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私は、ヴィパッサナー瞑想の実践者で、マインドフルネスに対する理解もあります。 ジャーナリング(書く瞑想)の指導を行います。あなたは、ジャーナリングにより、自己理解を深め、思考の癖や思考パターンを明らかにすることができます。ネガティブ... 続きを読む
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