サービス内容

ダイエット歴15年(私はアラサーなので人生の半分はダイエット人生であり、趣味がダイエットにもなっています)のダイエットマニアでもあります。

・是非ダイエット成功させたい
・きちんと体脂肪も減らしたい
・リバウンドに怯えない生活がしたい
・お金をかけずにちゃんとダイエット生活をして痩せたい
という方に向けてのサービスです。

ブログ等でこれまで良いと思ったダイエット情報を書いていたのですが、ブログ2年目に突入して情報蓄積もしてきたので”よりダイエットを成功させたい人へ”ピンポイントで情報提供と併せて相談対応を始まったばかりの出品サービスを介して提供させて頂きたいと思います。

私は栄養士でもありません、ダイエット講師でもありませんが、独断で選んだダイエットをするのであれば一度teiiまで相談ください。

めまぐるしくダイエット情報が日々出てくる中で、ダイエッターの方々は情報を精査した上でダイエット法を選んでいるかと思いますが
ダイエットマニアから言わせてもらうならば.....
知識がないまま何となく皆がやっているから選ぶ、というのは”太りやすい体質を作る”ことにもなりかねません。

ダイエッターの方でなくても知っていると思いますが、
食べ物を極端に減らすことで次食べるときに食べ物の吸収率が良くなってしまいます。
なので..........
→よほど気にしない限りせっかく痩せた分も数日で戻ります
→食べ物だけで痩せようとするとリバウンドしやすくなります
→食事制限やカロリー制限を徹底しすぎると筋肉が減るだけで体脂肪まで減らない....

ということで、痩せて終わりではなく、痩せて維持ができなければリバウンドになるということです。

ダイエットが続かない方、ダイエットがうまくいかない方、少し痩せたらすぐリバウンドしてしまう方は根性が足りないだけが理由ではないと思います。
例えて言うなら”勉強しなくても合格できる試験に勉強せずに挑む”ようなもんです。
何となく~○○かも
これで合っているかな
合格すればいいや(痩せりゃ手段選ばない)
だと、どこかで必ず躓きます。

以前の私もそうでした。
昔から食べるのが好きなので我慢するのが嫌いですし出来ませんでした。(ルールを決めたうえで好きなものを食べながらダイエットしています)
今も運動は嫌いですし基本しません(ながら運動はたまにしますけど)

合わないダイエットをしているときは、毎日食べたい欲求に悩まされていました。
きっとダイエットうまくいっていない方は同じように悩まれているのではないでしょうか。

合うダイエットが見つかってからは、”多少のながら運動もどき+食べ物の採り方に気を付けただけ”で大体1ヶ月くらいから体質変化=痩せやすくなり今はダイエットが習慣化となりました。



ちなみに私が大人になってからやってみて失敗したダイエット法は以下の通りです。
全部書くのは細かくなるため完全に失敗したやつのみです。
カッコ内は続かなかった理由です↓

食べ物制限系では
・固形物食べないダイエット(空腹に耐えきれず)
・同じものしか食べない(りんごとかバナナとか豆腐とか野菜だけとか)ダイエット(味に飽きて2-3日で挫折)
・置き換え食ダイエット(空腹過ぎて耐え切れず)
・炭水化物一切食べないダイエット(2-3ヶ月で限界がきてドカ食い)
・低カロリーなものしか食べないダイエット(空腹に耐え切れず)

ダイエットのために使った金額
・痩身エステで年間契約60万円(サイズダウンは多少しましたが、通うの面倒になり途中解約だったので実質30万利用くらい)
・エステで購入していた脂肪燃焼できるボディーローション1万(エステ解約と共に終了)
・エステで購入していたサイズダウンできるサポーター2万(エステ解約と共に終了)
・市販の脂肪燃焼効果を謡うボディージェル数千円(発汗作用とか音感ジェル効果で暖かくなるくらいで効果がない)
・置き換えダイエット2万(当時流行っていて購入したが味が苦手で無理やり飲み続け最終的に飲みたくなくなりオークションで売りました)
・酵素ドリンク定期購入で月5000円(身体には良いが痩身効果はない)

続かなかった運動
・ウォーキング2ヶ月(夏に日焼けしすぎて挫折)
・ランニング3ヶ月(転んで膝に穴があいて精神的ダメージで挫折)
・筋トレ1年(何かをきっかけにして突然やらなくなる)

出品者のプロフィール
名前:teii
年齢:32
一番太ったときの服のサイズ:3L
現在の服のサイズ:L

2014年あたりから自転車通勤をバス通勤に変え、好きなだけ食べた結果半年ちょっとかけて3Lまで太り、(その前も大体LサイズかLLを着てました)、そして自分に合うダイエットを確立してからサイズダウンし体脂肪が減ったのはこの半年の間です。

購入時のお願い

☆購入頂いた後は、私の連絡先メールアドレスをお知らせします。

☆やり取りはメールで相談者様の気が済むまで対応可能なので、相談終了は相談者様がお決めください。

☆まとめた情報が欲しい方には、資料作成の時間を頂くために納期を1週間とさせて頂きます。
相談から1週間時間を頂き、相談者様ごとに合わせた情報資料を作ります。
不要であれば納期は気にせず相談者様ペースで出来るだけ対応するよう努めます。

☆短期間で痩せたいというニーズにはお応えできません!
今回は長期的に、心身ストレスなくダイエットを少しでも楽しめるようなダイエット法という前提でのお話です。

☆相談者様の返答メールは、仕事の兼ね合いもあるため即返答は難しいときもありますが基本はメール頂いてから12時間以内の返答を致します。
それ以上遅くなる場合は都度ご連絡いたします。

相談メール送信時には、下記をコピペして送っていただけたら幸いです。
----------------------------------------------------------------------------
相談者名:

性別:男or女

ダイエット歴:

これまで行ってきたダイエット法(大まかでOK):
※特にダイエット成果出ずに終わったものは記載なしでOK

ダイエット失敗したのはいつくらいか(例:20○○年頃):
※特にダイエット成果出ずに終わったものは記載なしでOK

定期的な運動はしますか:YES or NO
詳細→

現在の1日に食べているものと食べている時間を簡潔に書いてください
(例:朝は6:30パンとヨーグルト、昼は12:00過ぎで和風の弁当かパスタと野菜、夜は19:00ごはん少な目野菜多め、たまに21:00に間食あり)


・相談内容(痩せやすくなりたい、ながら運動ってどういうものがあるの?、暴飲暴食を抑えられるようになりたい、おすすめのダイエット法を全部教えて等)

・情報まとめたもの 必要有無
(エクセル、テキストファイル等希望の形式があればお知らせください)
※不要でしたら記載なしでOK

購入受付時間

※現在販売時間外です

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出品ランサー

teii 本人確認済

個人 / 千葉県 / 30代前半女性

評価 納品率
5.0 90%
実績 94 件