業務内容
《あなたの気持ちに寄り添って傾聴し問題解決に向かう解決策を考えます》
あなたの生活スタイルにあわせたヒアリングをした上で、適切なプラニングを１on１で行い、
慣れてきたらリラックスし思っている事を私にすべて吐き出してください。起床時の気持ちや、寝る前の感情を書き出したり吐き出すことによって心を整え、ストレスに強くなるといったさまざまな研究結果が出ています。
毎日、日課や仕事が終わったあとや寝る前に、ＺＯＯＭやチャット機能のtoolを使用し、あなたの感情を２０分間、吐き出してみて欲しいのです。
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①あなたの話を傾聴させてください。（ZOOM、オンラインチャット）
朝３０分 寝る前３０分
②交換日記のように書き状態の変化を確認し、記録していきます。忙しさや疲れなどにより、書き忘れたり、おっくうになることもあるかもしれません。そんなときは無理はしないでください。自分を責めたりしなくて大丈夫です。
③振り返りを行い、どこで気分の落ち込みや感情の変化があったのか確認します。
記録から、あなたの自信につながる気づきをお伝えします。「こんなことで悩んでいたんだなぁ」「このとき乗り越えられたから、今の悩みもきっと乗り越えられる」数か月、１年後に、そんなふうに思えたりします。
④睡眠時間、落ち込みや感情の変化に対してどういった対策が必要かをお伝えいたします。
⑤最後に、あなたにとって適した環境や支援のありかたを一緒に考え提案します。
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社会復帰が実現したら以下の方法でアフターフォローもさせて頂きます！
①社会人になってからのメンタルヘルスの予防と対策
②社会福祉協議会での勤務経験より人とふれあうことで幸福度アップ。例えば身近なできること、さんぽでもいいですし、次にボランティア。まずはできる所から、自己肯定感アップを目指します。
③地域に眠っている必要な社会資源の提案
④職場復帰に向けての支援とコーチング
（具体的な社会復帰に向けてのトレーニングとコーチング ステップアップをご提案します）
基本料金
オプション料金
実績・評価
4 件
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ありがとうございました。
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依頼内容や要件が具体的でスムーズに仕事を進めることができました。
特に、担当者様との打ち合わせも無理のない範囲でスケジュールを配慮していただき、大変助かりました。ぜひ今後とも喜んでお受けいたしますので、よろしくお願い致します！
出品者
30日前以上
【弾きたいを叶えます 憧れの１曲から譜読みまで】スキルの向上「楽器ができる」⇒『音楽を楽しめる人』へ
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- 個人
《はじめまして》
ご覧いただきありがとうございます。
【プロフィール】
音楽大学卒業 ピアノ音楽教育専攻
社会人学生として都内大学 社会学部卒業
医療福祉職（ソーシャルワーカー）介護・保育・精神保健分野の専門職に従事
現在は在宅での音楽教室と並行してランサーズでのオンライン教室・相談も承っております。
音楽大学ピアノ科卒業後、病院施設にて働いてきました。
主に業務兼音楽担当として曲を聴き手に合わせて編曲・アレンジをして弾いてました。
そのような私が、そのような私は現在、音楽活動と同時に福祉施設等でのボランティア活動も行っています。介護や福祉、忍耐強く続けてきました。虐待する人もいました。そんな中心優しくもがきぬいた人間です。
音の響き方やハーモニーの構築、聴音、音楽理論にも自信があります。
（ピアノ・電子ピアノ・キーボード・カリンバ等楽器の種類は問いません）
■実績
・オンライン教室運営
・学内選抜演奏会
・各種演奏会・コンクール（現在進行形）
・卒業演奏会
✅特にご依頼が多い分野は以下の通りです
♪オンラインピアノレッスン(朝活としてもご利用できます)
♪子育て中のお母さま、保育者様向けリトミック教材の作成
♪メロディラインの抽出
♪オンラインピアノ教室の開設のご相談
◆譜面はヒアリングをした上でＰＤＦ形式にて添付・送付します
（著作権等法律に抵触する事はできないためご了承下さい）
✔活動スタイルについて
現在ではオンラインでのご相談対応が基本となっておりますが
自宅でのピアノ教室・譜面作成も行っております。
✔お気軽にご相談下さい
※企業様向け用オンライン相談もおこなっております。（医療相談・メンタルヘルス）
オンライン講座そのものでなくとも、まだ中身が固まっていない案件でもご相談に乗れるかもしれません。お気軽にお問い合わせください。
【国家資格】
《社会福祉士・介護福祉士・精神保健福祉士》
（自動車免許・中学校教諭免許・高等学校教諭種）
【可能な業務・時間】１３：００～２０：００
【使用ツール】
・zoom
・Music Maker
・Sound Force
・Slack
・Word, Excel, PowerPoint
・Movie studio 17.0 platinum
法令順守、丁寧なコミュニケーションを心がけております。
ご連絡頂ければすぐに対応できる態勢を整えておりますのでどうぞ宜しくお願いします。
注文時のお願い
① ｚｏｏｍ
② チャット
③ ＢＡＮＤ
④ お客様のご提案による方法
どんな思いも否定しないで１on１で向き合っていきます。
上記での対話が難しければ、お電話やＬＩＮＥでも可能です。
こちらは対応時は静かで落ち着いた空間で対応いたしますのでご安心ください。
メッセージ頂ければ、最適な相談方法をご提案させていただきますね。
あなたにとってベストな方法をご相談して決めていきましょう。１人で思い悩んでいるよりも、２人で一緒に考えればきっと解決の糸口が見えてきます。
まずは勇気をだして１歩踏み出してください。
疲れなどにより、書き忘れたり、おっくうになることもあるかもしれません。
そんなときは無理はしないでください。自分を責めたりしなくて大丈夫です。
何もない時、心配だなぁというときには、私からメッセージをお送りします。
