メンタルヘルスの依頼・発注・代行

2022年4月1日に、中小企業に対してパワハラ対策のための相談窓口設置が義務化されました。これに伴い相談窓口設置が必要になります。社内で対応ができない場合は、社外に相談窓口でも可能です。
私は社労士でキャリアコンサルタントであるため、柔軟に対応をさせて頂きます。

★相談窓口を設置（規程に定める）し、企業で働く従業員の相談窓口になります。
会社の方向性や理念などを確認しながら、対応をさせて頂きます。
・ハラスメント関係
・会社に言えないような相談
・外部の相談窓口

相談者の確認を取り、フィードバックなどさせて頂きます。

外部の相談窓口設置で従業員も安心して働くことができます。

依頼に関わらず、気軽にご相談ください。

看護師国家資格資格を持ち病院からクリニック、高齢者施設、精神科、訪問看護などで働いた実務経験を持つライターが、記事作成を行います。構成作成から執筆、WordPress入稿画像選定までワンストップで対応可能です。

以下のようなことでお悩みの方に特におすすめです。

✅専門知識が必要な記事を誰に頼めばいいかわからない
✅経験に基づいた信頼できる情報が欲しい
✅AIには書けない現場の一時情報が欲しい
✅専門用語を分かりやすく解説してほしい

資格と経験に基づく記事と、読者目線での分かりやすさを両立した記事を提供いたします。

【対応可能な業務範囲】

◆検索意図を考慮した記事構成案の作成
◆専門知識・経験・リサーチに基づく本文執筆（AI活用はご要望に応じて調整）
◆商用利用可能な画像選定・アイキャッチ作成（Canva使用）
◆WordPressへの直接入稿（SWELL, MERIL, クラシックエディター等対応。文字装飾、内部リンク設定含む）

【サンプル記事】
1「イヤフォン難聴とは」
https://zenyokonote.com/be-careful-of-hearing-loss-from-earphones/

2：「アイフレイルの症状と予防」
https://zenyokonote.com/ifrail-explanation/
※お手数ですが上記をコピーしてお客様のブラウザでご覧ください。

上記は医療系記事のサンプルになります。文体など参考にしていただければ幸いです。
記事タイトルの「アイフレイル」「イヤフォン難聴」をテーマにした理由は、「自分も〇〇になっているんじゃないか不安」「予防できる方法はないのか」など日常の中で見聞きする名前だけど、実際はどんな病気なんだろうといった生活に身近な症状やを疾患をテーマにしました。

【得意ジャンル】
・生活習慣病（高血圧、糖尿病）
・脳疾患
・加齢変化（膝、腰、肩、白内障、難聴）
・フレイル予防
・メンタルヘルス（精神疾患全般と自動発達系）

その他、筋トレ・サウナ・歯科関連などもご相談ください。

「まだ具体的に決まっていない」という場合でも、まずはお気軽にご相談ください。

✅ 心理カウンセリング・メンタルコーチング
発達障害・グレーゾーンのお子様の育児相談
不登校・学習障害・適応障害のカウンセリング
大人の発達障害（ADHD・ASD）に関する悩み相談
ストレスマネジメント・メンタルケア

✅ 教育・研修・講座
教育機関・企業向けの研修・セミナー（発達障害・メンタルヘルス）
教師・保護者向けの発達障害支援のオンライン講座
心理学・カウンセリングに関するオンライン教育コンテンツ作成

✅ 執筆・記事作成
発達障害・心理学・教育関連のライティング（記事・ブログ・書籍）
メンタルヘルス・カウンセリングに関するコンテンツ制作

✅ 翻訳・英語対応
心理学・教育関連の英語翻訳（日→英、英→日）
英語でのカウンセリング・メンタルヘルス相談

こんな方へおススメ
☆友人・知人・家人にメンタル不調者がおり、コミュニケーション方法がわからない。

☆心療内科の選び方がわからない。

☆会社にメンタル不調者がいる。どう扱っていいのかわからない。

☆メンタル不調で長期療養中の同僚・部下がいる。どう対応していいのわからない。

☆メンタル不調で長期療養が終了し、職場復帰をする同僚・部下がいる。どう対応していいのわからない。

☆メンタル不調社員に関連する産業医の利用の仕方がわからない。等

業務内容

従業員様向けの相談窓口、経営者様（役員様）向けの相談窓口を開設しご担当します。

ご提供するサービス

メンタルヘルス相談
仕事や家庭でのお悩み。過去のご経験のトラウマや将来に対する不安。経営者様や従業員様の様々なお悩みに寄り添ってお話をお伺いします。
一口にカウンセリングといっても、その手法や療法は様々です。クライアント様にあったカウンセリングの手法で、心の向き合い方をご案内いたします。

キャリア相談
従業員様の職業能力開発、キャリア開発を支援し、組織の活性化と職場風土の醸成をサポートします。
一人ひとりに合った働き方について相談にのり、やりたいこと、できること、組織が求めることを明確にしながら、納得のいく選択と行動を共に考えていきます。個人の成長なくして組織の成長はあり得ません。個人と組織の発展につながる、目指すべきキャリアのサポートを行います。

ハラスメント相談窓口
従業員様からのハラスメント相談、または経営者様（役員様）が従業員様から受けた逆ハラスメントの窓口を担当します。相談者の訴えに耳を傾け解決に向けた行動につながるよう支援します。
昨今氾濫している、カスハラ（カスタマーハラスメント）でお悩みのご相談もお受けします。

産業カウンセラー、キャリアコンサルタントが傾聴スキルを使って、まずは相談者の訴えに耳を傾けます。

カウンセラーは守秘義務を負っていますので、クライアント様の了承が得られた場合や、緊急事態を除いて、相談内容を企業様にお伝えする事は出来ません。守秘義務があることで、クライアント様や企業様は安心してご相談が出来ます。

守秘義務の範疇で、企業様に1か月分の相談件数や相談内容のレポートを作成し提出。お打合せを行い、今後の組織開発のアドバイス等のご支援を行います

グループディスカッションによる課題解決支援

グループディスカッションを開催し、ファシリテーターとして従業員の主体的な課題解決の支援も行なっています。従業員が自ら組織の課題解決に参加することによって、業務の課題を解決するとともに、プロジェクトの推進のご支援にお役立てください。

▼こんな方へオススメ
介護・福祉業界において、職場のメンタルヘルスを守りたいと考えている管理職やリーダー、また日々の業務でストレスを感じやすい現場のスタッフにおすすめの研修です。人間関係や過重労働による精神的負担を軽減し、より良い職場環境を築くために、セルフケアやラインケアの重要性を実践的に学びます。働きやすい環境を提供し、離職率の低減や組織全体の生産性向上を目指したい方に特に有益です。

