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この募集は2017年10月22日に終了しました。

【400円1記事1200文字】筋トレの知識をお貸しください。腕の筋トレをまとめてください。の仕事

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見積もり募集の結果

募集期間

5日間

提案数

1件

当選人数

1 件

(募集人数1人)

実際の発注内容

依頼の予算
1 円 ~ 5,000
実際の支払い金額
500 円 ~ 600
製作期間
6
実際の受注者
choshujin
choshujin

本人確認 高品質な記事を納期内にお届けいたします。

  • 希望時間単価 ---
  • 実績 3
  • 評価満足率 33 %
  • プロジェクト完了率 33%
  • 機密保持
  • 本人確認
  • 電話

ご覧いただきありがとうございます。

発注者の声

見積もり募集の内容

記事の分野
美容・健康
記事タイプ
オリジナル記事
依頼詳細
■依頼概要

Youtubeの動画を解説に使いながら、上腕二頭筋と上腕三頭筋の筋トレをまとめてください。
具体的な記事例はこのような感じです。

⑴上腕二頭筋/上腕三頭筋を鍛えるとどういう効果を得られるのか、腕が太くなるとか分かり切った事では無くて、気づかせるような感じで書いてくれると嬉しいです。

例えば肩を鍛えると、顔が小さく見える。後ろ姿がカッコよくなるなど。
3〜4行程度

(2)上腕二頭筋と上腕三頭筋の解剖的知識
長頭と短頭に別れている。短頭を鍛えると力こぶがよりハッキリする。長頭を鍛えると二頭筋全体がふっくらとする。など。

(3)種目名
(4)解説しているYOUTUBEの動画URL
(5)この種目を行う上での軽いポイント。
二頭筋の筋トレなら肘をブレさせないのが基本ですので、そういう事を2行〜3行程度でアドバイスを読者にあげてください。
(6)やり方の手順
 1.肩幅程度に足を開く
 2.ダンベルを握って〜など手順を書いてください。

以後3,4,5,6を繰り返して種目をまとめていくような感じです。


■おすすめポイント

・ポイントを押さえてくれる方には定期的に書いて頂きたいと思っています。その場合徐々に単価あを上げていきたいと思っています。

■記事タイトル例
腕の筋肉の鍛え方!ダンベルを使って2cm太くしよう!
(腕 筋肉 鍛え方 ダンベルを入れてください)

■画像について
こちらで用意するので必要ありません。


■納品方法について
skypeなどでtxtファイルなどを送ってください。
記事数
1 本
文字数
1記事あたり1200 文字
記事単価
400 円
作業範囲
ランサーに相談して決めたい
画像枚数
画像の用意は不要です
画像の入手方法
画像の用意は不要です
作業・単価の補足
設定なし
参考URL
設定なし
作業時の注意点
コピペ、どこかの記事をコピーして改変などは厳禁とさせて頂きます。(ツール使用で確認させて頂きます。)

文章一つ一つは短く、文字数稼ぎの言い回しはやめてください。どうしても文字数が足りない場合は要相談でお願いします。
補足説明
設定なし

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