(300円/1記事/約400文字)美容に関するブログ記事のリライトの仕事

リライト依頼文章

記事タイトル：ターンオーバーとは

記事本文

皮膚は表皮・真皮・皮下組織という組織から成り立っており、
その中でも４層になっている、表皮という部分が今回のテーマの中心部分となります。

表皮は、皆さんにも耳馴染みのある「角質層」、その次に「顆粒層」、「有棘層」、
一番最後に「基底層」という構造になっています。
その表皮の４層が生まれ変わるサイクルのことを「ターンオーバー」と呼びます。

次に、ターンオーバーの流れを見てみましょう。
基底層では、すぐ下にある真皮層の毛細血管から栄養を受け取り、新しい細胞（角化細胞）が生まれます。
この層では色素細胞も存在しており、紫外線ダメージが真皮層に届かないようブロックする役目も
果たしています。
そして、その後角化細胞は押し上げられ有棘層へ到達し、有棘細胞となります。
この細胞間ではリンパ液が流れており、表皮に栄養を運んでくる役目を果たしています。
有棘層から押し上げられ、顆粒細胞となり、こちらでは肌のバリア機能としての役目を果たします。
そして最後に角質まで押し上げられ、角質細胞となり、最後は垢となり剥がれ落ちてゆきます。

一般的にターンオーバーは約28日が理想といわれ、加齢とともに遅くなり、
〜50日弱の周期で行われると言われています。
早すぎると上記の働きをうまく果たせないまま、乾燥した肌になってしまったり、
刺激やダメージに弱くなってしまいます。
逆に遅すぎても、傷の回復が遅くなってしまい、シミの原因にもつながるなど
とても繊細な仕組みになっております。

強い力での洗顔や、肌に合わない化粧品の使用、ピーリングなど刺激の与えすぎはもちろん、
睡眠不足などでも周期は狂ってしまいます。

スキンケアの見直しはもちろん、上質な睡眠やストレス解消も適度に行い、加齢に負けない
ターンオーバー周期を維持して、さらに美しい肌を手に入れましょう！

記事タイトル

記事本文