▼ご提供内容
本研修では、ストレス要因に焦点を当て、セルフケアとラインケアの両面からメンタルヘルス対策を学びます。セルフケアでは、スタッフ一人ひとりが自分の心の健康を守る方法を、ラインケアでは、管理職が部下のメンタルケアを行うための具体的な手法を提供します。実践的なワークを通じて、職場で即実行可能な知識とスキルを習得し、職場全体の健康と活力を高めます。

▼ご購入後の流れ
ご希望される研修内容についてヒアリングを実施させて頂き、現場のニーズに沿った形の研修をクライエント様と一緒に企画していきます。
ヒアリングはLancers様のオンラインツールを活用致します。

▼料金プラン
【ベーシックプラン】
メンタルヘルス・マネジメント研修（セルフケア）2時間/1回
対象：全従業員
価格：110,000円（税抜）

【スタンダードプラン】
メンタルヘルス・マネジメント研修（ラインケア）３時間/1回
対象：管理職、現場リーダー
価格：165,000円（税抜）

【プレミアムプラン】
メンタルヘルス・マネジメント研修（セルフケア＋ラインケア）5時間/1回
対象：管理職、現場リーダー
価格：220,000円（税抜）

【オプション】
職員様向けのキャリアカウンセリング
研修にプラスして希望に応じて、職員様向けに仕事に関する悩み・相談を承ります。
1人1回のみ、トータル5人まで、1回50分、価格（税抜）11,000円となります。

【その他】
対面での開催の場合、交通費・宿泊を伴う場合の実費等は別途請求させて頂きますので、ご了承ください。

看護師として医療現場に携わり、特に精神科や終末期ケアに深く関わってきました。

メンタルヘルス記事執筆

心理学やストレスケア、生活改善に関する記事を執筆。
実体験や信頼性の高い情報をもとに、読者が共感しやすい内容を提供します。
SEO記事執筆

医療・メンタルヘルスに限らず、占いやライフスタイル、その他幅広いテーマにも対応可能です。ご希望があればお気軽にご相談ください。

検索エンジンでの上位表示を目指した記事を制作。
適切なキーワード配置、タイトル・見出しの最適化、内部リンク案を組み込んだ構成を行います。
キーワード選定・調査

依頼テーマに合わせたターゲットキーワードをリサーチ。
サジェストキーワードやLSIキーワードを使用し、検索意図を反映した内容を設計します。
競合分析対応

競合記事を調査し、差別化された記事内容を提案。
読者ニーズを深掘りし、具体的で役立つコンテンツを提供します。
検索意図最適化ライティング

読者の疑問や悩みに答える記事構成を徹底。
PAA（People Also Ask）への対応も含め、自然に検索クエリを満たすライティングを行います。

私は数々の挫折を経験してきた「失敗のプロフェッショナル」です。私の経歴は、まさに挑戦と失敗の連続でした。しかし、その一つ一つが貴重な学びとなり、今の私を形作っています。

◆波乱万丈の人生経験

大手出版社への就職を目前にして、自分の本当にやりたいことを追求するため内定を辞退しました。そこから始まった私の冒険は、予想以上に険しいものでした。

大学卒業後、アフリカへ飛び込みました。帰国後は知人の会社を手伝いつつ、代理店ビジネスに挑戦しましたが、集客とクロージングの難しさに断念。

その後、幅広い職業を経験しつつ、社会貢献活動にも取り組み、視野を広げました。教員となり10年間勤めた後、育児との両立のため退職しました。

◆失敗の連続

退職後はキャリアコンサルタントになろうと決断したものの、資格取得まで最短でも一年近くかかるため、複業のタネを探し新たな挑戦を始めました。

ネットショップを開店した際は、優良な仕入れ先を見つけられず苦戦。アフィリエイトブログも記事更新が続かず断念。小規模自営農業にも挑戦しましたが、十分な収穫量を得られませんでした。

◆失敗から得た気づき

一見無駄にも思えるこれらの経験から、多くのことを学びました。失敗は自分自身を深く知り、適性や本当にやりたいことを明確にするチャンスでもあります。

また、時間をかけて経験を積むことは良いですが、失敗にはお金をかけすぎないことが大切です。私の経験が、あなたの無駄な出費を防ぐガイドになれるはずです。

◆あなたの挑戦を応援します

キャリアの道筋は一本道ではありません。失敗を恐れず、そこから学ぶ姿勢が、最終的には成功への近道となります。

失敗の痛みを知り、失敗から立ち直る方法も学んだ私の経験を活かし、あなたの人生の壁打ち相手になれれば嬉しいです。

一緒に、あなたの夢への道を切り開いていきましょう。皆さまからのご相談、心よりお待ちしております。

・将来のビジョンが描けず、転職すべきか迷っている
・毎月の収支がギリギリで、お金を貯める余裕がない
・仕事のストレスや人間関係の悩みで、不眠や不安を感じる
・日々の業務に精一杯で、効率的な仕事の進め方が分からない

キャリア｜お金｜メンタル｜仕事など、悩みの入り口は様々ですが、その原因を一緒にひも解いていくと、それぞれの悩みがつながっていることも少なくありません。

だからこそ、悩みの改善には総合的なアプローチが必要です。

キャリアコンサルタント｜ファイナンシャルプランナー｜メンタル心理カウンセラー｜ハラスメント対策マネジャー｜ビジネスコーチとして、幅広い視点と知見から、あなたの悩みを多角的にとらえ、効果的でバランスの取れた対処法を見つけるお手伝いをします。

【メンタルヘルス・精神疾患の記事を執筆します】

医療ライターの吉坂まどかです。
大学では心理学を専攻し、これまでにメンタルヘルス・精神疾患に関する記事を50本以上執筆しました。
書籍や論文にもとづいて確かな情報でわかりやすい記事を書きます。

【執筆実績テーマ】
・強迫性障害
・双極性障害
・境界性パーソナリティ障害
・認知行動療法
・カウンセリング
・発達障害の就労支援
・心理検査
・メンタルヘルス

【ご依頼の流れ】
・ターゲットにしたいキーワードがございましたら、お伝えください。
・ご相談内容をもとに、構成を作成して共有させていただきます。
・双方の確認がとれましたら、執筆を開始して納品となります。

お気軽にご連絡ください。
どうぞよろしくお願いいたします。

障害者に関すること、障害福祉、障害者雇用、メンタルヘルス関連、福祉制度、心理学等に関連する記事執筆を承ります。
既存記事のリライト案件もOKです。

まずはお気軽にお問い合わせください！

＜作成例＞
・障害福祉サービス（就労移行支援、就労継続支援等）ホームページ掲載用のSEO記事
・心理系ブログやホームページ掲載用のSEO記事
・障害者雇用に関するSEO記事やコラム
・精神障害や発達障害に関するSEO記事やコラム
・相談援助技術に関するSEO記事やコラム
等

