「眠り」に関する、雑学/トリビア、募集中ですに対する提案 [広告・PR・パブリシティ・宣伝の仕事]
現在の提案 44件 (1-40件表示中)
シカゴ大学の研究チームが「健康な若者の睡眠時間を４時間に制限したところ、たった一週間で初期の糖尿病患者のような高血糖状態になった」。という驚きの研究報告をした。原因は睡眠不足によって、体内の血糖値をコントロールする...
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眠りに直接関係ないが、体内時計に関するトリビア。
体内時計は２４時間といわれているが本当は”２５時間”
火星は一日が２５時間ということから人間は火星からやってきたという説がある。
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体内時計の調整には、光の情報が深く関わっており、午前中の光を浴びると体内時計は進み、夕方以降に光を浴びると体内時計は遅れる。体内時計のリズムは、細胞の中のタンパク質によって刻まれ、光の情報は、タンパク質を等しく壊す...
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心理学者のユングは、夢は無意識のイメージや象徴を表すものであり、人間は集合無意識という深い部分において繋がっていると考えていた。ちなみに、生まれてから学童期にはいる5歳から6歳までの、親との心の境界が曖昧な時期の子...
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質の良い眠りを得るには、睡眠前に入浴やシャワーで一度体温を上げることが、重要です。人間の体は、一度上昇した体温が下降する時に睡眠しやすくできているので、こうすることで、質の良い眠りを得ることができるのです。
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恋人や妻などのパートナーが睡眠不足だと、翌日、喧嘩する可能性が高くなる、とピッツバーグ大学医学部で精神医学の教授が報告している。
しかし、男性側が睡眠不足でも、そういったことはないという。
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実は1月1日の夜に見た夢は初夢ではなくて、1月2日の夜に見た夢が初夢！
年が明けてすぐ初めに見た 夢を初夢と言うわけではないそうです。
参考URL
http://hatenanews.com/articles...
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「ヒトは何時間寝るのが良いのか？」
日本とアメリカでの大規模調査で明らかとなった
睡眠時間と死亡リスクとの関係や、睡眠時間と肥満の関係などの
睡眠時間と健康の関係を示す多くの科学的事実から推測されている
...
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「年齢によってある程度、必要な睡眠時間は決まっている」
睡眠は長く眠れば良い、という訳ではなく、ある程度年齢によって必要な睡眠時間は決まっています。
例えば
・赤ちゃん ⇒16時間
・3才から1...
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「寝すぎると、余計にねむくなる」
本来必要な睡眠時間以上の眠ると、眠りが段々と浅くなっていきます。そのため睡眠のリズムが狂い、結果、眠りの質が下がるため、眠気がつきまとうようになります。
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夢を見るとき体と脳は連動している。そのため左向きで寝ると悪夢を見やすくなる。
それは左を向いて寝ると心臓が圧迫されてその痛みや苦しさが夢に影響を与えてしまう確立が高くなるから。
ほかにも寝ているときは外的刺激を...
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最近は「睡眠時無呼吸症候群」という病気はかなりよく知られてきていますが、
「むずむず脚症候群」というあまり聞きなれない病気がぐっすり眠れない原因である場合もあることも日本睡眠学会の会員の間ではかなりよく知られてい...
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-日本では世界で最初に睡眠学会が創設された。
⇒（昭和52年）
-日本睡眠学会は世界の睡眠学会で最大の会員数を誇る。
⇒（2013年7月時点での会員総数名は3256名）
参照URL:
（人数に...
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アメリカではよく、眠れない時に「羊が一匹、羊が二匹…」と羊の数を数えます。アニメや漫画でもおなじみのシーンです。
なぜ羊かというと、羊を意味する英単語「SHEEP」の発音が、人間が眠る時にたてる「スー」という寝息...
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夢は、白黒の夢とカラーで夢を見る人がいて、カラーの夢を見る人は、カラーテレビに影響を受けた若い人が多いようで、白黒の夢を見る人は、白黒テレビに影響を受けた人が多いようです。
参考記事
http://nanapi...
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【 ダイエットの大敵！ 睡眠不足で肥満に？！】
睡眠不足だと食欲が増え、そして食べても満腹感になりにくいという。
その理由を検証
http://hawaii-jami.jugem.jp/?eid=10...
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【みんなも体験したことがある「春は眠い理由」】
春になると人間も動物もうとうと。
その理由を検証する。
参考 http://matome.naver.jp/odai/213640014512945...
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当選
長い首を持つキリンですが…寝姿はとてもコンパクト！睡眠時間も20分程なんだそうです。
参考URL http://netgeek.biz/archives/3554
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夢と言えば、医薬品を扱う職業柄、ドイツの科学者アウグスト・ケクレを外すことはできません。
時は１９世紀、化学物質の立体構造ーーーこと、ベンゼンの構造が分からず日々科学者たちは悩んでいました...
