そのコリ、ほぐす簡単体操提案します!

りお
  • りお (rioshi)
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業務内容

コロナ禍の今、在宅ワークを始め、運動機会が減少していることが多いかと思います。
そこで、仕事の合間にできる簡単な体操を提案致します。

・在宅ワークの合間に1人で簡単にできる体操
・オフィスワークの合間にみんなで静かに(喋らずに)できる体操
・寒くなってきたので、冷えを解消する体操
・外に出られないこどもたちと一緒に楽しくできる体操

…などなど、用途別に提案致します。

基本料金

プラン
11,875

ベーシック

はじめての方におすすめ
納期
7 日
合計
11,875円

注文時のお願い

基本はランサーズのメッセージを通してのやりとりとなります。

以下をメッセージで教えてください。
①何人規模で、どのような方々が行う予定でしょうか?
例) 家で1人で、会社で10人くらいで、3歳の子どもと一緒に 等々

②動ける範囲はどのくらいでしょうか?
例) 椅子に座ったままできる、周囲にばれずに仕事の合間にも取り組める、立って身体全体を動かしたい 等々

③全体を通しての体操時間はどの程度がご希望でしょうか?基本は5分程度です。時間はご希望に沿いますが、延長に伴い体操の内容もボリュームアップしますので、価格もアップします。詳細はご相談ください。

④基本はA4サイズ1枚程度のwordファイルでの提案になります。また、サイズは体操のボリュームにより変わります。ご希望があればお申し付けください。

出品者

りお
りお (rioshi)
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  • 個人
  • 京都府

理学療法士をしています。2011年3月大学卒業後、同年4月より病院にて勤務し10年目になります。この間、一般病棟、回復期病棟、地域包括ケア病棟で勤務、同法人内の介護老人保健施設内の療養病棟やデイケアにヘルプとして働いたこともあります。学会発表、参加経験あり、系列病院内レベルでの学会企画・運営経験あります。
2019年6月にはケアマネージャーの資格も取得しました。

プライベートでは、現在4歳と1歳の姉妹の育児中です。

ライティングにも興味があり勉強中です。
コノビー 第三回・第四回・第五回 記事投稿コンテストて一次審査通過しました。

医療・福祉におけるリハビリ分野、出産・育児分野が得意であり、今後さらに深めていきたい分野です。
よろしくお願いします。

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