＜実績＞
●障害福祉分野
公認心理師、精神保健福祉士、社会福祉士として福祉関係の仕事に10年以上従事しています。特に障害福祉の分野は施設長としての経験も長いです。

●講演
中学校の特別支援級向けの講話
保護者向けの講演
福祉サービス従事者向けの講演
他法人の事業所での相談援助技術や心理プログラムの提供
等を行ったことがあります。

従業員の定着に悩まれている事業者様に、従業員の方への個別面談をご提供します。
キャリアコンサルタント、公認心理師、産業カウンセラーなど、守秘義務を負った有資格者の相談員が、従業員の日頃の悩み、会社への要望などをお伺いします。
発言者が特定されないことで、従業員の本音も引き出しやすくなります。

個別の相談内容について事業者様には特別な事由がない限りお伝えできませんが、組織改善につながると思われる内容は、業務レポートとしてご報告いたします。

ご依頼の流れ
1.パッケージの”まずは相談する（無料）”からお問い合わせください。
ご要望やご不明点がございましたら、こちらからお伝えください。

2.業務をご要望される際には”注文・仮払いに進む”より、支払い明細等をご確認の上、お支払いのお手続きをお願いいたします。

3.契約が成立しましたらサービスをご提供いたします。
仮払い後は、外部ツールの利用も可能となります。（ランサーズ利用規約より）
オンライン面談の日程調整、面談ツールのURLなどをお送りいたします。

4.相談者様とのオンライン面談を実施後、必要に応じて業務レポートをお送りいたします。

注意事項
またキャリアコンサルタント、公認心理師、産業カウンセラーは精神疾患等の治療はできません。
相談者様のご様子によっては、面談をお断りする場合もございます。
面談日程の変更は調整の上対応いたします。ただしクライエント様のご都合によるキャンセルの場合には、振替対応ができない場合もございます。

【ランサー経歴・自己PR】
福岡県在住。
大学卒業後、カウンセリングセンターや精神科病院にて、精神保健福祉士・社会福祉士・心理カウンセラーとして働いて参りました。

医療と福祉、保健領域における知識や技術が豊富なため、精神医学やメンタルヘルス、ビジネス、コミュニケーション、障害年金、福祉制度・サービス分野などの内容を、誰が読んでも分かりやすい表現で執筆することを得意としています。

また、上記のような堅い記事だけではなく、恋愛や婚活における効果的な対策記事や医療的視点も配慮したスキンケア、ダイエット、脱毛に関する美容記事など、幅広いジャンルに対応できる点が強みです。

【保持資格】
精神保健福祉士国家資格
社会福祉士国家資格
心理カウンセラー（認定心理士）
アロマテラピー検定1級

はじめまして、メンタルヘルス系ライターのあーちゃんと申します。

現在、小学校や高校のスクールカウンセラー、公的機関の電話相談員として働いています。オンラインカウンセラーとしても活動中です。

臨床心理士、公認心理師資格保有者です。

【ライター経験と実績】
これまでメンタルヘルスに関するアプリ・オンラインカウンセリングサービス運営元のWebメディアで記事執筆を担当してきました。

▼コグラボ -Cognitive Behavioral Therapy Lab -さま

認知行動療法に基づいた心のセルフケアアプリAwarefyが運営元のWebメディアです。

主に認知行動療法やリラクゼーションなどのセルフケア 知識を紹介する記事執筆を18件担当しました。

下記記事はその一例です。

制作時間：1~2週間

実施内容：記事執筆と加筆修正

コラム法とは？アプリで実践！やり方やワークシート、認知行動療法の理論を紹介
https://www.awarefy.com/coglabo/post/column_technique

【可能なお仕事】
・記事の執筆

【執筆可能ジャンル】
・一般向けのセルフケア ライフハック
睡眠リズムの改善、ストレスへの対処法、マインドフルネス、リラクゼーション、ストレッチ、ヨガなど。

・精神疾患について
各疾患の説明、原因や治療法、対処法など。
※DSM-5(精神疾患の分類と診断の手引き）記載のものは概ね執筆可能です。
うつ病や躁うつ病 / 適応障害 / 不安障害 など

・カウンセリングについて
カウンセリングの受け方や内容についての解説

・認知行動療法について
認知の歪み、白黒思考、自動思考、コラム法、セルフモニタリング、アンガーログなど。

※上記以外の記事内容・形式で執筆依頼をしたいという場合も、お問い合わせいただけましたら相談に乗りますので、気軽にお問い合わせくださいませ。

ご依頼者さまのお役に立てるよう、がんばらせていただきます。
継続的なご依頼も歓迎します。どうぞよろしくお願いいたします。

★企業の経営者のかた！健康保険部門のかた！
御社の従業員、健康診断うけていますか？
結果についてフィードバックできていますか？
放置して、年々悪化している項目はありませんか？

1日120件以上の健診結果を判定してる現役内科医・産業医が
わかりやすく健診結果をせつめいします！

受診推奨者にはご希望あれば別途紹介状の記載をいたします。

★判定方法
PDF化した健診結果の提出をお願いいたします。
判定結果はエクセルファイルにて提供させていただきます。
受診推奨者にはコメントあり。

★オプション
ご希望者にはズームにて面談、紹介状作成。
受診病院を一緒にさがします、

ご覧いただきありがとうございます。
精神保健福祉士の国家資格を持つ私があなたのお話しをお伺いします。

お話はzoomやお電話などで行います。
まずは以下の内容を無料相談からお伝えください。
・ご希望の日・時間（決まっていない場合は朝・昼・夜・深夜などのざっくりとした時間帯だけでも教えてください）
・使用する通話ツール（zoom、電話、その他）
・どんなことがお話ししたいか（任意）

なるべくご要望に沿う形にしたいと思いますので、お気軽にご相談ください。

こんな方にオススメです！

・個人事業で普段人と話す機会が少ない
・仕事の悩み、プライベードな悩みを相談できる人がいない
・誰かに聞いて欲しい話がある
・雑談することで仕事のヒントが欲しい
などなど

こちらからは基本的にアドバイスは致しません。
お話をすることで、あなた自身の考えを整理したり、ストレス解消につなげることが目的となります。

ちなみに当方は42歳の男性です。
これまで相談業務以外にも、仕事・プライベートな様々な悩みを聞いてきました。
以前ライターのお仕事をいただいていた依頼主様から、たまに相談のお電話をいただいたりもしています。

