文言ではないですが、実質的に効果があるので使用してみて下さい
1)何が嫌なのか、なぜ気合が出ないのかをあるったけ書く(3行でサンプルを)
1:なんか企画が成功するような気がしない
2:成功するようなアイデアはもう出尽くした感がある
3:ただ、漠然と喝が欲しい状況になっている
2) 1)に対して点数を付けてみてください(1最低 10最高!という具合で)
また感情の点数を書いてみましょう。(100が最高で、感情の強さを書く)
1:なんか企画が成功するような気がしない (3) 不安70
2:成功するようなアイデアはもう出尽くした感がある(3) 心配・絶望60
3:ただ、漠然と喝が欲しい状況になっている (2) 不安・虚脱感60
<考察>
私は、企画が成功するような気持ちが無い、またアイデアを出し尽くしたような気がしているが、
どうやら1点では無いらしい。もし、1、2が改善されたら3も改善されるだろう。
などと、ポジティブに2)に対する反論を書きます。
3) 2)に対する対応策を10個だけ、なんでも良いから出してみる!
上記と同じで点数をつけてみましょう
2:成功するようなアイデアはもう出しつ尽くした感がある
1「まとめサイトへのCMを出すのはどうか?IT系でも結構ある」 6
2「思い切ってユーチューブ広告はどうだろう?」 3
3「ブログなどにまとめてもらう方法はどうだろう? 3
4「3と近いが、メルマガ配信をトラフィックエクスチェンジ
というサイトでやってもらえるようだ。これを試してみようか」7
5「女性が使用しやすいので、女性の防犯グッズをまとめているサイトに広告をお願いしよう」 8
6「逆に男性が使用するかもしれない、そうだ、浮気などだ!では出会い系まとめサイトに広告をお願いしよう 8
と、10案出します。点数が高い順に実行するとうまくいきます。
同じように、サイト広告に関しても、ノートにまとめて点数を付けると改善されると思います。
もし、ここまで閲覧されて、以下のような思いが少しでも減っているなら、試す価値アリ!だと思います。
1:なんか企画が成功するような気がしない (3) 不安70
2:成功するようなアイデアはもう出尽くした感がある(3) 心配・絶望60
3:ただ、漠然と喝が欲しい状況になっている (2) 不安・虚脱感60
こちらに詳細が記載されています。
http://zettainaosou.blog.fc2.com/blog-category-10.html
認知行動療法的な方法を使っています。