「眠り」に関する、雑学/トリビア、募集中です - siryuの提案

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「眠り」に関する、雑学/トリビア、募集中です - siryuさんの提案詳細

提案文 :
睡眠前にパソコンの画面やスマホ・タブレットの画面を見ると寝つきが悪くなる。
理由は強い光を浴びると眠りにかかわるメラトニンの分泌が少なくなってしまうためである。
2014-03-28 09:45:24
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siryu (siryu)
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