「眠り」に関する、雑学/トリビア、募集中です - siryuの提案

siryuの提案
アイディアマイスター岩井てっせいの提案

「眠り」に関する、雑学/トリビア、募集中です - siryuさんの提案詳細

提案文 :
睡眠時間が6.5～7.5時間の人がもっとも長生きする。
逆に睡眠時間が少なすぎたり多すぎたりすると上記の時間睡眠をとってる人に比べると約10%～20％短命になる。

追記 ： 2014年03月28日 17:49

参考URL
http://allabout.co.jp/gm/gc/301420/

その他のデータURL
http://health.merrymall.net/cc23_00_03.html
このサイトでは4.4時間以下になると死亡率がぐんと上がっています。
それと7.5時間以上になると徐々に死亡率が上がっていき、9.5時間以上になると2倍近く死亡率が上がります
2014-03-28 09:40:22
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siryu (siryu)
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