従業員向けの相談窓口を担当します。

ご提供するサービス

メンタルヘルス相談
仕事や家庭での悩みについて話をお伺いします。
「来談者中心療法」という現代のカウンセリングの基礎となる「傾聴スキル」によって、相談者が自ら課題を解決するための支援を行います。
50年以上の実績を持つ（一社）日本産業カウンセラー協会認定の産業カウンセラーが相談に応じます。

キャリア相談
従業員の方の職業能力開発、キャリア開発を支援します。
面談を通じて相談者のやりたいこと(will)、できること(can)、組織が求めること(must)を明確にしながら、個人と組織の発展につながる職業能力開発、目指すべきキャリアを明確にするための支援を行います。
国家資格キャリアコンサルタントが相談に応じます。

ハラスメント相談窓口
従業員の方からのハラスメント相談の窓口を担当します。
相談者の訴えを聴き、解決に向けた行動につながるよう支援します。
産業カウンセラー、キャリアコンサルタントが傾聴スキルを使って、まずは相談者の訴えに耳を傾けます。

1ヶ月の業務終了後に、対応した相談の件数や相談内容から組織に対するフィードバックのレポートを提出します。急な対応が必要な場合には、その都度ご連絡いたします。

なお産業カウンセラー、キャリアコンサルタントは守秘義務を負っています。相談者のプライバシーに関わることはもちろん、相談者の了解が得られた場合や緊急を要する場合などを除いて、企業様にお伝えすることはできません。守秘義務があることで、相談者の方には安心してご相談いただけます。

ファシリテーションによる課題解決支援

また産業カウンセラー、キャリアコンサルタントが得意とするファシリテーションスキルで、従業員の主体的な課題解決の支援も行なっています。従業員が自ら組織の課題解決に参加することによって、業務の課題を解決するとともに、職場環境の改善を通じて満足度が向上することを支援します。ファシリテーションによる課題解決支援は、日産自動車が業績をV字回復させる際に用いた「V-up」などの事例があります。

ファシリテーションによる課題解決支援は、対面のみでの対応になります。
ご興味のある方は、まずはご相談ください。

キャリアデザイン・メンタルサポート株式会社について

静岡県内にて、企業様にキャリアコンサルティングをご提供しています。主に「セルフ・キャリアドック」の導入を支援し、従業員の方の職業能力開発、メンタルヘルス相談を通じて、職場環境の改善と従業員の方の満足度向上に貢献します。

【こんな方にオススメ】
・メンタルヘルス分野のコンテンツを充実させたいけれど、それに対応したライターがいない
・そもそも内容が正しいのかわからない
・専門知識を誰にでも分かりやすく執筆してほしい
・障害者福祉や休業手当など専門知識を理解しているライターに頼みたい

このようなお悩みがあれば、ぜひご相談ください。
エビデンス重視で正しい知識を分かりやすく執筆します。

【これらを留意して記事を作成いたします】
・エビデンスに基づいた正しい情報を記載します
・KWを取り入れながらも自然な文章で執筆します
・円滑なコミュニケーションをとり納期を厳守します
・サイトコンセプトやブランディングに沿った記事を執筆します

【得意ジャンル】
心理学、精神疾患、発達障害、メンタルヘルス、ストレスチェック、休職、障害者福祉、高齢者福祉、公認心理師、臨床心理士　など
テーマについてもご相談いただければと思います。

ただし、論文代筆や臨床心理士の倫理違反となる内容は対応しかねますのでご了承ください。

【料金・納期】
文字単価 2円～
文字数や納期について柔軟に対応しますので、お気軽にご相談ください。

文字単位1円から募集いたします。

若い女性向けの記事執筆はお任せください。

私は、医師(精神科専門医)＋公認心理師のダブルライセンスで、精神科の臨床試験も豊富でかつ心理学分野にも精通しております。

また、たくさんの患者様に難しくて理解しにくい精神疾患ついてその成り立ちや治療方針などを噛み砕いて説明してきた経験から、分かりやすい説明には定評があります。

精神科医の中でも、専門医のレポート作成などの指導をたくさん行っており、おかげさまでかなり評判がよくたくさんの先生を専門医のレポート合格に導いてきたため、文章構成力についてはある程度の自信を持っています。

その豊富な経験とスキルを用いて、「専門的であるのにも関わらず分かりやすい」記事を作成致します。

【ライター実績】
・大手企業の医療記事作成、監修
・大手webサイトの医療記事作成、監修
・大手医療情報サイトの医療記事作成、監修
・病院やクリニックのブログ記事作成
など多数

【今まで作成・監修した記事内容】
・認知症
・統合失調症
・うつや躁うつ病
・摂食障害
・不眠、過眠
・境界性パーソナリティ障害
・月経前症候群(PMS、PMDD)
・経頭蓋磁気刺激治療(TMS)
・新生活のメンタルヘルス
・薬物療法(精神疾患に対する)
など

分子栄養学やスポーツ精神医学にも精通しており、幅広い分野での記事執筆が可能です。

勤務先病院での臨床業務もあるため、平日の昼間(9:00〜18:00)の対応については遅くなる可能性がありますが、円滑なコミニュケーションを心がけており、誠意を持って可能な限り迅速に対応致します。

まずは一度ご相談下さい。

▼こんな方におすすめ
・メンタルヘルス・ストレス解消のブログ記事でお困りの方
・ブログのヘッダーを目立たせたい・オリジナルの画像で差別化したい方

▼ご提供内容
10年以上、メンタル面に不安を抱え、様々な解消方法や記事を読んで実践してきました。
当事者だからこそ、読者様の目線で記事が書けます。
デザインの知識があり、クライアント様のご希望に沿った画像選定・ヘッダー画像の制作ができます。

▼ご購入後の流れ
①ヒアリング(記事内容について・画像のイメージ・挿入したいキーワード等)
②記事の作成(1記事毎にgoogleドキュメントで共有致します)
③画像選定の場合、記事と一緒に共有。
④オリジナルヘッダーの場合、記事作成が終了後に納品致します。

▼記事の修正について
・1記事毎に何度でも修正可能です。

▼画像の修正について
・各プランの修正回数の範囲内で承ります。

▼その他
ご質問がございましたら、お気軽にご相談ください。
クライアント様のご期待に添えるよう、精一杯の愛情を持って制作致します。
よろしくお願い致します。

メンタルヘルスに強みも持つ産業医が直接指導するセルフケア/ラインケア研修

従業員のメンタルヘルスケアは、業務効率や職場環境の向上に直結します。
精神科医・産業医の専門知識を活かし、科学的根拠に基づいた実践的なメンタルヘルス研修を提供します。

