤務
・2024年から接客業（アパレル）ビジネススクールの運営
　SNS運用代行などマルチに取り組んでいる

◆特技/趣味
・料理
・ファッションコーディネート
・アニメ鑑賞
・美容
・旅行

◆活動時間/連絡など
できる限り柔軟に対応いたしますが、返信の時間は朝8時〜10時、もしくは夜20時以降になる可能性
が高いです。作業時間は1日2時間ほどを目安としております。
毎月第3金曜日~日曜日は返信ができない可能性がございますのでご了承ください。

ご興味ある方はメッセージでお気軽にご相談ください。
お客様のために、120%のサービスを提供できるよう、お仕事をして参ります！

ボイストレーナーとしても活動し、歌で鍛えた声を使い分け、あなたの動画に声と命を吹き込みます。

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• 0 円 総獲得報酬

ボイストレーナー歴6年、ジャズシンガー歴8年、日本史アニメの声優経験あり。
お絵かきムービークリエイターとしても活動しており、ナレーションの録音、クライアントムービーの音声も録音歴あり。
日常的に英語で会話をしています。

コンピュータのテスティング歴3年
他にも
DTPオペレーター、
Webデザイナー、
広告デザインも10年以上携わっていました。

現在はお絵かきムービークリエイターとしても活動中。
シナリオライティング、ナレーションの吹き込み、BGMの選曲、絵の作成、動画編集と
トータルに請け負います。


様々な声を使ってナレーションを録音します
ナレーションに特化して、宅録ナレーターとして、声を使っています。
　
ナレーターとしての声の使い分けでは、女性はもちろんのこと、男性声、高齢の方の声も演じます。

お絵かきムービークリエイターでもあり、絵も描き、ナレーションもして、動画編集もします。

【録音環境】evo 4 オーディオ・インターフェース/evo SR1コンデンサーマイク
【編集ソフト】Audacity、Audition、Premiere Pro
【使用OS】Windows