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記事タイトル：毛穴をキュっと引き締める方法

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ぽかっと大きく開いた毛穴は、すっぴんの肌の自信を大きく無くしてしまうほどの存在感です。どれだけ他の部分に問題はなくとも、それだけで全てがいやになるのも無理はありません。キメが細やかなハリのある肌は、「毛穴レス」と称されるほど、陶器のようなつるんとした質感が誰しもが憧れ、手に入れたいと望みますよね。メイクアップで毛穴レスのように見せても、時間が経つことで崩れたりして、その効果は長く持たないこともあります。では、引き締まった毛穴を手に入れるためには何が必要なのでしょうか。

１．毛穴が開く原因とは
引き締まった毛穴が理想であり、「毛穴レス」な肌が近年人気の高い肌であるとされています。そこまでいうのであれば毛穴なんていっそのことなければいいのに、と思う方も多いのではないでしょうか。しかし、あるからには何か理由があるのです。まずは毛穴の働きを知りましょう。

・どんな役割を担っている？
まずは第一に、皮脂を分泌することで肌を守る役割を持ちます。バリア機能と呼ばれるもので、ホコリや細菌、乾燥を防ぐほか肌内部の水分を逃さないために皮脂を分泌するのです。
第二に、排出機能です。汗や皮脂の他に老廃物を外に出すために必要なものが毛穴なのです。
第三に、フェロモンの分泌です。汗腺から汗などが分泌されることで放たれる匂いにはフェロモン効果があるとされているからです。
そして最後に、体温の調節機能です。汗をかくことで体温を下げているといえば分かりやすく、寒い時には毛穴が引き締まることで血管も収縮し、体温を保つ役割を持っているのです。

・体を守るために必要な毛穴
毛穴の持つ働きは、私たちの体を維持するためには欠かせないものであり、完全になくすことは難しいということが言えます。毛穴レス肌も目立たないだけであり、実際には毛穴はあるのです。そこで重要なのが、最初にも言った「引き締まった毛穴」を手に入れることなのです。キメが細かく整った肌は毛穴も広がっておらず、つるんと均一な質感に見えるのです。

２．毛穴を引き締めるために必要なものは？
引き締める、と聞いて思い浮かべるのは冷たいものではないでしょうか。洗顔を冷水で行なったり、毛穴パックをした後には氷で冷やしたり、化粧水自体を冷蔵庫に入れてみたりと様々な方法があります。しかし、これらは一時的に毛穴を引き締めることができても、根本的な解決にはならないことが多いのです。では、実際毛穴を引き締めるのにはどのような行いが効果的なのでしょうか。

・保湿が毛穴を引き締める
一番重要なのは保湿です。そう聞くと、開いた毛穴に余分な成分を入れるようで、毛穴を引き締めてから保湿は二の次でいいのでは？と考えてしまうかもしれませんが、一番大切にすべきものなのです。かといってそれも間違ってはおらず、クリームなどでは油分が新たなトラブルの元になりかねないので、化粧水や美容液で潤い効果があり、毛穴を引き締める効果を持つものを選んでください。収れん化粧水という毛穴を引き締めるものがありますが、効果は一時的な上にアルコール成分を多く含んでいるので、肌が弱い方には刺激が強いため注意が必要です。

・肌の機能を活用したトレーニング
スキンケアにこだわりを持つことも大切ですが、「温冷トレーニング」といった方法もあります。毛穴を温めたり冷やしたりを繰り返すことで、肌をコントロールできるといった方法なのです。先ほど述べた毛穴の役割を効果的に発揮できるようにもなりますし、スキンケアと組み合わせることでより効果を発揮できるのです。冷やしたスプーンで洗顔後顔をパッティングしたり、蒸しタオルで洗顔前は毛穴を開かせたりと簡単に始められるので、今日から実践してみるのはいかがでしょうか。

毛穴は一度開いてしまうと、なかなか元に戻らないため、継続が必要となります。根気よく、１か月まずは続けてみてください。半年もすれば、今の肌とはきっと見違えるようになります。

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