こんな課題を感じていませんか？
• 部下のメンタルヘルスに関する対応方法がわからない
• ストレス管理やセルフケアの重要性を従業員に伝えたい
• 職場のコミュニケーションや心理的安全性を高めたい

研修内容の特徴

✅ ラインケア研修
上司や管理職が部下のメンタルヘルスを適切にケアするためのスキルを習得します。
研修時間に応じて、ロールプレイやケーススタディを盛り込みます。
ご依頼いただく企業様の課題・事前の質問事項に応じて研修内容を作成します。

✅ セルフケア研修
従業員自身がストレス管理や自己成長を促進する方法を学びます。
すぐに活用できる最新のメンタルケア技法を試していただきます。

✅ 精神科医が監修・講師を担当
医療現場で培った知識と経験を基に、実践的かつ分かりやすい内容をご提供。

✅ 柔軟な形式で受講可能
• 1時間のオンライン研修：5万円
• 1時間の対面研修：7.5万円
• 2時間の対面研修：12万円
• その他のご要望にも柔軟に対応いたします

導入実績
これまで多くの企業・団体にて研修を実施し、「部下とのコミュニケーションがスムーズになった」「従業員のストレスが軽減した」など、嬉しい声を多数いただいています。

お申込み・お問い合わせ
詳しい内容や日程のご相談はお気軽にお問い合わせください！
【メンタルヘルスケアで職場の未来を明るくしましょう】

医療記事を作成します。
特にメンタルヘルス領域、テクノロジー x ヘルスケア領域が得意です。
自分自身がメンタルヘルスアプリ開発をしております。
精神科雑誌に記事を寄稿するなど、信頼性が求められる記事を作成可能です。
研究に従事しており、論文から最新の情報を整理することが可能です。

テーマ設定と文字数についてご教示いただければ、記事の方向性をまずは提案し、ご了承いただければ執筆を開始します。

▼こんな方にオススメ
・人間関係で悩んでいる
・話し相手が欲しい
・相談相手が欲しい
・愚痴を聴いて共感してほしい
・ポジティブ思考になりたい
…等

▼ご提供内容
・悩み相談
・話し相手
・メンタルアドバイス
・問題解決
…等

▼料金プランやオプション
《ベーシックプラン（10,000円）》
希望の音声通話アプリ・ツールにて、【６０分以内】の悩み相談、話し相手、問題解決、メンタルアドバイス…等を行う。
《スタンダードプラン（15,000円）》
希望の音声通話アプリ・ツールにて、【６０分以上、１２０分以内】の悩み相談、話し相手、問題解決、メンタルアドバイス…等を行う。
《プレミアムプラン（20,000円）》
希望の音声通話アプリ・ツールにて、【６０分以内】の悩み相談、話し相手、問題解決、メンタルアドバイス…等を行う。
《オプションプラン（100,000円）》
ご希望の場所に直接お伺いし、悩み相談、話し相手、問題解決、メンタルアドバイス…等を行う。

▼納期（プラン実施日）
・７日以内→ベーシックプラン・スタンダードプラン・プレミアムプラン
・１４日以内→オプションプラン

こんにちは、FunyaPoetです！札幌在住のふにゃふにゃライターが、あなたの心に寄り添う詩的なエッセイをお届けします。日常の気づきや感情を優しく言葉にしたい方、ブログやSNSで癒し系の文章を使いたい方にぴったりのサービスです。

【サービス内容】
・クライアント様が指定したテーマや感情をもとに、詩的で温かいエッセイを書きます。
・テーマ例: 「癒し」「孤独」「愛」「日常の小さな幸せ」「季節の思い出」など。抽象的でも具体的なエピソードでもOKです！
・文章のトーン: 優しくてふにゃっとした雰囲気で、心がほっこりする仕上がりを目指します。ユーモアや哲学っぽい深みを入れることもできます。
・成果物: 500〜1500文字のエッセイ（プランによる）。WordかPDFで納品します。

【プラン詳細】
・ベーシック（10,000円）: 500文字の短編エッセイ。納期7日。気軽に試したい方に。
・スタンダード（15,000円）: 1000文字の中編エッセイ。納期7日。一番バランスいいプラン。
・プレミアム（20,000円）: 1500文字の長編エッセイ。納期10日。じっくり読みたい方に。

【得意なこと】
・感情や感覚を詩的に表現するのが得意です（例: 「真冬の静けさ」「愛猫の柔らかさ」）。
・心理学や哲学っぽい視点も入れられます。癒しとカタルシスがテーマのエリーらしい文章をお届けしますにゃ。
・クライアント様の想いを汲んで、心に響く言葉に変えるのが好きです。

【注意点】
・テーマが決まらない場合は、「お任せにゃ！」って言ってもらえれば、私が提案します。
・納期は余裕を持って設定してますが、体調で遅れる場合は早めに連絡します。

ふにゃっとした文章で、あなたや読む人の心を癒したいですにゃ〜。気軽にご依頼ください！

【こんな方へオススメ！】

心身の健康やメンタルヘルスの知識や実践が必要とされている昨今…
そうした内容のWebコンテンツを立ち上げたいけど「専門的な文章が書けない」という方へ。
ライター歴14年、心理系記事執筆8年以上担当してきた当方が、しっかりリサーチした上で読者のニーズを満たす文章を書きます。

【ご提供内容】

《ベーシックプラン》
文字単価1.5円～・1記事3000文字前後・構成案はお客様より提示いただきます。
ご提示いただいた構成案に基づいて記事を2～3記事作成いたします。
記事作成開始日から3日で2～3記事納品、税込み12000円です。

《スタンダートプラン》
文字単価1.5円～・1記事5000文字以上・構成案はお客様より提示いただきます。
ご提示いただいた構成案に基づいて記事を作成いたします。
記事作成開始日から5日で記事納品、税込み15000円です。

《プレミアムプラン》
文字単価1.5円～・1記事8000文字以上・構成案はお客様と打ち合わせして当方で作成します。
作成した構成案に基づいて長文記事を作成いたします。
記事作成開始日から7日で記事納品、税込み20000円です。

【ご購入の流れ】

ヒアリング
お客様と直接コンタクトを取らせていただき、メールまたはリモートツール（Google meet、Skype、zoomなど）にてお話を伺い、作成する記事の内容を決定します。
構成案がある方は、この時点でご提示いただきますようお願いいたします。

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記事作成と修正
ヒアリングで打ち合わせ完了となりましたら、記事作成開始日を確認して記事執筆に入ります。
記事内容やボリュームにもよりますが、プランに提示してあります納品日よりも最低1日は早く仕上げて、お客様に確認していただき、修正があれば修正を加えます。