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「夜ぜんぜん眠れなくて」という人がよくいらっしゃいます。ーーーが、実は全く眠っていないというわけではありません。「実は深く眠っているんだけれど、数時間おきに覚醒してしまい、全く眠っていない」と感じるタイプ、「全体的...
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はじめまして。初心者ですがご検討宜しくお願いいたします。
「眠り」について。
数年前までは眠れるかどうか毎日不安で仕方なく、睡眠薬も試したことがある者です。当時は忙しくストレス過多な日々でしたが、今は会社を...
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「一夜漬け」は逆効果！？ 睡眠と学習の深い関係
学生時代、誰しもが経験する「試験」。今でも、思い出して胸が苦しくなる・・・なんていう人もいるかもしれません。
「一夜漬け」なんていう言葉も、一度は耳にしたこと...
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睡眠と目の動きに関する記事をコラム風にトリビアを書いてみました。
レム睡眠時に起こる目のピコピコ運動と視線の関係性から、人間の心理を紐解いた内容となっております。
人間関係全般や、恋愛やビジネス関連にも...
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眠りに関するトリビアです。警戒心の強い動物の象は、一晩に3～4時間しか眠りません。またずっと眠り続けるわけではなく一時間ごと位に起きて餌を食べたりします。群れで生活している野生の象は、群れ全体が眠りにつくことがない...
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参加報酬
はじめまして
最近このサイトを知って登録いたしました、まだまだ新米lancerのhanakagoと申します。「眠りに関するトリビア」って楽しそうなので、参加したく、よろしくお願いいたします。
他の方のご提案...
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脳内で神経細胞から神経細胞へと情報を伝える神経伝達物質の一種であるアセチルコリンの濃度が急激に高まるのがレム睡眠中だそうです。
このアセチルコリンが高まる時に適しているのが「創造力」を必要とする作業だそうです。
...
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はじめまして。
出来るだけキャッチーなトリビアにしようと、添付のとおりまとめております。
ご検討のほど宜しくお願いいたします。
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夢についての提案です
「スティルトンというチーズと夢の関係」
寝る前にスティルトンチーズを食べた人は奇妙な夢を見る確率が高いと言われる
スティルトンチーズ
実験に参加した200人のうち、男性の75％・女...
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「落ちる夢の不思議」
誰もが経験したことのある
ビクっとして飛び起きたり、何かから落ちる夢を見て起きる経験あるとおもいます
ジャーキングという名前だそうですがその真相に迫ります。
間違って筋肉を収縮...
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眠りについて。ユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドンの科学者たちによると、睡眠はその量を間違えてしまうと、自分の脳を老化させてしまう可能性があり、最大で7歳も老化してしまうそうです。
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眠りについてのトリビアです。眠りの遺伝子には種類が２種あり、
短時間睡眠型の「ショートスリーパー」と、長時間睡眠型の「ロングスリーパー」があります。どちらも年を重ねるごとに減少していくので、年配の方々が早起きなの...
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心地よい眠りを誘うのには、就寝前に入るお風呂や寝室にラベンダーのアロマオイルを使います。ラベンダーの香りを嗅ぐ事で、心身ともリラックスし安眠につながります。
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夢についてのトリビアです
「実際に見たことのないものは夢に現れない」
例えば高層ビルを見たことが無いジャングルで生活している人の夢には
高層ビルは出てきません。
化けもののようなモノが出てきたら...
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睡眠前にパソコンの画面やスマホ・タブレットの画面を見ると寝つきが悪くなる。
理由は強い光を浴びると眠りにかかわるメラトニンの分泌が少なくなってしまうためである。
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睡眠時間が6.5～7.5時間の人がもっとも長生きする。
逆に睡眠時間が少なすぎたり多すぎたりすると上記の時間睡眠をとってる人に比べると約10%～20％短命になる。
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雑学やトリビアという本筋とずれてしまうかもしれませんが、「番組」ということで、こんな商品を紹介しても面白いと思います。
「睡眠サイクルを計測して浅い眠りの時に起こしてくれる目覚まし時計：スリープトラッカー...
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◇「寝だめ」って実はできない。
睡眠は「寝だめ」をして貯金できるものではなく、睡眠不足という借金を返すことしかできない。
参考URL
人間は寝だめできない！？ 眠りを司る第2のメカニズムと...
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「睡眠不足」は肥満になる。
睡眠不足が続くと、肥満になりやすいということが分かってきています。
この理由は、まだはっきりとは分かっていませんが、食欲を抑える【レプチン】、食欲を増す【グレリン】などのホル...
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◇ 睡眠は「４時間半」で大丈夫。→ 時間を有効活用できる。
（週に２日は7時間睡眠をとると尚良い）
概要：人間の睡眠時間のリズムが90分周期となっていることから、その4倍にあたる4時間半眠ることで体...
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