毎日の生活に疲れました。誰か僕に渇を入れてください。 - 百舌鳥の提案

毎日の生活に疲れました。誰か僕... - mozumozumozuさんの提案詳細

提案文 :
文言ではないですが、実質的に効果があるので使用してみて下さい


1)何が嫌なのか、なぜ気合が出ないのかをあるったけ書く(3行でサンプルを)

  1:なんか企画が成功するような気がしない
  2:成功するようなアイデアはもう出尽くした感がある
  3:ただ、漠然と喝が欲しい状況になっている

2) 1)に対して点数を付けてみてください(1最低 10最高!という具合で)
     また感情の点数を書いてみましょう。(100が最高で、感情の強さを書く)

  1:なんか企画が成功するような気がしない     (3)  不安70
  2:成功するようなアイデアはもう出尽くした感がある(3)  心配・絶望60
  3:ただ、漠然と喝が欲しい状況になっている    (2)  不安・虚脱感60

<考察>
私は、企画が成功するような気持ちが無い、またアイデアを出し尽くしたような気がしているが、
どうやら1点では無いらしい。もし、1、2が改善されたら3も改善されるだろう。

などと、ポジティブに2)に対する反論を書きます。


3) 2)に対する対応策を10個だけ、なんでも良いから出してみる!
   上記と同じで点数をつけてみましょう

    2:成功するようなアイデアはもう出しつ尽くした感がある
      1「まとめサイトへのCMを出すのはどうか?IT系でも結構ある」 6
      2「思い切ってユーチューブ広告はどうだろう?」        3
      3「ブログなどにまとめてもらう方法はどうだろう?       3
      4「3と近いが、メルマガ配信をトラフィックエクスチェンジ   
        というサイトでやってもらえるようだ。これを試してみようか」7
      5「女性が使用しやすいので、女性の防犯グッズをまとめているサイトに広告をお願いしよう」 8
      6「逆に男性が使用するかもしれない、そうだ、浮気などだ!では出会い系まとめサイトに広告をお願いしよう 8
            
    と、10案出します。点数が高い順に実行するとうまくいきます。


同じように、サイト広告に関しても、ノートにまとめて点数を付けると改善されると思います。


もし、ここまで閲覧されて、以下のような思いが少しでも減っているなら、試す価値アリ!だと思います。
 
  1:なんか企画が成功するような気がしない     (3)  不安70
  2:成功するようなアイデアはもう出尽くした感がある(3)  心配・絶望60
  3:ただ、漠然と喝が欲しい状況になっている    (2)  不安・虚脱感60


こちらに詳細が記載されています。http://zettainaosou.blog.fc2.com/blog-category-10.html

認知行動療法的な方法を使っています。
2015-06-02 14:09:16

ランサー情報

百舌鳥 (mozumozumozu)
個人 ライター 埼玉県 実績 127

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