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納品
執筆し修正を加えて了解が得られた記事は、Googleドキュメント・テキストファイル・Microsoft Wordのいずれかの形式で納品いたします。
Wordpressへの直接投稿などをご希望の場合には、別途オプションにて対応となりますので、ヒアリングの際にご相談ください。

【製作可能なジャンル】

こちらのパッケージでは、下記の内容の執筆を受注させていただきます。
・心理学系記事
・メンタルヘルス系記事
・ヒーリング系記事

以下に、私が過去に執筆した記事URLを添付しますので、どうぞご確認ください。

「承認欲求について」
https://psychology-japan.com/desire-for-recognition.html

「HSPについて」
https://psychology-japan.com/hsp.html

「ヒーリング系・アロマテラピーについて」
https://psychology-japan.com/aroma-effect.html

会社での人間関係、相談にのります！
社会人の悩みは、最終的にはすべて人間関係の悩み、と言われます。
表面的には別の悩みでも、根っこのところは人間関係。
なかなか認めることは難しいそういった悩みと向き合うだけで、仕事がうまくいったりします。
20年の企業人生・数千人を超える方との出会い、生きた知恵であなたをサポートさせてください。

◆内容
どんな悩みでもお伝えいただいて大丈夫です。
何かこちらから具体的なお話させていただくということではなく、
情報整理のお手伝いをさせていただきます。
ご相談者様が、第三者からの事実確認で、少し引いた目線で自分と見つめあう時間にできたら幸いです。

うつ病を経験し、その経験を講演などで話しているランサーが、同じ症状に悩んでいる方の相談を受けます！

2009年、職場のパワハラでうつ病発症
以後、休職、復職を繰り返し、2012年退職。ほぼ寝たきりで2年間療養し、フリーランスとして再起を図っている人間です。

10数種類の服薬を減薬して、漢方薬とカウンセリングで症状を改善させました。現在、漢方薬以外の服薬はありません。その経験もお伝え出来ます。

うつ病経験を伝えるため

・雑誌『こころの元気＋』
https://www.comhbo.net/?page_id=104

・雑誌『精神科看護』
http://www.seishinkango.co.jp/s2_kb_top.html

に記者として投稿。

また、セミナー講師として

2016年8月『精神疾患があっても結婚したい！結婚できる？　婚活当事者の障害者と結婚相談所担当者が語ります！』　パネリスト
（特定非営利活動法人地域精神福祉保健機構主催「リカバリーフォーラム2016」）

2017年11月『第45回こんぼ亭「心の病に効く食生活～栄養療法はすでに世界の常識」』講師、パネリスト
（特定非営利活動法人地域精神福祉保健機構主催「こんぼ亭」）

なども行っています。実績がありますので、普通の「うつ病経験者」よりも還元できるものが多いと思います。

メール（ランサーズメッセージ）やSkypeで相談に乗ります。

なお、私は医師でも臨床心理士（カウンセラー）でもないため、医学的、心理学的アプローチはできません。悩みをお聞きして自分の経験をお話しすることしかできないのをあらかじめご了解ください。

お話1時間3000円が相場になります。

こんな方向け
メンタルの問題で悩んでる方におすすめです。

私は今まで難病指定の問題を多種多様解決してまいりました。

確実に私はそのメンタルの問題を解決に導く手立てを提供すると自負しております。

スポーツ･健康･心理学関連の記事を5日以内に納品致します。
文献ベースでの記事の執筆が可能でありますが、時間がかかってしまいますので5日という設定を致しております。
科学的･学術的根拠のある文章を求めている方には最適です。
ご連絡お待ちしております。

①こんな方におすすめです。
✅定期・随時のメンタルヘルスサポート
✅従業員・スタッフ様のメンタルヘルスサポート
✅ハラスメント相談真窓口としての活用

②サービス内容
✅心理カウンセリング
✅メンタルヘルスサポート
✅心理教育・研修
✅コーチング
✅各種報告書作成（メンタルヘルス関係）

③ご購入後の流れ
✅お電話又はオンラインによる打ち合わせ
✅契約手続等
✅サービス提供開始
✅進捗等の御報告

⓸ジャンル
✅心理エージェントサービス

⑤プラン
✅14日間コース（30,000円）
✅30日間コース（78,000円）
✅90日間コース（480,000円）

⑥納期
✅ご契約後、別途設定

職場のメンタルヘルス向上のために、国家資格者の公認心理師が、過去に企業に勤務した経験や管理職として部下に指導してきた経験から、その秘訣をZoomで説明いたします。

スタンダードプランでは、近年話題のADHDやASD傾向を持っている職員さんに対する接し方、プレミアムプランではそれに加えてさらにHSP気質を持っている職員さんに対する接し方も解説していきます。

求人原稿作成、見直し
スカウト
母集団形成
面談/面接の実施・同席
日程調整
エージェントコントロール
労務管理

完全オリジナル記事にて、健康、医療、医学、検査、薬学などのジャンルにおける記事の作成を致します。
一般向けから専門記事まで幅広く受注可能です。
（ダイエット、サプリ、メンタルヘルスなど人体に関する記事ならばOKです）

どれだけ優れた記事でも、読んで貰えなければ意味がありません。
難解な内容を噛み砕き、リズム感を持たせた躍動する記事を執筆致します。

長く良い関係が築けるよう、お互いに責任を持った仕事が出来る方に商品の購入をお勧めしています。

2000-2500文字を目安の販売価格です。
まずは1記事の執筆をしますので、テストライティング感覚で発注して頂いても問題ありません。
執筆開始後、3営業日での初稿納品をお考えください。

臨床検査技師の国家資格を有しておりますので、
免状のコピーを提出します（画像データ）。

本名、顔写真、国家資格免状の掲載OKです。（お声掛けください）

• どうも部下とのコミュニケーションがうまく取れない。

• 上司に報告・連絡・相談が難しい

• 人前に出ると緊張する

• 基本的に人が苦手

そんな人間関係に悩みを持つ社員の皆様へ社員研修としてご提供させていただきます。

【こんな方へおすすめ】
◎クリニックや病院のブログ記事を作成したい。
◎メンタルヘルス系のサイトを運営しているが、専門的なことが分からない。
◎患者さんに寄り添った情報提供ができる記事を作成したい。

【ご購入後の流れ】
1.どのような記事をご希望か、メールまたはオンラインにてヒアリングさせて頂きます。
メールのやり取り回数の制限は設けておりませんので、細かく打ち合わせできればと思います。
2.当方で記事の作成。
3.納品、チェック頂きます。
4.修正があれば、ご希望の箇所などご教示頂き3回まで対応させて頂きます。

