【心理学×脳科学】“なんとなく”の毎日から卒業！振り返り&目標設定ワークショップ　Monthly Set Up Meeting

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概要

土曜日の朝。少しだけ早起きをして
“なんとなく”過ぎていく毎日を卒業しませんか？
1ヶ月を振り返り、目標をセット！
小さな一歩を積み重ねるワークショップ✨

気づけばまた1ヶ月が終わっていた。
そんな毎日を、そっと変えてみませんか？

このワークショップは、
「やりたいことがあるのに、気づけばまた一ヶ月が過ぎていた……」
そんな思いを抱えたあなたが、自分とやさしく向き合う時間です。
月のはじめに少し立ち止まり、
心の声に耳を澄ませながら、これからの一歩をそっと描いてみませんか？

ここは、小さな本音が安心してほどける、あたたかなコミュニティ。
誰かに話すことが苦手でも大丈夫。無理に話さなくても大丈夫。

「もう少し前に進みたい」

そんな気持ちが、あれば十分です。
小さな一歩は、きっと、未来の大きな変化につながっていきます☺️

この時間でできること
☑️1ヶ月をふり返り、自分の頑張りや感情に気づく
☑️心理学・脳科学ベースのやさしいヒントに触れる
☑️ゆるやかなコミュニティの中で、本音をこっそり話す
☑️「なんとなく」をやめて、今月の行動を言葉にする

未来の自分に優しくなれる1時間をお届けします。
温かい飲み物やお気に入りのお菓子を片手に
どうぞリラックスしてご参加ください☕️

今回のテーマ
大人気！心理学×脳科学のミニ講座付き
“自己肯定感を育てるシリーズ”
6月テーマ：
『自分への信頼を育てる』小さなレッスン

自分をもっと好きになるヒント

行動が軽やかになる考え方を、
日常の中でやさしく使える言葉でお伝えします。

日時・概要
日時：6月28日（土）9:00〜10:00
参加費：無料
定員：15名（先着順）
会場：オンライン（Zoom）
ご用意いただくもの：スケジュール帳、筆記用具、お好きな飲み物
※アーカイブ配信はありません。

☕こんな方におすすめです
☑️「やろう」と思っても、なかなか続かない方
☑️目の前のことに追われ、自分を後回しにしがちな方
☑️がんばりたいけど、ひとりじゃちょっと不安な方
☑️心理学や脳科学に興味がある方
☑️小さなコミュニティで安心して話したい方

「自分にはできないかも……」と思わなくて大丈夫！

多くの受講生がワークショップの参加を通して一歩踏み出しています！

＜受講生からの声＞
「目標設定が苦手でざっくりとした目標しか立てないので、具体的に五感を使って目標を立てる方法を知ることが出来てよかったです。」

「ゆみ先生の柔らかくて温かいお言葉に甘えて心地良い時間を過ごすことができました。自分を見つめ直す事がこんなにも難しく、またとても大切なことなんだと実感しました。」

【当日の流れ】
9:00- オープニング
9:10- 1ヶ月の振り返り(行動・スケジュール)
9:25- ミニ講座
9:40- 5月の目標設定
9:55- 質問・感想シェア
10:00- 終了予定
※変更になる可能性があります。

【講師】

永江由美／キャリアコンサルタント、マインドコーチ

・大学卒業後、SEとしてIT業界に従事するも2年で退職。1年間自分探しの旅へ(ボランティア活動・海外にてホームステイ)
・対人支援に興味を持ち、人材コーディネーターとして派遣会社に勤務
・結婚・出産・専業主婦7年、私自身もキャリア迷子、マインド迷子を経験。
・現在は行政機関にて学生のキャリア支援と並行し、女性の自由な生き方を叶えるマインドコーチとしても活動を開始。

＜資格＞
産業カウンセラー
キャリアコンサルタント（国家資格）
キャリアコンサルタント技能士2級

＜活動実績＞
・学生/女性個別支援10年
・教育機関にてキャリアセミナー実施
・キャリアコンサルタントの育成

Instagram：https://www.instagram.com/yumi.nagae
LINE：https://lin.ee/BPY9Y73

【講師からのメッセージ】
10年間キャリア支援に携わる中で、自分の心に蓋をして生きている方を沢山見てきました。
そして、私自身もこんな自分に気付くのに40年以上もかかりました。
人生は一度きり！人生の主役はあなた！
未来を信じる心を育んでほしい！
優しくそっとが伝染する社会を！
そんな思いで日々活動しています。

楽しむ気持ちを忘れずにぜひお気軽にご参加ください。

【イベント企画・運営担当者】
新しい働き方LAB　滝沢紘子

【本件に関するお問い合わせ】
お問い合わせページよりご連絡ください：https://www.lancers.jp/lab/contact
※個人情報の取り扱いと利用規約に同意いただいたうえでお申込みください。
※オンラインツールの操作方法等の問合せ対応は致しかねますのでご了承ください。