業務内容
デスクワークやスマホの普及により、姿勢不良を起こしている方は相当数います。
姿勢が悪いだけで様々な体の問題が発生してきます。
疲れやすい、寝ても疲れが取れない、腰が痛い、肩こりがあるなど挙げればきりがありません！
健康のために1番初めに取り組むべき姿勢の問題を解決する方法をご紹介します！
基本料金
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30日前以上
じゅん (jun108)
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- 北海道
パーソナルトレーナーとして活動しています。
高齢化社会になり、健康を維持することが人生を楽しく生きるためには必要不可欠な要素であると考えており、そのためのエクササイズを少しでも皆様に知っていただけたらと思います。
注文時のお願い
・主観的でいいので、現在姿勢がどうなっているか
・体の不調は起こっているか
・痛みの有無
を教えて頂きたいです。
・体の不調は起こっているか
・痛みの有無
を教えて頂きたいです。