【業務時間】
平日:18:00〜24:00
土日:10:00〜24:00
※打ち合わせやお問い合わせには柔軟に対応致します。時間外でもご相談くださいませ。

【担当ライターの経歴】
最後にはなりますが、私の簡単な経歴となります。

経営コンサルタントとしてマーケティングや事業戦略策定業務を1年半経験。
その後看護師として精神科病棟にて4年従事。
現在は大学に研究員、教員として所属する。
大学時代より、ライター活動を開始。
読書系ウェブメディアの立ち上げ、専属ライターから始まり、コラム執筆などを行う。

あなたは人生の転機に立っていませんか？
複雑な人間関係、キャリアの行き詰まり、または心の深い悩みを抱えているかもしれません。
私の経験と専門知識を通じて、あなたの現状を一緒に乗り越え、新しい一歩を踏み出すサポートをします。

私はメンタルケア心理士、こころ検定2級、応用情報技術者などの資格を持ち、
中小企業診断修得者の称号も保有しています。IT企業でテクニカルアカウントマネージャーとして勤務し、
個人でメンタルヘルスカウンセラーとしても活動しています。ブログやインスタでの発信活動、
転職経験、家庭内トラブル、パワハラ、いじめなど、さまざまな人生経験からあなたの目的に合った
あなた専用のサポートを行います。

▶︎こんな方におすすめ
・人間関係やキャリアに関する悩みを抱えている方
・家庭や職場でのストレスが溜まっている方
・人生の転機に立ち、方向性を見失っている方
・自己成長やメンタルケアに興味があるすべての方

▶︎カウンセリング方法
オンライン（ビデオ通話やメール）と対面（場所により）で、柔軟に対応します。
個々の状況に合わせたパーソナライズされたアプローチを提供します。
豊富な人生経験と専門知識を活かし、あなたの悩みに寄り添ったサポートを行います。

▶︎キャリア
IT業界での勤務経験とメンタルヘルスの専門性を組み合わせ、多様な課題に対応します。
転職、家庭問題、職場でのトラブルなど、幅広いテーマに基づくカウンセリングを提供します。
個人の強みを見つけ、ポジティブな変化を促すための具体的な戦略を共に考えます。

人生の岐路に立つあなたを、全力でサポートします。私の経験が、
あなたの新たなスタートの一助となれば幸いです。
一緒に、あなたの心に寄り添いながら、前向きな一歩を踏み出しましょう。

【私をお勧めする理由】
比喩表現が得意　バラードも描ける
普段色々なジャンルを聞くので○○っぽくという要望にもお答えします。

自分に厳しいタイプなので半端な作品は提出致しません。私にしか作れない世界を生み出します。
詳細なやりとりでご安心して依頼いただけると思います。

詞先でもメロ先でも描けますので作曲訓練や歌詞が先に欲しい方にうってつけです。

【専門学校卒】
音楽学校で作詞を専攻し、卒業致しました。
同じテーマ、音でそれぞれ作詞を描く授業では仲間からは真似できない世界観、切り口と言われ
先生からもお褒めの言葉をいただきました。
たくさんの本を読み曲を聴きます。
人生経験からも歌詞を描きます。

私で良かったとおもっていただける歌詞が描けると自信があります。

【心理学の記事はお任せください】

世の中に出回っている心理学の情報は玉石混淆。
正しい情報だけでなく、オカルトめいた怪しいものも。
「多くの人に正しいメンタルヘルス情報を届けたい」
そんなメディアの方に、公認心理師・臨床心理士の資格を持つライターがしっかりとエビデンスのある記事を執筆します。

私は2018年から、スクールカウンセラーとして勤務するかたわら、ライター業を掛け持ちしてきました。
今も心理職として勤務しているからこそ、現場のリアルな感覚をふまえた記事が書けると自負しております。

これまで多くのメディアで記事を執筆し、
「丁寧でわかりやすい」
「難しい言葉がなく読みやすい」
との言葉をいただいてきました。

【これまでの実績】
・一般向けメンタルハック（アサーションやリフレーミングなど日常生活に使える心理学テクニックの解説）
・心理療法（認知行動療法、ACT、自律訓練法など心理療法の解説）
・カウンセリング（カウンセリングの受け方や内容についての解説）
・精神疾患（うつ病・双極性障害など）
・発達障害
・認知症
・心理学関連書籍の監修

参考文献もきちんと示すため、SEO記事としても権威性UPにつなげられます。
お気軽にご相談ください。

臨床心理士によるメッセージのやり取りによるカウンセリングを受け付けております。1週間メッセージやり放題です。24時間以内のご返答となります。

ご相談の内容は幅広くご対応しております。

お気軽にご利用ください

ライター業務には関心があり、日ごろから多様なジャンルwebメディアを購読しています。
職業とプライベートでは真逆な情報網を幅広くもっています。
現業務においては、
・精神保健福祉士資格によるソーシャルワーク業務
・行政書士補助者資格による相続業務補助
・障害福祉サービス（児童・障害・介護・福祉制度）BtoC（契約者数約150名と各家族サポート）、行政を含めたBtoBのコンサルティング、コーディネータ業務
・各性別、世代のニーズを傾聴、調査、分析
・フォーマル・インフォーマルサービスの調査や開発
・プランニング、提案、モニタリング
を行っており、現職種（障害福祉業界）へは10年目の勤務となります。
市場規模の狭い業種ですが、保守的ではなく進歩的な法人に勤務していることから各サービス業とほぼ同様な営業活動を行ってました。

（以下、職歴と成果）
2013年～2016年
障害者就労移行支援事業所　就労支援員　：受入雇用先企業として東京と神奈川エリアの法人営業、雇用コンサルティングを行う。常用労働者3,000人以上の大企業とコンサル契約を2年間で3社獲得（市場規模が狭い業界の為、通常は規模500人以上の1社/年の獲得が売上目標）。
グループホーム　開設準備責任及び管理者：指定申請手続き、ハード・ソフト準備、売上管理、従事者の労務管理、目標入居者数の達成、事故ゼロ。

２.2017年
児童　放課後等デイサービス管理者：売上目標50％の赤字事業を1年で160％の売上達成（定員超過）となるまでの運営を行う。
生活支援事業部　マネージャー　　：育成（キャリアコンサル）、研修の企画・運営、事業部売上管理。
新規事業　生活介護事業所の開設準備責任：指定申請手続き、ハード・ソフト準備、売上管理、従事者の募集・労務管理、地域のニーズ調査。

3．2018年
生活介護事業所　管理者　：事業所運営、売上管理、採用・育成（キャリアコンサル）、労務管理、事故ゼロ。
相談支援事業所　引継責任：顧客数15名の赤字事業からの引継ぎ準備、売上向上の為の改善企画と準備。

