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【元自衛官】効果的な筋トレ飯、家で出来る簡単トレーニング【紹介します】
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業務内容
こんにちは。元自衛官のMarieです。
サービス内容を箇条書きに致します。
・元自衛官による、筋トレ飯アドバイス
・自宅でできる、簡単フィットネス
・マクロバランス計算方法
・ダイエット方法とその根拠
・増量方法とその根拠
・食生活の見直しアドバイス
などです。また、上記にあげているのはほんの一部にすぎませんので、サービスを、購入するしないに関わらず、もし興味を持たれたのであれぼご連絡下さい。
アドバイスはメール、Skype、その他希望する媒体で行えます。お気軽にご相談下さい。
以下私の経歴及び、プロフィールです。
29歳(女)
海上自衛隊入隊。警備訓練、市街地戦闘訓練、冬のサバイバル訓練、夏のサバイバル訓練、運動能力測定1級、フットサルプロチーム入団(キーパー)、独学で科学的根拠を掲示している図書から筋トレ飯やトレーニング内容について研究し、自身で試し続けている。
2020年で退職し、4月から調理師になるための学生になり、2021年4からは、フランスにあるミシュラン1つ星のレストランに1年間修行に行く予定である。
普段の食生活は、主にオーガニックの野菜が中心。アニマルウェルフェアに対しても関心を持っているため、ケージ飼いの動物製品は避けている。