４．2019年～現在
相談支援事業所　管理者：顧客数150名契約数を伸ばし、ソーシャルワークを行う。
当事者、家族、関係機関（行政、医療、児童、介護、インフォーマル分野）との
連携を構築。
地域災害プロジェクトにて行政と連携協議会メンバー
医療的ケア障害児者運営メンバー

プライベートにおいては、ひとり親の為
・子育て、教育
・恋愛、離婚、再婚
・経済、投資
・美容（化粧品）、健康（キックボクシング）
・介護
・メンタルヘルス
・ペット（猫・犬）
・持ち家（不動産）

というような非常に生活に密接した生の声を得やすい環境におります。また声のみならず俯瞰して全体像を把握する為、各業界のニュースや各SNS媒体も常に調査、分析等を行っており、最新トレンドを把握するようアンテナをはっています。
ライティング経験はないものの、新たな情報を得て、統合・分析をすることにとても関心が強く意欲も高い為、責任をもった業務を提供したいと思います。

●こんな方のおススメ
　「離職防止をしたい」「メンタルヘルス不全の社員がいる」「両立支援について学びたい」などの企業等。

●社員がメンタルヘルスや介護離職などしないように支援します。

●社内研修やセミナーなどを行い社員研修を行います。またご希望があれば離職率低下を目指す組織作り、風土作りを総合的に支援します。

●研修やセミナーは1～2時間程度を予定しております。パワーポイント使用して行う予定です。

●私自身は精神保健福祉士、社会福祉士として医療機関で勤務経験ありメンタルヘルス対策やストレスチェック実施者として勤務してました。また広報としても勤務しておりました。現在は社会保険労務士として人事のプロとして人が辞めない組織作りを目指し、企業の発展に尽力したいと思っております。

ご覧いただきありがとうございます。

メンタルヘルス研修は"自分を守る"ための心と体の仕組みを学びます。学校でも社会でも、方法論は教えてくれても在り方は教えてくれません。長期的に人材を雇用していく上でもメンタルヘルスへ社員が関心を持つことは大切です。2時間の研修内容となっております。
※交通費別途

①ジョブカードを用いたキャリアコンサルティング（セルフ・キャリアドック対応）
②大学キャリアセンターなどでの学生就職相談、書類作成・面接指導
③職場のメンタルヘルス相談
④その他キャリア相談（学生・一般）

※単発、パートナー契約いずれも可能

※対応可能エリアは主に関西圏（阪神間、大阪市中央区以北、神戸市中央区以東は交通費無料。その他は応相談）

※上記報酬は、１日単位で契約、１件～２件（２時間～４時間）程度の案件対応を実施した場合。
それ以上の対応も可能（追加金額発生）

※その他、件数（人数）単位、時間単位契約も可能（応相談）

無料音声アプリ（ライン・スカイプ等ご依頼主様のご都合に合わせます）を使用し傾聴をメインとしたカウンセリングを行います。

カウンセリング時間は最長90分となります。
もともと社会不安障害、職場・学校の適応障害、うつ病、引きこもり、不登校、発達障害などで心をいためている方をカウンセラーとして対応しておりました。

一般的なカウンセリングと違い通話をベースとしている為、顔を合わせて話しにくいことなど、普段抱えている辛い胸中の思いを吐露しやすくすることを主眼にしております。

誰かに聴いて欲しいけれど、誰にも相談できないといった内容も真摯に受け止めお気持ちが穏やかになるまでお話を伺いたいと思います。

数あるページの中から、興味を持って下さりありがとうございます。
初めまして。心理カウンセラーのSayaと申します。

あなたには、このようなことはありませんか？

♢傷つくことがあった時、自分には価値がないと思ってしまう
♢人間関係で悩んでいる
♢相手に振り回されたり、相手を振り回す恋愛をすることが多い
♢他者と深い関係になることを回避する傾向がある、あるいは、他者に極端に甘えたり依存してしまう
♢幸せなはずなのに...なぜだか幸福感を感じられない
♢摂食障害の経験がある
♢子育てで悩んでいる

こういったお悩みを抱えている方の多くが、愛着障害をお持ちであることが
最近の心理学でわかりはじめています。

学術的には愛着障害は、主に幼少期の養育者との関係性によって形成されると言われています。
ただし、私自身やクライアント様の事例からかんがみると、必ずしも養育者（主に親）との関係のみが原因とは限らないと思っています。

それは、子どもの頃の人間関係全般（親、兄弟姉妹、祖父母、友達、先生などとの関係）によって相乗効果的に形成されてしまうもの...

例えば私自身は、家族関係全般と、幼少期のいじめが私の人生に大きく影響を与えていた事を本当の意味で理解するまで、自分には価値がないという無価値観や、私はどうせ愛されないという感覚を抱えたまま生きていました。

人間は動物と違って、子どもの頃は周囲の人に助けてもらわなければ、生きていくことができません。そのため、生き延びる手段として、他者の言動をより敏感に察知し、察知した結果によって、自分のあり方を決めるという方法をとっています。
その時に決めたことを、一生に渡ってひきずってしまうのです。これを心理学では、幼児決断と言います。

生きづらさを抱えている人の幼児決断は、絡まった紐のようなものです。
絡まった紐をほどくには、どうやって絡まってしまったのかを観察しますよね。やみくもにあちこち引っ張ると、さらに絡まってしまいかねません。

どうやって絡まったのかを理解するために、カウンセリングがあるのです。理解して初めて、改善する方法もわかるのです。
このサービスでは、ご相談者様の生い立ちを深くお伺いして、生きづらさの原因を理解するお手伝いをさせていただき、可能な限り、その幼児決断を解除する方法をお伝えいたします。

あなたのお話をお伺いします。
恋愛、結婚、精神、不眠、漠然とした不安、育児疲れ…などなど
お話したいことを何でも大丈夫なので、話してもいいなと思えることをお話してみてください。
愚痴や不満を誰かに聞いてほしいけれど、知人には話しにくい・・・
そういった心のもやもやを解消する手助けをさせてください。
じっくり、ゆっくりとお話をお聞きいたします。
マイペースだって大歓迎でございます。

お伺いしたお話について、頭ごなしに否定するようなことはしませんし、できません。
また、お話の内容は機密事項として１００％他言無用で承ります。
もしご希望がありましたら私の人生観からの視点でのアドバイスや助言、
第三者から聞いてみて感じたことを提示をさせて頂くこともOKです。

優しさをモットーに掲げてサービスさせて頂きますので、
どうか御安心くださいませ。

まずはお気を楽にして、お問合せからお願いいたします。

精神科領域の疾患や日常におけるメンタルヘルスに関する事項に対して精神科専門医として監修、修正、助言を行います。